isokinetics isotonic

Question 1

isokinetic

Answer 1

ίδια ταχύτητα , απο μηχανημα , αποκτά δύναμη ο μυσ σε όλη την τροχιά της κίνησης, δύναται να παραγει ο μυσ Φμαξ σε ολο το ευρος κινησης

Question 2

ισοκινιτική πλ.εονεκτηματα

Answer 2

1. ασφλαλεια λογω-> ΣF=ο για τα οστα + ω=σταθ
2. απομόνωση μυών
3. Fmax σε όλη την τροχιά κίνησης ΟΜΩΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΦΜΑΧ ΓΙΑ ΔΙΑΤΗΡΗ Ω=ΣΤΑΘ( οχι υποχρεωτικο
4. πετυχαίνει μεγιστη ενδυναμωση μυων

Question 3

ΙΣΟΚΙΝΗΤΙΚΟ ΔΥΝΑΜΟΜΕΤΡΟ

μετράει την μυικη F;

Answer 3

• πετυχαίνει την μέγιστη ροπή σε όλο το εύρος της τροχιάς ΟΜΩΣ -> F δεν είναι σταθερη
• Διαδικασία προσομοίωσης κλειστής αλυσίδας

ΟΧΙ ΜΕΤΡΑΕΙ ΤΗΝ ΡΟΠΗ ΣΤΡΟΦΗΣ

Question 4

ΙΣΟΚΙΝΗΤΙΚΟ ΔΥΝΑΜΟΜΕΤΡΟ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Answer 4

1. Το δυναμόμετρο αφήνει την δύναμη του (σώματος) μα αναπτύξει την επιθυμητή γων. ταχ(ω) (απο σταθερή ή οχι δύναμη και ΟΧΙ παντα Fmax)
2. μολις ω επιτευχθει το δυναμομετρο βαζει ιση + αντιθετη δυναμη για διατηρηση την ω=-σταθ

Question 5

ισοκίνηση είναι είδος συστολης;

Answer 5

λαθος, είδος κινησης ομως υπαρχουν μειομ κ πλειομ συστολες

Question 6

ΙΣΟΤΟΝΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Answer 6

-ΠΡΟΣΟΜΟΙΩΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΒΑΡΟΥΣ
ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΟΝΟ 1 ΣΗΜΕΙΟ ΜΕ F=Fmax
-ΣΤΙΣ ΑΚΡΑΙΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ ΕΧΟΥΜΕ ΜΕΓΙΣΤΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ( ΦΟΡΤΙΑ ΜΓΛΤΡΑ)
-ΣΤΟ ΜΕΣΟ ΤΗΣ ΤΡΟΧΙΑΣ Ο ΜΟΧΛΟΒΡΑΧΙΟΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΣ( ΜΙΚΡΤΡΑ ΦΟΡΤΙΑ)
-ΟΙ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΤΙΘΟΝΤΑΙ ΣΤΟΝ ΜΥ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΙΣΤΕΣ ΣΤΟ ΑΚΡΟ ΤΟΥ ΕΥΡΟΥ ΚΙΝΗΣΗΣ

Question 7

κατα την ισοκιν ασκηση ποιοσ προσαρμόζει την εξωτερική F στον σκελετικο μοχλό;

για ποιον λόγο;

Answer 7

η αντίσταση

ωστε ο μυσ να διατηρεί την μέγιστη απόδοση σε όλο το εύρος της κίνησης

Question 8

ταχοδυναιμικκη σχεση οσο θ μειωενται τοτε εχς αθξη τησ φμαξ ενα οσο υ αυξη εχω μειβωση τησ φ μαξ μεχρι ωσοτου

Answer 8

= ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΙΣΟΚΙΝΙΤΗΙΗ ΕΡΓΟ ΚΑΙ ΙΣΧΥΣ ΕΞΑΡΤ ΓΙΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΓΩΝΙΑ Κ ΕΥΡΟΣ ΤΡΟΧΙΑΣ ΜΟΝΟ ΑΠΟ Φ