Hälsan Flashcards
Полезно для здоровья
Nyttig/ bra för hälsan
Вредно
Skadlig/ dålig
Постное, нежирное
Mager/ med låg fethalt
Жирное
Fet/ med hög fethalt
Богат (чем-то)
Rik på
Генномодифицированный
Genmanipulerad
Экомаркировка
Miljomärkt
Содержит химические добавки
Har kemiska tillsatser
Содержит консерванты
innehåller konserveringsmedel
Разрушает баланс питания
förstör näringsbalansen
Тревожит, повреждает организм
rubbar, skadar kroppen
Вызывает аллергию
orsakar allergi
У меня аллергия на
Jag är allergisk mot …
Избегать жирную пищу
avstå från fet mat
Избегать фаст фуд
undvika snabbmat
Изменить свою диету
ändra sin kost
Поститься
Fasta
Увеличить потребление овощей
öka konsumtionen av grönsaker
Сократить потребление сахара
minska konsumtionen av socker
Есть пищу которая считается здоровой
äta mat som anses nyttig
Разнообразить свой рацион
variera sin kost
Вредить своему здоровью
skada sin hälsa
Страдать ожирением
drabbas av fetma
Набирать вес
bli överviktig / gå upp i vikt
Страдать язвой желудка
drabbas av magsår
По религиозной причине
av religiösa skäl
Воздержаться от
avstår från
Оставаться здоровее
att hålla sig friskare
Bantar
Худеть
Здоровый образ жизни
Hälsosam livsstil
Жить здоровым
att leva friskt
Держать себя в форме
att hålla (höll, hållit) sig i form
Оставаться здоровым
att hålla sig frisk
Домосед
en soffpotatis
Активчик (не домосед)
en hurtbulle
Толстеть
att gå upp i vikt
Худеть
gå ner i vikt
Избыточный вес
en övervikt
Улучшать
att förbättra
Ухудшать
försämra
Заботиться о (здоровье, внешности)
att bry –r sig om
Сидячий образ жизни/ работа
ett stillasittande liv / jobb
Хорошо выспаться
att ha en bra sömn / att sova bra
Тренироваться
att gympa
Наращивать мышцы
att bygg/a -er upp muskler, styrketräna –r
Записаться на сеанс
att boka –r ett pass
Физ активность
(en) fysisk aktivitet
Регулярно заним спортом
att träna regelbundet
Иметь хорошее/ плохое тело
att ha bra kondis ≠ dålig kondis; att ha god fysik
Натренированны≠
vältränad ≠ otränad
Справится/ иметь энергию
att orka –r med
Устать
att tröttna –r
Подходить
att passa –r
Достижение
en prestation
Освобождать эндорфины
att frigöra endorfiner
Расслабляться
att slappna av
Зациклен на внешности
utseendefixerad, utseendefixering
Злоупотреблять
att missbruka
Тренажерный зал
en gympa
Совет
Råd
Скандин хотьба
Stavgång
Постоянная нехватка
Ständig brist pa
Угрожать
Att hota
Избавиться от
Att bli av med
Говорят…
Det sägs
На протяжении веков
under arhundradena
Связанный с
Förknippad (PP) med
Солярий
Ett solari/um -er
En kur
Лекарство
Диета
En banta
Препарат для похудения
Et bantningspreparat
Немускулистая кожа
Slapp i skinnet
Неудачник, лузер
Misslyckad