HISTORIA Flashcards
SPA?
Salus per aquas- hälsa genom vatten, antikens grekland.
Hur utvecklades spa?
Genom idrotten och hälsointresset.
Vem var det som tog över spa traditionen och spred traditionen?
Romarna tog över traditionen och spred spa kulturen över världen.
Termerna?
Stora badhus.
Surbrunnar?
Mineralkällor.
Balneoterapi?
Läran om olika bad och deras medicinska betydelse.
Hydroterapi?
Innefattar olika behandlingsmetoder där vatten ingår.
Thalassoterappi?
De helande egenskaperna hos havsvatten och luften vid kusten.
Peloterapi?
Behandling med lera.
Värme?
Bastu, ånga, aromatiska örtbad och saltbad.
Kyla?
Kalla bad, vichy shower och is.
Vatten?
Mineralvatten, havsvatten och sötvatten.
Beröring?
Massage, inpackning och skrubb.
Avslappning?
Meditation, ljud och ljusterapi.
Olika typer av SPA:
Dagspa, destinations spa, spakryssning, club soa, medicinskt spa, kvälls spa, resort/hotel spa.
Hur många procent av vkroppesvikten är vatten?
Ca 60% vatten.
Intracellulär vätska?
Vätska i cellen.
Extracellulär vätska?
Vätska utanför cellen.
Intrestitiell vätska?
Vätska mellan cellerna.
Intravasala?
Kärl
Vad är det som påverkar vår vätskebalans?
Vår kost och vätskeintag.
Vad reglerar mängden vätska?
Njurarna.
Vart sitter vårt törstcentrum? och hur aktiveras den?
I Hypotalamus i hjärnan sitter kroppens törstcentrum och när pH- värdet och minskad blodvolym registreras aktiveras vår törst.
Vad är det för hormon som reglerar natriumåtervinningen i njurarna?
Hormonet Aldosteron, vilket på så vis reglerar blodvolymen.
Hälsorisker med bassänger:
Risken för överföring av smitta ökar genom att många människor befinner sig tsm på en liten yta samtidigt, microoranismer kan komma ner i lungor på grund av aerosbildning, microorganismer kan komma in i sår och ögon som är känsliga för infektioner, badvattnet kan inehålla sjukdomsalstrade organismer som kan sväljas och kemiska föroreningar kan bidas i vatten.
Hur många gånger förorenar en person badvattnet om man inte gar tvättat sig?
200 gånger mer än en person som har tvättat sig.
Tecken på förorenat vatten?
Obekant lukt, färg och avlagring.
Vad är skalpmassage bra för?
Bra mot håravfall, huvudvärk, migrän, sömnbrist, nackspärr, spända muskler, metala problem och stress.
Vart utvinns salt ifrån?
Ur saltgruvor eller grnom evaporering (avdunstning av havsvatten)
Vad är salter bra för?
Det är stimulerande, rengörande och bakteriedödande.
Vad är isterapi bra för?
Det stimulerar blodflödet, förebyger och bekämpar uppkomsten av rynkor, minskar svullnad runt ögon .
Risker med isterapi?
Aldrig direkt på huden och aldrig för länge på samma sqtälle då det kan bli vävnadsskada.
Termisk lera?
Är från vulkaner har använts under antiken.
Moor mud?
Lera från sjöbotten, inehåller lågt pH.
Kaolinlera?
Vit lera som är bra för känslig hud, tagabsorberande.
Alger delas in i olika grupper efter deras pigment:
Bruna, röda, gröna eller blågröna.
Vad är alger bra för?
Rikt på omega 3, fettsyror och aminosyror, högt pH alkaliskt och är återfuktande och avgiftande.
