intra2 Flashcards
ciné
controle faible
imprévisibilité
nouveauté
égo menacé
effet du stress
1- effet physique et perturbation de la penser et de la mémoire ou attention
2- notre organisme ce prépare a agir (fuir, combattre
3- combattre: grande quantité d’énergie, qu’il ce procure en libérant des hormones: cortisol et adrénaline
comment gérer son stress
trouver la source de stress et la décortiquer. utilisation de ciné: plus la situation a des caractéristique du ciné plus quelle est stressante. solution pour diminuer son stress; modifier ces penser et ce détendre
dormir pour apprendre
régions clés du cerveau ce réactive durant la nuit et les circuit cérébraux son réactiver pour de meilleure performance le lendemain. un nettoyage est fait lors de la nuit, deux connexion faible une est inutile donc effacer du cerveau et l’autre importante donc elle est garder par le cerveau..
activité physique vs étude
l’activité physique donne plus d’énergie au cerveau, augmente niv d’éveille. une séance de sport avant la période d’étude améliore les performance, lorsque la vigilance est accru le cerveau est plus efficace , traitement de linfo plus rapide et précis. hormone : endorphine, noradrénaline, dopamine). aide a work plus longtemps sans ressentir la fatigue
stratégie d’adaptation active et passive en contexte de soins
stratégie active: recherche d’information, exprimer ces sentiments, trouver un sens a l’évènement…
stratégie passive: dormir, minimiser le problème, isolement social…
pensé critique
ce questionne et cherche des réponse et des signification + profond. utilisation de la penser critique a chaque jour. savoir le plus possible, trier l’info pr clarifier les probs et déceler les changement
attitude liée a la penser critique e application a la pratique professionnelle.
1- confiance: agir en tant que modèle pour ces collègues. inspirer ses collègues à dev. leur pensé critique
2- autonomie : discuter avec ses collègue des interventions en soins inf. Cherche des sources fiable telles qui des ouvrage en soin inf ou article scientifique.
3- impartialité: considérer les différents points dans tt les discussions. examiner les faits
4- responsabilité; demander de laide en cas de doute. respecter les normes de la pratique inf.
5- initiative: prendre le devants dans certaines situations. proposer des solution ou autre options.
6-discipline: réfléchir posément avant de prendre des discision. Tenir ces compétence et connaissance a jour.
7- persévérance: se méfier des solution facile. Recherche, seul ou en équipe, des solution efficaces pour des problèmes
8-créativité: cherche des approche approprier
9- curiosité: chercher des cause Dun évènement. Recherche de la. bonne interprétation au manifestation clinique.
10- intégrité: reconnaitre les divergence d’opinions. Réviser les positions de chacun pour détruire le meilleur moy pr arriver a des solutions commune.
11- prudence: demander de laide. Reconnaitre le manque d’info.
formation initial inf au qc
dec: 3 ans, bac en science inf 3 ans, dec-bac 5ans
4 niveau de la santé
promotion de la santé= objectif: maintenir et améliorer lestât de santé
prévention : objectif: prévenir les maladie, nature clinique, comportementale et enviro
traitement de la maladie = objectif: émettre un constat déval traiter et soigner les maladies aigue ou chronique
réadaptation= objectif: viser les fonctionnement et l’adaptation de la personne
rôle effectif inf
clinique: prodiguer des soins direct a la population
gestion: s’assurer de la qualité des soins, superviser les activités inf. 7.8% de l’effectif son gestionnaire de leur département
enseignement: besoin Dun diplôme en 1er cycle pour enseigner a/n collégial. pr enseigner a/n universitaire besoin Dun diplôme en 3iem cycle.
recherche : représente 1,1% peut faire partie d elequipe de recherche, responsable de la logistique et suivi des pers.
autre prof. de l’équipe soignante
ergothérapeute
inf, aux
inhalothérapeutre
médecin
nutritionniste ou diététiste
orthophoniste ou audiologiste
pharmacien
physiothérapeute
psychothérapeutre
ts
phase d’homéostase
réaction de l’organisme apparait rapidement après l’apparitions dune lésion dure environ 5-10min
phase d’inflammation
les mastocyte et les granulocyte bosophile sécrètent de lhistamine ce qui entraine une vasodilatation, les globules blancs atteignent la plaie en quelque heure, participe a La Défense immunitaire contre les infections
phase de prolifération
la reconstruction progresse avec l’apparition de nouveau vaisseau sanguins peut durer de 4-21 jours. collagène procure la résistance a lintégriter structural a une plaie, fermeture de la plaie par epithéliasisation.
