HISTORIA

Question 1

SPA?

Answer 1

Salus per aquas- hälsa genom vatten, antikens grekland.

Question 2

Hur utvecklades spa?

Answer 2

Genom idrotten och hälsointresset.

Question 3

Vem var det som tog över spa traditionen och spred traditionen?

Answer 3

Romarna tog över traditionen och spred spa kulturen över världen.

Question 4

Termerna?

Answer 4

Stora badhus.

Question 5

Surbrunnar?

Answer 5

Mineralkällor.

Question 6

Balneoterapi?

Answer 6

Läran om olika bad och deras medicinska betydelse.

Question 7

Hydroterapi?

Answer 7

Innefattar olika behandlingsmetoder där vatten ingår.

Question 8

Thalassoterappi?

Answer 8

De helande egenskaperna hos havsvatten och luften vid kusten.

Question 9

Peloterapi?

Answer 9

Behandling med lera.

Question 10

Värme?

Answer 10

Bastu, ånga, aromatiska örtbad och saltbad.

Question 11

Kyla?

Answer 11

Kalla bad, vichy shower och is.

Question 12

Vatten?

Answer 12

Mineralvatten, havsvatten och sötvatten.

Question 13

Beröring?

Answer 13

Massage, inpackning och skrubb.

Question 14

Avslappning?

Answer 14

Meditation, ljud och ljusterapi.

Question 15

Olika typer av SPA:

Answer 15

Dagspa, destinations spa, spakryssning, club soa, medicinskt spa, kvälls spa, resort/hotel spa.

Question 16

Hur många procent av vkroppesvikten är vatten?

Answer 16

Ca 60% vatten.

Question 17

Intracellulär vätska?

Answer 17

Vätska i cellen.

Question 18

Extracellulär vätska?

Answer 18

Vätska utanför cellen.

Question 19

Intrestitiell vätska?

Answer 19

Vätska mellan cellerna.

Question 20

Intravasala?

Answer 20

Kärl

Question 21

Vad är det som påverkar vår vätskebalans?

Answer 21

Vår kost och vätskeintag.

Question 22

Vad reglerar mängden vätska?

Answer 22

Njurarna.

Question 23

Vart sitter vårt törstcentrum? och hur aktiveras den?

Answer 23

I Hypotalamus i hjärnan sitter kroppens törstcentrum och när pH- värdet och minskad blodvolym registreras aktiveras vår törst.

Question 24

Vad är det för hormon som reglerar natriumåtervinningen i njurarna?

Answer 24

Hormonet Aldosteron, vilket på så vis reglerar blodvolymen.

Question 25

Hälsorisker med bassänger:

Answer 25

Risken för överföring av smitta ökar genom att många människor befinner sig tsm på en liten yta samtidigt, microoranismer kan komma ner i lungor på grund av aerosbildning, microorganismer kan komma in i sår och ögon som är känsliga för infektioner, badvattnet kan inehålla sjukdomsalstrade organismer som kan sväljas och kemiska föroreningar kan bidas i vatten.

Question 26

Hur många gånger förorenar en person badvattnet om man inte gar tvättat sig?

Answer 26

200 gånger mer än en person som har tvättat sig.

Question 27

Tecken på förorenat vatten?

Answer 27

Obekant lukt, färg och avlagring.

Question 28

Vad är skalpmassage bra för?

Answer 28

Bra mot håravfall, huvudvärk, migrän, sömnbrist, nackspärr, spända muskler, metala problem och stress.

Question 29

Vart utvinns salt ifrån?

Answer 29

Ur saltgruvor eller grnom evaporering (avdunstning av havsvatten)

Question 30

Vad är salter bra för?

Answer 30

Det är stimulerande, rengörande och bakteriedödande.

Question 31

Vad är isterapi bra för?

Answer 31

Det stimulerar blodflödet, förebyger och bekämpar uppkomsten av rynkor, minskar svullnad runt ögon .

Question 32

Risker med isterapi?

Answer 32

Aldrig direkt på huden och aldrig för länge på samma sqtälle då det kan bli vävnadsskada.

Question 33

Termisk lera?

Answer 33

Är från vulkaner har använts under antiken.

Question 34

Moor mud?

Answer 34

Lera från sjöbotten, inehåller lågt pH.

Question 35

Kaolinlera?

Answer 35

Vit lera som är bra för känslig hud, tagabsorberande.

Question 36

Alger delas in i olika grupper efter deras pigment:

Answer 36

Bruna, röda, gröna eller blågröna.

Question 37

Vad är alger bra för?

Answer 37

Rikt på omega 3, fettsyror och aminosyror, högt pH alkaliskt och är återfuktande och avgiftande.