Health and fitness Flashcards
1
Q
Well-being
- Balanced: Balanceado
- Calorie: La caloría
- Diet: La dieta
- Nutritious: Nutritivo(a)
- Athletics: El atletismo
- To train: Entrenarse
- To stretch: Estirarse
- Stress: El estrés
- To Sweat: Sudar
- Aerobics class: La clase de ejercicios aerobicos
- Drug: La droga
- Drug addict: El (la) drogadicto(a)
- Massage: El masaje
- Trainer: El (la) monitor(a)
- Muscle: El músculo
- Couch potato: El (la) teleadicto(a)
- To lose weight: Adelgazar
- To reduce stress: Aliviar el estrés
- To reduce tension: Aliviar la tensión
- To hurry: Apurarse
- To gain weight: Aumentar de peso, engordar
- To warm up: Calentarse
- To enjoy: Disfrutar (de)
- To practice/train: Entrenarse
- To be on a diet: Estar a dieta
- To be in good shape: Estar en buena forma
- (Not) to smoke: (No) fumar
- To exercise: Hacer ejercicio
- To do aerobics: Hacer ejercicios aeróbicos
- To do stretching exercises: Hacer ejercicios de estiramiento
- To work out: Hacer gimnasia
- To lift weights: Levantar pesas
- To lead a healthy lifestyle: Llevar una vida sana
- To stay in shape: Mantenerse en forma
- To be under a lot of pressure: Sufrir muchas presiones
- To try (to do something): Tratar de (+ infin.)
- Active: Activo(a)
- Weak: Débil
- Flexible: Flexible
- Strong: Fuerte
- Sedentary: Sedentario(a)
- Calm: Tranquilo(a)
- Alcoholic beverage: La bebida alcohólica
- Calorie: La caloría
- Cholesterol: El colesterol
- Fat: La grasa
- Afternoon snack: Le merienda
- Mineral: El mineral
- Nutrition: La nutrición
- Protein: La proteína
- Vitamin: La vitamina
- To eat a balanced diet: Comer una dieta equilibrada
- To consume alcohol: Consumir alcohol
- To have a snack in the afternoon: Merendar
- Decaffeinated: Descafeinado(a)
- In excess: En exceso
- Without: Sin
A
El bienestar
2
Q
To grow
A
Crecer
3
Q
Energy
A
La energía
4
Q
To relax
A
Relajarse
5
Q
Healthy
A
Saludable
6
Q
Nourishment
A
La alimentación
