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Ejercicio terapéutico > Intersemestral > Flashcards

Intersemestral Flashcards

1
Q

¿Qué es la contracción muscular?

A

Proceso fisiológico en el cual existe un acortamiento de la fibra muscular.

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2
Q

Es la unidad funcional (contráctil) del músculo:

A

Sarcómera.

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3
Q

Es la unidad estructural del músculo:

A

Miofibrilla.

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4
Q

¿Cómo se le llama a la membrana celular del sarcómero?

A

Sarcolema

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5
Q

Son los componentes del sarcoplasma:

A

Proteínas, minerales, glucógeno y mioglobina.

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6
Q

Son las principales proteínas del sarcómero:

A

Miofilamentos de actina y miosina.

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7
Q

Menciona las característica de:

  • Línea M.
  • Zona H.
  • Disco Z.
A
  • Línea M: Punto medio, en esa dirección se acorta el sarcómero.
  • Zona H. Únicamente hay miosina.
  • Disco Z. Unión de una sarcómera con otra.
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8
Q

¿Cuál es la diferencia entre la banda A y la banda I?

A

Banda A tiene actina y miosina (oscura).
Banda I tiene sólo actina (clara).

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9
Q

Son los tipos de troponina y su función:

A

T (se ancla a la tropomiosina).
I (inhibe a la miosina).
C (capta el Ca+).

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10
Q

Tipos de contracción:

A

Isotónica (concéntrica y excéntrica).
Isométrica.
Contracción tetánica (patológica).

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11
Q

¿Qué estructura de la espora tetánica se acopla a las vesículas de ACh?

A

Unidad pesada.

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12
Q

¿Cuál es la función de la unidad liviana de la espora tetánica?

A

Inhibir la producción de glicina a través de las interneuronas.

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13
Q

Disminución del tamaño de las células.

A

Atrofia.

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14
Q

¿Cuál es la función de la degradación proteica?

A

Eliminar productos que no son útiles o son tóxicos para célula.

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15
Q

Es un tipo de atrofia que ocurre en las primeras fases del desarrollo y en el envejecimiento:

A

Atrofia fisiológica.

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16
Q

¿En qué casos se da la atrofia patológica generalizada?

A

Ocurre en estados de desnutrición o en enfermedades digestivas.

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17
Q

Es un ejemplo de atrofia patológica localizada:

A

Anemia aplásica (genera atrofia en tejido hematopoyético).

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18
Q

¿Qué es la hipertrofia?

A

Fenómeno de crecimiento en el tamaño de las células musculares.

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19
Q

Hipertrofia sarcoplasmática o estética:

A

Aumento de elementos NO contráctiles del líquido extracelular (plasma y glucógeno).

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20
Q

¿Cómo se consigue la hipertrofia sarcoplasmática?

A

Movilizando cargas submáximas entre el 60-85% del rep. máx.

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21
Q

Hipertrofia sarcomérica o hiperplasia:

A

Aumento de la cantidad de proteínas contráctiles. (Aumento de masa muscular).

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22
Q

Son los tres factores de crecimiento muscular:

A
  1. Tensión mecánica.
  2. Estrés metabólico.
  3. Daño muscular.
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23
Q

¿Qué es la tensión mecánica?

A

Fuerza aplicada a los músculos y el tiempo que pasan bajo tensión.

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24
Q

¿Qué es el estrés metabólico?

A

Sobrecarga bioquímica por contracción prolongada.

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25
Q

¿Qué es el daño muscular?

A

Compensación que hace el músculo ante una rotura, enviando más sangre al área dañada.

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26
Q

Son los factores que estimulan la hormona de crecimiento y testosterona:

A

Cumulo de lactato.
Menor flujo sanguíneo.
Estrés metabólico constante.

27
Q

Se le llama así a la facultad de percibir y responder ante un estímulo:

A

Excitabilidad.

28
Q

Es la capacidad de contraerse con fuerza ante el estímulo apropiado.

A

Contractibilidad.

29
Q

¿Qué es la elasticidad?

A

Capacidad de las fibras para acortarse y elongarse regresando a su longitud original.

30
Q

Plasticidad se refiere a:

A

Modificar la estructura en función al trabajo que efectúa.

31
Q

Es la facultad de estiramiento más allá de la longitud “natural”:

A

Extensibilidad.

32
Q

Fibras tipo I (rojas o lentas):

A
  • Numerosas mitocondrias.
  • Resistentes a la fatiga (IA)
  • Velocidad del impulso 60-70 m/s
  • Diámetro pequeño y mucha sangre.
33
Q

Fibras tipo II (rápidas o blancas):

A
  • Mayor diámetro, mucho glucógeno.
  • Pocas mitocondrias y poca vascularización.
  • Velocidad del impulso 80-90 m/s.
  • Fuerza y potencia.
34
Q

Explica el Sistema de Delorme:

A

Conjunto de ejercicios de resistencia (carga) progresiva, hasta llegar a la máxima

3 series x 10 repeticiones.

35
Q

¿Cuáles son los porcentajes de distribución de carga si se desea trabajar fuerza o resistencia?

A

80% de la rep. máx. (Fuerza).
60% de la rep. máx. (Resistencia).

36
Q

Fase del ejercicio terapéutico dedicada a desarrollar o recuperar el dominio voluntario de la musculatura:

A

Reeducación muscular.

37
Q

Diferencia entre Movilización y Reeducación:

A

MOVILIZACIÓN.
Mantiene ROM, evita atrofia, es involuntaria.

REEDUCACIÓN.
Crea mapas motores, mejora la función, activa sistema neuromuscular, voluntaria.

38
Q

Son las 4 técnicas de reeducación muscular:

A
  1. Activación.
  2. Fuerza.
  3. Coordinación.
  4. Resistencia a la fatiga.
39
Q

Características de la activación muscular:

A
  • Busca activar unidades motoras.
  • El px no contrae voluntariamente.
  • Estimulación mediante movilizaciones, electro, etc.
40
Q

Características de la fuerza en la reeducación muscular:

A
  • Busca la hipertrofia, hiperplasia y reinervación de las fibras afectadas.
  • Se logra a través de la activación del metabolismo y estimulación propioceptiva.
41
Q

Características de la coordinación muscular:

A

Combina la actividad de varios músculos.

Enseñar al paciente a producir patrones de movimiento automáticos (inhibe unos y activa otros).

42
Q

¿Qué se trabaja en un paciente si buscamos que tenga resistencia a la fatiga?

A

Ejercicios orientados a las actividades cotidianas del paciente (con resistencias progresivas).

43
Q

¿Qué es la reeducación muscular analítica?

A

Está orientada a un músculo específico o a un sólo grupo muscular.

44
Q

¿Qué es la reeducación muscular funcional?

A

Orientada a varios grupos musculares.

45
Q

¿Qué es la reeducación muscular instrumental?

A

Hace uso de materiales y objetos de apoyo.

46
Q

Son algunos ejemplos de reeducación propioceptiva:

A
  • Técnica de Bobath.
  • Método de Kabat (FNP).
  • Método de Perfetti.
47
Q

Es el conjunto de procedimiento que usan el movimiento para tratar enfermedades:

A

Cinesoterapia:

48
Q

Efectos fisiológicos de la cinesoterapia:

A
  • Aumento del trabajo cardiaco.
  • Aumento del consumo de O2.
  • Estiramiento de cápsula y ligamentos.
49
Q

Son los 5 principios básicos de la cinesiterapia:

A
  1. Posición del paciente.
  2. Posición del terapeuta.
  3. Confianza paciente/terapeuta.
  4. Respeto por el dolor.
  5. Progresión del tx.
50
Q

Clasificación de las movilizaciones activas:

A
  • Voluntaria (Asistida, libre y resistida).
  • Refleja
51
Q

Clasificación de las movilizaciones pasivas:

A
  • Relajada.
  • Forzada (sostenida).
  • Autopasiva (realizada por el px con ayuda de un instrumento).
52
Q

¿Qué significa ATP?

A

Adenosín Trifosfato.

53
Q

Componentes del ATP:

A
  • Base nitrogenada (Adenina).
  • Pentosa.
  • 3 grupos fosfato.
54
Q

¿Cuál es el resultado de la glucólisis?

A

2 piruvatos, 2 ATP y 2 NADH.

55
Q

Cada NADH forma _____ ATP’s

A

2.5

56
Q

¿Cuál es el resultado del Ciclo de Krebs?

A

10 ATP (en una sola vuelta).

57
Q

¿Qué es la mecanoterapia?

A

Implementación terapéutica de aparatos mecánicos.

58
Q

Características de las poleas en pared:

A
  • Su enfoque es la reeducación motriz.
  • Se usa en pacientes con secuela de trauma, atrofia, rigidez, etc.
  • Movimientos pasivos y activos
59
Q

¿Qué es la tracción cervical?

A

Permite descomprimir el espacio intervertebral mediante tracción.

60
Q

Variantes de la tracción cervical.

A

Sayre: Sujeta mentón y occipital.
Maigne: Sujeta frente y occipital.
Goodley: Sujeta frente y mentón.

61
Q

Características de la tracción lumbar:

A
  • Arnés inferior debe ir en crestas iliacas.
  • NO se debe usar en hernias de gran tamaño.
62
Q

Función de la escalerilla:

A

Aumentar el ROM de hombro ganando flexión.

63
Q

Función del timón:

A

Mejora fuerza muscular y aumenta ROM.

Ejercicio terapéutico (1 decks)

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