Klassisk massage

Question 1

Grekisk “masso” = ?

Answer 1

Jag knådar

Question 2

Arabisk “mass” = ?

Answer 2

Att stryka lätt

Question 3

Vem uppfann KLM?

Answer 3

Per henrik ling

Question 4

Vad är effekten av KLM?

Answer 4

Stimulerar blodcirkulation, stärker muskler, skapar balans i skelett och muskulatur, lösgör muskelspänningar

Question 5

Vad heter det 5 olika massage greppen?

Answer 5

1. Friktion
2. Effleurage
3. Petrissage
4. Tapotement
5. Vibration

Question 6

Beskriv effleurage

Answer 6

Strykningar, stimulerar blodcirkulation och genomströmning.

Question 7

Beskriv Petrissage

Answer 7

Knådning, stimulerar muskler, ökar blod och lymfgenomströmning. LÅNGSAMMASTE GREPPET

Question 8

Beskriv Friktion

Answer 8

DJUPASTE GREPPET, lösgör sammanväxklingar, avhjälper blodstockning

Question 9

Beskriv Tapotoment

Answer 9

Klappning, stimulerar muskler och lugnar nerver

Question 10

Beskriv Vibration

Answer 10

Skakning, stimulerande effekt på nervsystemet

Question 11

Osteologi = ?

Answer 11

Läran om skelettet

Question 12

Skelettets uppgift?

Answer 12

Skydd åt inre organ och möjliggöra rörelser

Question 13

Vart finner vi våra leder?

Answer 13

Där två eller flera av skelettets ben möts bildas en led

Question 14

Vad är synovialvätska?

Answer 14

Smörjar leder, så att det inte gör ont vid rörelse

Question 15

Myologi =?

Answer 15

Läran om muskler

Question 16

Är skelettmuskulaturen viljestyrd?

Answer 16

JA, vi kan påverka den

Question 17

Agonist = ?

Answer 17

Huvudmuskel

Question 18

Synergist = ?

Answer 18

Småmuskler som hjälper till

Question 19

Var är den aktiva delen av muskeln?

Answer 19

Muskelbuken

Question 20

Superior = ?

Answer 20

Övre

Question 21

Inferior = ?

Answer 21

Nedre

Question 22

Medial = ?

Answer 22

Mot mitten

Question 23

Lateral = ?

Answer 23

Ut från medellinjen

Question 24

Dorsal = ?

Answer 24

Mot ryggsidan, bakåt

Question 25

Profund = ?

Answer 25

Djupt

Question 26

Kontraindikationer massage

Answer 26

1. Cancer/tumör (CIDESCO)
2. Gravid första 12 veckor
3. Infektioner
4. Kärlsjukdomar
5. Åderbrock
6. Inflammation
7. Feber
8. Nya ärr
9. Öppna sår
10. Diskbråck

Question 27

Vad är viktigt att tänka på som terapeut inför en massage?

Answer 27

Uppsatt hår, korta naglar, inget lack, inga smycken/kocka, var avslappnad och lugn, behåll jämn rytm, aldrig kalla stela händer

Question 28

Hur ml olja behöver du till en normalstor kund?

Answer 28

10-15 ml

Question 29

M. Tibialis anterior = ?

Answer 29

Främre skenbensmuskeln

Question 30

Var fäster M.Tibialis anterior = ?

Answer 30

I mellanfoten

Question 31

Vad är funktionen för M- Tibialis anterior?

Answer 31

Böjer foten uppåt och roterar den utåt

Question 32

M. Rectus Abdominis = ?

Answer 32

Den raka bukmuskeln

Question 33

Vart fäster M. Rectus Abdominis = ?

Answer 33

Bäckenringen

Question 34

Vad är funktionen för M. Rectus Abdominis?

Answer 34

Ger stadga åt bukväggen och medverkar vid bålens/ryggens rörelser, anv när vi böjer oss fram

Question 35

M. Pectoralis Major = ?

Answer 35

Stora bröstmuskeln

Question 36

Var har M. Pectoralis Major sitt ursprung?

Answer 36

Nyckelbenet, bröstbenet och de mellersta revbenen

Question 37

Vad har M. Pectoralis Major för funktion?

Answer 37

Sänker skuldran och höjer revbenen, hjälper till vid inandning

Question 38

M. Latissmus Dorsi = ?

Answer 38

Breda ryggmuskeln

Question 39

Var finner vi ursprunget för M. Latissmus Dorsi?

Answer 39

Ryggraden och bäckenbenet

Question 40

Vad är M. Latissimus dorsi funktion?

Answer 40

Används för att sänka axel, föra samman skulderbladet och för armen bakåt och in mot ryggen. Hjälper också att vrida armen inåt

Question 41

M. Trapezius = ?

Answer 41

Kappmuskeln

Question 42

Var har M. Trapezius sitt ursprung?

Answer 42

Nackbenet och ryggraden ned till 12e bröstkotan

Question 43

Var har M. Trapezius sitt fäste?

Answer 43

Skulderbladet och nyckelbenet

Question 44

Vad har M. Trapezius för funktion?

Answer 44

Höjer och sänker skulderbladet. Används när vi vrider hans och huvud