HC Een uitglijder met gevolgen Flashcards
1
Q
Hamstringblessure mechanisme
- High-speed
- Slow stretch
A
High-speed = Biceps femoris (semitendinosis)
Slow stretch = Semimembranosus
2
Q
Risicofactoren hamstringblessure
A
- Eerdere hamstringblessure
- Leeftijd
- Kracht hamstrings/quadriceps ratio
- Hamstring kracht ↓ (excentrisch)
- Lengte / flexibiliteit
- Vermoeidheid
