Intra 1 Flashcards
Qu’est-ce que la motivation?
Base du comportement humain
Quels sont les deux questions éternelles de la motivation?
1) Qu’est-ce qui provoque le comportement?
2) Pourquoi le comportement varie-t-il dans son intensité?
Qu’est-ce qui provoque le comportement? 5
Initiation
persistance
directions vers certains buts
changement
fin éventuelle
Pourquoi le comportement varie-t-il dans son intensité
Variations intra-individuelles
Variations interindividuelles
Variation intra-individuelle
Variation de motivation chez une personne à des temps différents
Variation interindividuelle
Niveau motivationnel chez les étudiants au sein d’un groupe à des temps différents
Objet d’étude de la motivation
1) Énergie : Force du comportement
2) Direction : but du comportement : Plus orienté = plus motivé
3) Persistance : Durée du comportement : Plus persistance = plus motivé
Motifs internes qui pousse à avoir de la motivation
Besoins, cognitions ou émotions
Qu’est-ce qui est le carburant motivationnel
Les motifs internes
Conditions qui encouragent ou inhibent les motifs internes
Événements externes (élément précis) : un nouveau client populaire, m’encourage à bien faire mon travail
Contexte sociaux (the vibe): Climat de travail, boss qui met de la pression
Besoins, motif interne 3
condition essentiel à la survie
1) Physiologique : faim, sexualité
2) Psychologie
3) Implicite : sociaux
Cognition, motif interne
événement mental; pensée, croyance
Émotion, motif interne
réaction forte physiquement déclenché par un événement significatifs pour soi
Expression de la motivation
Manifestations comportementales;
1) Comportement
2) Engagement
3) Psychophysiologie
4) Activation cérébrale
5) Infos auto-rapportés
L’ordre de la motivation : Les 4 aspects des émotions
sentiment, activation physiologique, expression, tendance à l’action
Mesures du comportement : motivation
1) effort : plus effort = plus motivé
2) latence : temps que je vais prendre pour effectuer ma tâche; moins de latence = plus motivé
3) Persévérance (persistance) : durée de ma tâche ; plus de temps passé = plus motivé
4) Choix ; choisir un choix qu’un autre : le choix choisi = plus motivé au choix
5) Probabilité de réponse : faire le même choix à chaque fois = plus motivé à faire ce choix
6) Expressions faciales : sévère look = moins motivé
7) Gestes corporels : sévère look = moins motivé
Mesure de l’engagement : Motivation
4 variables:
plus quelqu’un est engagé = plus motivé
Engagement comportemental : plus d’effort et de persévérance
Engagement émotionnel : émotions positives seulement
Engagement cognitif: je viendrai plus tôt pour prendre de l’avance à cette tâche
Engagement argentique : contribue de façon proactive et constructive à la tâche
Mesure de psychophysiologie : Motivation
1) Activité hormonale : niveau de cortisol= stress, déduire le niveau motivationnel
2) Activité cardiovasculaire : plus cardiaque élevée = plus motivé
3) Activité oculaire : mvmt = intérêt
4) Activité électrodermale : chagenement électrique sur peau
5) activité musculaire : mouvement du corps
Mesure de l’Activation cérébrale : Motivation
Possible de déterminer niveau motivation à partir des activation célébrâles. Avoir soif
Informations auto-rapportées
Questionnaire ; Entrevue
Écart entre ce que le monde dit, et ce qu’ils font
10 thèmes unificateurs
1) Motivation contribue au fonctionnement
2) Motivation dirige l’attention
3) motivation est une variable intermédiaire; x-y-z diapo 43
4) motivation varie au fil du temps et influence le flux du comportement
5) plusieurs types de motivations: positif (bolé) ou négatif (honte)
6) Non conscient de la base de notre motivation
7) Étude de motivation révèle ce que veulent les gens; motivation universelles et motivation individuelle
8) Motivation a besoin de conditions favorables; contexte social
9) Pour motiver quelqu’un, ce qui est facile est la moins efficace
10) Rien de plus pratique qu’une bonne théorie :
type de motivations
motivé à faire quelque chose, mais aussi motivé à éviter quelque chose
Nature inée
si nourrie et soutenue dont une bonne santé qui croit
Hiérarchie des besoins de Maslow (pyramide)
1) Besoins physiologiques
2) Besoins de sécurité
3) Besoin d’appartenance
4) Besoin d’estime
5) Besoin de s’accomplir
Définition besoins physiologiques
Besoin lié à la survie; manger, reproduire, dormir
Définitions besoins de sécurité
Besoin d’être protégé; notre et celle de notre famille; peurs et craintes
Définition besoins d’appartenance
besoin d’amour et de relation
Définition besoins d’estime
besoin de considération, reconnaissance
Définition besoins de s’accomplir
croire
Bas de l’hiérarchie
1)Besoins de survie; fort et urgent à combler
2)Apparait tot dans le développement humain
3) Animal et enfants
haut de l’hiérarchie
1)besoins de croissance= moins urgent au quotidien
2) humains uniquement et adultes
Privation de besoins de survie
Aucune croissance ou développement
Privation de besoins de croissance
still fonctionnelle, juste donne le sens de la vie. Sinon, impression robotique ou monde chaotique
verification empirique de la hierarchie de maslow
il existe pas hiérarchie a 5 niveaux, mais bien a 2 niveaux qui fait sens
Selon Maslow 1% de la population, satisfait au besoin de réalisation de soi
1) Environnement: manque de soutien
2) individu: peur de son propre potentiel, anxieux, solitude
6 façons de favoriser besoin de réalisation de soi
1) faire choix qui permet croissance
2) être honnête
3) choisir situations pour vivre l’experience
4) abandonner attitude défense: courage de abandonner
5) laisse le soi émerger
6) être ouvert a l’expérience
Tendance Actualisante de Rogers
Inée, continue et améliorer ourself
aller vers l’avant = processus de lutte et douleur (besoin qui apprend à marcher)
Processus d’évaluation organismique (PÉO)
Capacité de choisir l’expérience qui est permet croissance de soit
Oui: expérience positive, approché
non: expérience négatif, évité
Obstacles à l’actualisation de soi
Conditions de mérite (CM)
1) positifs acceptes
2) négatifs rejetés
Regard conditionnel
1)Positifs: donner amour et affection
2) négatifs, échec, ne plus donner amour ou affection
Conséquence regard conditionnel
1) émotions négatives
2) dysfonctions motivationneles (manque de motivation, apathie)
3) Fonctionneemt inadapté (passivité)
Pour ne pas interférer avec PÉO
1) Priviléger un regard positif inconditionnel
2) éviter regard positif conditionnel
congruence
harmonies avec nos expériences
Hétéronomie vs autonomie
autonomie: soutien a garder
5 qualités psychothérapeute
1) Attitude Chaleureuse
2) authenticité
3) empathie
4) acceptation inconditionnelle, regard positif inconditionnelle
5) confirmation de la capacité de l’autre et de son sens intrinsèquement positif de dév.
Le mal avec Rogers
Mal n’existe pas, influencé par son influence
le monde de maintenant n’est pas d’accord avec cela
Orientations de causalité
auto-détermination dans la personalité
2 types d’orientations de causalité : autonomie et controle
2 types d’orientations de causalité
Autonomie et Contrôle
motive internes = orientation autonomie
motivation = besoin, but personnels. Motivation par auto-determination
l’orientation externe = orientation de contrôle
motivation par incitation et consequence environnementales
quête de validation
situations interpersonnelles = sources de validation pour eux
thermomètre sociaux pour mesurer leur valeur personnelle
S’ÉLOIGNER
Quête de croissance
aspiration personnelle source du comportement
situations interpersonnelles = occasion d’apprendre ou de s’améliorer
Psychologie positive, c’est quoi
Prévention et intervention pour fonctionnement optimal (bonheur)
Variables du bien-être subjectif étudié pour que le bonheur soit élevé
1) Présence d’affects positifs (fierté)
2) absence d’affect négatif (honte, irritabilité)
3) niveau élevé de satisfaction de vie (satisfait de sa vie)
C’est quoi le bonheur bien-être eudémonique
Réalisation de soi;
faire efforts
se sentir en vie
Prédicateurs du bien-être eudémonique
1) Poursuite d’objectifs personnels de vie
2) Qualité des relations
C’est quoi l’optimisme
s’attendre que futurs événement soit positif et se produisent
optimisme associé à quoi?
meilleur santé psychologique et physique
plus d’Activités
Résolution des problèmes
signification/sens 3 besoins
1) Besoin de finalité
2) besoin de valeurs
3) besoin d’efficacité
C’est quoi besoin de finalité
avoir objectifs pour l’avenir pour donner sens à ma vie
C’est quoi besoin de valeurs
Définir ce qui est bon, en fonction de mes valeurs
C’est quoi le besoin d’efficacité
Avoir sentiment de compétence
Critiques de l’approche humaniste
1) doutes au sujet nature humaine comme intrinsèquement bonne
2) concepts scientifique vagues, durs à calculer
3) doute sur différence ce qui est dû au PÉO et l’intériorisation des conditions de mérite de la société
L’origine de la motivation selon Freud
Les instincts
synonymes instincts
Pulsions
Source d’énergie physique
instinct
source de l’énergie mentale
partie de l’énergie physique
nb d’instinctive biotiques sont égal au nombre de demandes de
l’organisme
2 classes d’instincts selon Freud
1) Instincts de vie
2)Instincts de mort
Instincts de vie
survie et recherche de sexualité
instincts de mort
ce qui ressemble à la mort; repos, pulsion aggressif
instincts de vie et de mort sont intriqués
ensemble; se défendre
niveau de l’énergie bas =
sentiment de bien-être
Énergie de comportement pour Freud
Instincts
direction du comportement pour Freud
Moi
C’est quoi l’inconscience
Existence interféré par manifestations indirectes;
bonne partie de vie mentale inconsciente
motivation hors de la conscience des gens
2 types d’inconscience selon Reeve
1) inconscient Freudien
2) inconscient non freudien (adaptatif)
Inconscient freudien
topique 1 : 3 composantes de l’esprit;
1)conscient: mémoire court terme
2)préconscient: memoire, mais pas dans la tete actuellement: adresse
3)inconscient: info caché dans non conscience
inconscient freudien
les rêves; pulsions, fantasmes, vivre en rêve (making a dream life)
Rêves prémonitoires existent-ils?
On ne sait pas, mais rêves révèlent les désirs
Fonctions des rêves
1)mémorisation: memoire court à long terme
2)regulation: regrouper mécanisme de défense
3)résolution: traitent l’info
Freud et psychoanalyse, majorité de la motivation est
inconsciente; qu’on utilise analyse des rêves pour accéder motivation profonde de l’humain
inconscient non freudien, automatique ou non
oui, comme attaché ses souliers, conduire et aussi faire d’autre chose
type système du inconscient non freudien
Système 1: esprit inconscient
système 2: esprit conscient
système 1: caractéristiques
automatique, rapide, involontaire, naturel
système 2: caractéristiques
contrôle, lent, volontaire; parler au téléphone
psychodynamique: 3 types de motivations
1) motivation du ça
2) motivations du moi
3) surmoi
motivation du Ça
Inconscient:
Principe du plaisir; éviter douleur
Motivations du moi
Partiellement conscientes et inconscientes;
principe de réalité
Surmoi
juge, critique: le bien et le mal
pour avoir surmoi, il faut un moi
C’est quoi le refoulement?
Processus d’oubli par façon inconsciente, non-intentionnelle, automatique
rx du moi face aux demande du Ça
C’est quoi la répression
Débarrasser d’une penser de façon consciente, intentionnelle
- secret
Psychologie du moi (Hartmann)
Moi automne à la naissance
Psychologie du Moi (Loevinger)
Mode de contrôle change à chaque stade
Processus 3 étapes du développement Loevinger
1) Symbiotique
- dépend de qqln d’autre, ça
2) Forces externes
- règle émis par
3) Auto-protecteur
- contrôle de soi par anticipation de conséquences
4) conformiste
internalise règle
5) Consciencieux
- sens des responsabilité; normes internes
6) Autonome; Le moi autonome
Quel est La Défense du moi
défense pour protéger le Moi de l’angoisse
Types défenses du moi
Déni, Projection, déplacement(évacuer sa colère sur qqn d’autre), régression, formation réactionnelle, rationalisation, humour, sublimation(évacuer de façon positive)
C’est quoi la théorie des relations d’objet
Représentation mentales de l’enfant concernant sa relation avec son parent
Qualité des relations d’objet représenté par 3 dimensions
1) ton inconscient relations; bonnes ou mal
2) capacité d’implication émotionnelle; narcissique vs désir mutuel
3) réciprocité de l’autonomie dans les relations; les autres sont indépendant
Relations d’objets positives
relations de qualité avec les autres
Relations d’objets négatives
individu lié de façon malsaine
Critiques de la théorie freudienne
1) impossibilité de vérifier scientifiquement les concepts freudiens
2) faible capacité prédictive
Quels sont les orientations motivationnelles
intrinsèque ou extrinsèque
Quel est la similitude des orientations motivationnelles
C’est des comportements observés
Quelle est la différences des différents orientations motivationnelles
Source de l’énergie et dirige le comportement;
intrinsèque: activité en elle-même
extrinsèque: autre
Motivation intrinsèque répond à quelles besoins psychologiques
1)autonomie
2)compétence
3)affiliation
Bénéfices de la motivation intrinsèque
1) augmentation de l’engagement
2) augmentation de la créativité
3) augmentation de la compréhension conceptuelle
4) augmentation du fonctionnement optimal et bien-être
Fonctionnement de la motivation extrinsèque
Conditionnement opérant:
comportements R
influencés par environnement S et par les conséquences C qu’ils provoquent
Vrai ou faux les incitations S précède toujours le comportement R
Vrai
C’est quoi un agent renforçateurs
donne quelque chose de fun ou j’enlève qqlc de pas fun
c’est quoi un agent punitifs
donner quelque chose de mauvais ou enlever quelque chose de mauvais
C’est quoi une récompense
cadeau en échange d’un service
Quelle est la différence entre les agents renforçateurs positifs et les récompenses?
Ce ne sont pas toutes les récompenses qui vont augmenter la persistance du comportement
Est-ce que les récompenses fonctionnent
crème avec cadeau vs crème solo
Vrai ou Faux? Est-ce que les récompenses peuvent être des agents renforçateurs
Vrai
Pourquoi utilise-t-on les punitions?
décourager les comportements indésirables et futurs
Est-ce que les punitions fonctionnent?
Non
qu’est-ce qui fonctionne que les punitions?
relation positive avec l’autrui et internaliser ses valeurs
Récompense donné à une motivation intrinsèquement? Effet primaire? Effet secondaires?
Effet primaire= engament comportemental dans l’Acitivté
effet secondaire = Motivation va diminuer
Est-ce que des récompenses devraient-être donne pour une activité qui ne donne pas de motivation intrinsèque?
Non, les laisser faire.
Continuum de l’autodétermination : dessiner le tableau: comportement, type de motivation, de régulation et locus de causation pour les
À dessiner dans le cahier
C’est la régulation externe
présence de sources de contrôle extérieurs;
salaire
doit remettre un rapport à 16h
C’est quoi la régulation introjectée
Le font pour éviter une conséquence désagréable qu’il s’impose en se culpabilisant ex: je dois appeler ma grand-mère sinon je me sens mal
C’est quoi la régulation identifiée
Je le fais parce que c’est important
C’est quoi la régulation intégré
Je le fais parce que ça reflète mes valeurs
C’est quoi la régulation intrinsèque
pour le plaisir que la personne trouve à l’action
Comment promouvoir l’autonomie avec une motivation extrinsèque
expliquer le rationnel; suggérer des stratégies qui augmentent l’intérêt
C’est quoi le but promouvoir l’autonomie avec une motivation extrinsèque?
transformer une prescription extérieure en une prescription endossé par le soi; augmentation de l’autonomie de la ME
Théorie de l’évaluation cognitive; expliquer effets sociaux et environnementaux sur la MI (2)
1) Contrôle le comportement; diminue l’autonomie de la personne
2) Complimenter la personne; augmente la compétence et MI
Raison de la théorie de l’évaluation cognitive : 3 prépositions
Proposition 1: impact événement externes sur locus de causalité (autonomie)
Preposition 2 : impact sur compétence perçue
Preposition 3: Prédiction aspect de contrôle: locus perçu externe et diminution de la MI
Aspect informatique locus inter et compétence perçue: MI augmentée
Théorie de l’autodétermination et besoins psychologiques, tendance de l’humain?
inée, croitre et proactif
Développement optimal selon théorie de l’autodétermination
besoins de 3 besoins psychologiques en fit des opportunités provenant de l’environnement
Quels sont les 3 besoins de la théorie de l’autodétermination
1) Besoin physiologique soif, faim
2)Besoins psychologiques; autonomie
3) Besoins implicites; réussite
Comment se produit les besoins physiologiques
par besoin de croissance
Quelle est l’approche mécaniste de la motivation
besoin physiologique; environnement agit sur l’individu- individual réagit
Quelle est l’approche organismique
C’est les besoins psychologiques;
individu et environnement change tout le temps besoins satisfait ou frustrés; environnement produits divers formes de motivation
Est-ce que l’autonomie est un trait de personnalité
mes decisions par mes valeurs
Autonomie perçue est un état? V ou F
VRAI
3 autonomie perçue
1) locus de causalité perçu
2) Volition
3) perception de choisir ses actions
C’est quoi le locus de causalité perçu?
interne à externe
C’est quoi la volition
volonté sans pression à s’engager dasn une activité; libre à contraint
c’est quoi la perception de chosir ses actions
flexibilité dans la prise de décisions; options significatives
