INTRODUCCIÓN DE ALIMENTOS SÓLIDOS

Question 1

¿Qué es la ablactación?

Answer 1

Proceso en la alimentación que expresa la secuencia en la introducción de alimentos diferentes a la leche

Question 2

No está indicado el uso de leches…

Answer 2

Descremadas

Question 3

Calorías necesarias

Answer 3

6-8 meses: 600 kcal/día
9-11 meses: 700 kcal/día
12-23 meses:900 kcal/día

Question 4

Trastornos que se pueden presentar debido a la deficiencia de zinc

Answer 4

Trastornos del crecimiento
Desnutrición severa

Question 5

Alimentación en etapa 1

Answer 5

-Introducir frutas, verduras y granos pero no excederse en fibra
-Azúcar y sodio con moderación
-Ofrecer alimentos ricos en hierro, calcio y zinc

Question 6

Alimentos ricos en hierro

Answer 6

Cereales
carne
aves
chicharos
lentejas
soya

Question 7

Alimentos ricos en zinc

Answer 7

Carnes
aves
lentejas
frijoles
yema de huevo
queso

Question 8

Alimentos ricos en calcio

Answer 8

Soya, lácteos, vegetales verde oscuro

Question 9

Patrón de alimentación por grupo de alimentos

Answer 9

1. Frutas y verduras
2. Cereales
3. Leguminosas y carnes
4. Lácteos
5. Huevo y pescado

Question 10

¿Cuándo iniciar la alimentación complementaria?

Answer 10

-Cuándo el niño presenta maduración neurológica
-Cuándo dobla el peso de nacimiento
-Pesa por lo menos 6 kg
-Cuándo tiene hambre a pesar de ser amamantados de 6 a 10 veces al día

Question 11

Ventajas de la alimentación complementaria

Answer 11

-Mayor ingreso calórico y complemento de nutrientes
-Desarrollo del gusto
-Adquisición de hábitos alimentarios
-Desarrollo de patrones del sueño
-Desarrollo de estructuras bucales

Question 12

¿A qué edad comienzan a salir los dientes?

Answer 12

Entre el 7mo y 8vo mes

Question 13

Indicaciones en la introducción de alimentos sólidos

Answer 13

-Prolongar una fruta o verdura nueva de 5 a 7 días
-No forzar su aceptación ni la cantidad de alimenti
-Primero ofrecer el alimento semisólido y luego el alimento
-Promover el consumo de alimentos naturales
-Preparar la comida sin agregar azúcar, sal o condimentos
-Preparar los aliemtos con higiene
-La cantidad de alimento variará día a día e irá en aumento. Poco a poco disminuirá el volumen de leche consumida

Question 14

¿Cómo integrar a la dieta familiar al niño?

Answer 14

-De los 9 a los 12 meses
-Adecuar la preparación, utencilios cantidades y no, de comidas
-3 comidas grandes y 2 colaciones
-Promover a la familia a propiciar un ambiente efectivo a la hora de tomar los alimentos

Question 15

Introducción de alimentos según la edad

Answer 15

11-12 meses: Cereales de trigo, avena y cebada
13 o más meses: Huevo, queso, yogurt, soya, cítricos
18 meses: Embutidos
24 meses: pescado y mariscos
60 meses: Semillas (nuez, cacahuate, etc)

Question 16

¿Qúe alimentos debe evitar consumir la madre si se está amamantando?

Answer 16

Chocolate y picante

Question 18

¿Con qué se relaciona el consumo de cítricos en la primera etapa?

Answer 18

Desarrollo de asma