How To Keep In Shape And Stay Healthy Flashcards
To keep a healthy life. In order to stay in good health
To keep Fit
Para mantener una vida sana
Para mantenerme en forma
I play football
I play basketball
I play tennis
Juego al fútbol
Juego al baloncesto
Juego al tenis
I go cycling
Hago ciclismo
I go swimming
I go swimming once a week
I go swimming five times a week
Hago natación
Hago natación una vez por semana
Hago natación cinco veces por semana
I go horse riding
Hago equitación
I go hiking
I do hiking often
Hago senderismo
Hago senderismo a menudo
I go to the gym
I go to the gym everyday
Voy al gimsnasio
Voy al gimnasio todos los días
For five years
For two weeks
For seven months
Desde hace cinco años
Desde hace dos semanas
Desde hace siete meses
Once a week
Two times / twice a week
Five times a week
Una veces por semana
Dos veces por semana
Cinco veces por semana
Often
Every day
Every day
A menudo
Todos los días
Cada día
On monday
On tuesday
Every wednesday
Every weekend
Los lunes
Los martes
Cada miércoles
Cada fin de semana
From time to time l play volleyball
De vez en cuando juego al vóleibol
I play netball often
Juego al netbol a menudo
I have played rugby for three weeks
Juego al rugby haces tres semanas
I go to the sports centre
Voy al centro deportivo
Sports centre also called polideportivo
I go hiking regularly
Hago senderismo habitualmente
I lift weights
Levanto pesas
I swim in the pool
Nado en la piscina
I relax myself doing yoga
Me relajo haciendo yoga
Haciendo is doing in English
I run in the park
Corro en el parque
I do excercise
Hago ejercicio
I eat fruit
Como fruta
I eat vegetables
Como verduras
I drink water
Bebo agua
I never smoke
I smoke
I smoke a little
No fumo nunca
Fumo
Fumo poco
I don’t drink alcohol
No bebe alcohol
I no longer eat fast food
Ya no como comida rápida
I don’t eat sweets
No como chucherías
I sleep 8 hours a night
Duermo ocho horas por la noche
I drink coke
Bebo una cola
I eat fast food
Como comida rápida
I never eat fruit
Nunca como fruta
I no longer eat vegetables
Ya no como verduras
I never go to the gym
Nunca voy al gimnasio
I no longer do any exercise
Ya no hago ningún ejericio
But unfortunately
Sometimes
From time to time
Pero desafortunademente
A veces
De vez en cuando
Furthermore
Equally/also
Además / Aún más
Igualmente
I always sleep for eight hours because l like go sleep and it is good for your health
Siémpre duermo para ocho horas porque me gusta dormir y es bueno para tu salud
Para (good)
Dormir (sleep)
Salud (health)
To keep fit l go to the sports centre because it is good for your body
Para mantenerme en forma voy al polideportivo porque es my bueno para el cuerpo
What do you do to stay fit and why?
?Qué haces para mentenerte en forma y por qúe?
Because…
It’s unhealthy/ is bad for your health/ body
Porque…
Es malsano / es malo para tu salud / cuerpo
Because ..
It’s healthy / good for your health / body
Es Sano / es bueno para tu salud / cuerpo
Because..
I’m not crazy / l don’t like it
Porque…
(No) me chifla / gusta mucho
Because…
It damages the lungs
Porque…
Dana los pulmones
Because…
It doesn’t keep you healthy
Porque…
No) te mantiene sano(a
Because..
It’s disgusting
Porque…
Es asqueroso
to maintain a healthy life eat fruit every day and also exercise often
Para mantener una vida sana como fruta todos días y También ejercicio a menudo
To order to stay in good health drink water regularly and sleep.
But sometimes l eat fast food and eat no vegetables. I also hate sport.
Para mantener una vida sana bebo agua habitualmente y dormir.
Pero a veces como comida rápida y no como verduras. También odio el deporte.
I love fruit and vegetables but l don’t do much team sport as it is boring.
however I jog five times a week and also smoke two or three cigarettes a day.
Me encanta la fruta y la verdura pero no hago mucho deporte en equipo porque es aburrido. (Equipo is team in English)
Sin embargo hago footing cinco veces a la semana y también fumo dos o tres cigarillos al día.
Me gusta la leche y la verdura pero también me gustan mucho las hamburguesas. También hago deporte cuatro veces a la semana.
I like milk and vegetables but l also like hamburgers a lot. I also do sports four times a week.
Mis amigos toman drogas pero yo no. me gusta comer fruta y verduras y también me encanta la Coca-Cola
My friends take drugs but l don’t. I like to eat fruit and vegetables and l love Coca-Cola.
En el colegio trabajo mucho y me gusta jugar la videoconsola así que normalmente solo duermo cuatro horas al día.
I work a lot at school and like to play the video console so l usually sleep four hours a day.
Me encantan las tabletas de chocolate y los caramelos y siempre bebo mucha agua. No me gusta nada la comida sana, prefiero los chucherías.
I love chocolate bars and caramel and l always drink a lot of water. I don’t like healthy food at all, l prefer sweets.
Regularly
Con frecuencia/ habitualmente
Por desgracia
Unfortunately
Avoid
Evitar
Ademas / también
Also
Too much fast food
Demasiado comida rápida
Bueno para la salud
Malo para la salud
Good for your health
Bad for your health
Los huesos
The bones
Los dientes
Teeth
Los pulmones
Lungs
I take
(Yo )tomo
I eat
I don’t eat
I never eat
(Yo )como
(Yo) no como
(Yo) no como nunca/ (yo) nunca como
I have
(Yo) tengo
I drink
(Yo) bebo
I do
(Yo) do
I go
(Yo) voy
