Hidratação Flashcards
O que significa desidratação?
Perda ativa de líquidos corporais
O que significa hipohidratação?
Estado contínuo de de desidratação
Para o que serve o balanço hídrico?
Para reações metabólicas, para evitar doenças relacionadas ao calor e garantir performance cognitiva e desportiva
Qual a porcentagem de água no nosso corpo?
De 60 a 70%
Qual a porcentagem de água para o meio extracelular e para o intracelular?
Extracelular: 35% (fluido intersticial e plasma)
Intracelular: 65%
Cite 3 formas de adquirir água
Metabolismo, alimentos e bebidas
Cite outras formas de perder água
Suor, respiração, urina e fezes
O que é um indivíduo euhidratado?
É aquele que tem a quantidade ideal de água no corpo
O que é hiperhidratação?
ingesta excessiva de água
O que é uma hiponatremia?
Diminuição de solutos no meio extracelular causada por hiperhidratação
O que é hipernatremia?
É o aumento de solutos devido à hipohidratação
Osmoreceptores
São receptores que detectam a diferença na osmolaridade
Baroreceptores
Receptores das paredes dos vasos que identificam sangue muito viscoso ou muito líquido
