kommunikasjon

Question 1

hva betyr relasjon

Answer 1

Relasjon=forbindelsen mellom to eller flere personer.

Question 2

hva kan relasjoner være basert på

Answer 2

kan være basert på ulike faktorer som vennskap, familie

Question 3

hva involverer relasjoner

Answer 3

Relasjoner involverer ofte kommunikasjon, interaksjon, deling av erfaring

Question 4

kan de være både positive og negative

Answer 4

de kan være begge både positive og negative

Question 5

hva refererer sosial komeptanse til

Answer 5

evnen å samhandle effektivt.

Question 6

egenskaper i sosial kompetanse

Answer 6

1. Kommunikasjonsferdigheter: uttrykke seg klart og forståelig, muntlig og skriftlig.
2. Empati: Evnen til å forstå andres følelser, essensielt for god relasjon.
3. Samarbeid: Evnen til å samarbeide med andre mot felles mål.
4. Konfliktløsning: kunne håndtere uenigheter på en konstruktiv måte.
5. Selvbevissthet: ha forståelse av egne følelser og hvordan de påvirker.
6. Selvkontroll: evnen til å styre impulser og følelser.
7. Tilpasningsevne: Evnen til å tilpasse seg sosiale situasjoner og mennesker.

Question 7

hva bidrar egenskapene i sosial kompetanse til?

Answer 7

bygge sterke relasjoner og god kommunikasjon

Question 8

hva er profesjonell relasjon?

Answer 8

forhold mellom personer i arbeidslivet
kolleger eller samarbeidspartnere.

Question 9

hva fører gode profesjonelle relasjoner til?

Answer 9

gode profesjonelle relasjoner fører til mer effektivitet i arbeidet og trivsel

Question 10

hva betyr tillit i relasjoner?

Answer 10

ha tro på at den andre personen er pålitelig og ærlig.
skaper trygghet, gjør det lettere å kommunisere, samarbeide.
Uten tillit kan relasjoner skape konflikt

Question 11

hva er selvinnsikt?

Answer 11

evnen til å forstå seg selv
inkludert følelser og atferd.
innebærer refleksjon som kan føre til bra relasjoner.
føre til bedre relasjoner fordi selvinnsikt gjør at man forstår seg selv bedre,
hjelper til med å kommunisere effektivt
Er man klar over egne følelser kan man være mer empatisk overfor andres
skaper en dypere forbindelse, tillit

Question 12

hva vil si og se seg selv utenfra?

Answer 12

innebærer å ta et skritt tilbake og vurdere egne handlinger, tanker, følelser fra objektivt perspektiv.

Question 13

hva er gode relasjoner preget av?

Answer 13

tillit, åpenhet, empati.
Respekt og støtte er essensielt for å bygge sterke bånd.

Question 14

eksempler på gode relasjoner:

Answer 14

Tillit: venn deler hemmelighet, viser at de stoler på deg.

2. Åpenhet: I forhold diskuterer man ærlige mål.
3. Empati: Lytte til noen som har det vanskelig, viser at du bryr deg.

8: Førsteinntrykk (godt og dårlig kan føre til..)

Question 15

hva kan ødelegge relasjoner

Answer 15

Mangel på kommunikasjon = føre til misforståelser.
2. Mangel på tillit skaper avstand.
3. Negative kommentarer sårer.
4. Uærlighet bryter tillit.
5. Ulike verdier kan føre til konflikt.

Question 16

hva er empati?

Answer 16

evnen til å forstå og dele andres følelser.
styrker relasjoner ved å vise at man bryr seg
bidrar til bedre kommunikasjon og mindre konflikt.

Question 17

hva er selvhevdelse?

Answer 17

ta ansvar for egne handlinger
innebærer å være bevisst på hvordan man påvirker andre, handle for å fremme positive relasjoner.
kan styrke båndene mellom mennesker.
Tørre å ha egne meninger, stå opp for seg selv, stå opp for andre

Question 18

hva er selvkontroll?

Answer 18

evnen til å styre impulser og følelser.
hjelper en til å motstå fristelser og ta bra beslutninger,
kan forbedre relasjoner.