Keeping Fit/Alcohol, Smoking, Drugs Flashcards
I do a bit of exercise…
Dw i’n gweud tipyn o ymarfer corf…
I go to the gym now and then…
Dw i’n mynd i’r gampfa nawr ac yn y man…
I go to bed by…
dw i’n mynd i’r gwely erbyn… o’r gloch…
I try my best to…
Dw i’n trio fy ngorau i…
look after my body…
edrych ar ol fy nghorff…
The danger of… are…
Peryglon… i ydy…
high blood pressure
Pwysedd gwaed uchel
depression
digalondid
death
marwolaeth
it effects fitness
mae’n effeithio ar ffitrwydd
lose weight
colli pwysau
put on weight
magu pwysau
I go for a walk…
Dw i’n mynd am dro…
balanced diet
bwyta deiet cytbwys
stop sitting infront of the ( computer/tv)…
stopio eistedd o flaen y (cyfrfiadur/teledu)…
live healthily
byw’n iach
educate young people
addysgu pobl ifanc
raise the price of cigarettes/alcohol
codi pris sigarets/alcohol
set an example
osod esiampl
reduce the price of healthy food
ostwng pris bwyd iach
organise more PE lessons
drefnu mwy o wersi ymarfer corff
drink in moderation
yfed yn gymhedrol
Self control
hunanreolaeth
I’ve never got drunk
Dw i byth wedi meddwi
You dont need alchohol to enjoy parties or other activities
Does dim angen alcohol i fwynhau partion neu gweithgareddau eraill
Some people give young people a bad name
Mae rhai pobl yn rhoi enw drwg i bobl ifanc
Slow the brain
arafu’r ymennydd
cause damage to the liver
achosi newid i’r afu
cause depression
achosi iselder
lead to violence
arwain at drais
people sell drugs in school
Mae pobl yn gwerthu cyffuriau yn yr ysgol
People can destroy their lives
Mae pobl yn gallu dinistrio eu bywyd
cause problems in society
achosi problemau yn y gymdeithasol
Some people take drugs to improve performance
Mae rhai pobl cymryd cyffuriau i wella perfformiad
Its unfair for people who train and work hard
Mae’n anheg i bobl sy’n ymarfer a gweithio’n galed
I would never smoke
Faswn i byth yn ysmygu
Lung cancer
cancr yr ysgyfaint
serious cough
peswch difrifol
Its sociable
Mae’n gymdeithasol
They want to be trendy
Mae nhw’n eisiau bod yn trendi
their families smoke
Mae eu teuluoedd yn ysmygu
Peer pressure
Pwysau cyfoedion