Graviditet och förlossning Flashcards
Vilka matvaror ska man undvika helt som gravid?
- alkohol
- tobak
- opastöriserad mjölk
- rått kött
- chark som inte varit fryst
Hur stort är fostret i vecka 5, 10, 15, 20, 25, 30 resp. 35?
- 5: Ung. 3 mm
- 10: Ung. 3 cm
- 15: Drygt 10 cm
- 20: Ung. 20 cm
- 25: Drygt 30 cm
- 30: Knappt 40 cm
- 35: Ung. 45 cm
Vanliga besvär i första trimestern (v 1-12)
- ömmande bröst
- illamående (1/2 kvinnor, men inte nödvändigtvis kräkningar)
- trötthet
- svullen mage
- yrsel
- mindre blödningar (1/4 kvinnor)
Vanliga besvär i andra trimestern (v 13-26)
- huden blir extra känslig för sol
- sammandragningen när livmodern “tränar”
- “allmän svullnad” i kroppen
Vanliga besvär i tredje trimestern (v28-40)
- strimmor/bristningar/strior i huden
- känslostormar
- trötthet
- värk i svanken
- ryggproblem
- hela kroppen känns svullen
- svårt att sova på rygg
- halsbränna
När startar en graviditeten enligt sjukvården?
1:a dagen på sista mensen
Hur lång tid efter sista mensen släpps ägget från äggstockarna?
Ungefär 2 veckor
Under hur många dagar kan ägget befruktas?
Ett par dagar
Vad kallas “cellklumpen” en vecka efter befruktning?
Blastocyst
Hur lång tid efter befruktning fäster det befruktade ägget i livmoderväggen?
Ungefär en vecka
Hur snart efter befruktning kan graviditetstest ge utslag?
Pålitligt värde 3-4 veckor efter befruktning, dvs. 5-6 veckor efter graviditetsstart enligt vårdens startdatum. Vissa test säger sig ge resultat redan 1-2 veckor efter befruktning.
När bokas vanligtvis första MVC-besöket in?
Vecka 6-9 (4-7 veckor efter befruktning)
Vad kännetecknar vecka 12-16 (3:e månaden)?
En lugnare period. Kroppen har vant sig vid nya hormonnivåerna. Kläderna börjar kännas små. Illamåendet avtar.
Vad kännetecknar vecka 7-9 (2:a månaden)?
Mycket hormoner. Det “kan kännas” att något växer.
Vad är KUB-testet?
Kombinerat Ultraljud och Blodprov. Beräknar sannolikheten att barnet har vissa kromosomavvikelser. Tre avvikelser undersöks, varav en är Downs syndrom.
När görs KUB-testet?
Vecka 9-14
Vad är syftet med rutinultraljudet?
- beräkna förlossningsdatum
- kolla moderkakan
- se om det är tvillingar
- upptäcka missbildningar
Det är vanligt att få reda på barnet kön men det är inte syftet med undersökningen.
När görs “det vanliga ultraljudet”, rutinultraljudet?
Vecka 17-20
Vad kännetecknar vecka 18-20?
Rutinultraljudet. Kännbara rörelser från fostret.
Vad gäller för barn som föds i vecka 24?
Barnen kan överleva men riskerna är mycket stora.
Vad kännetecknar vecka 19-23 (5:e månaden)?
- Barnets “temperament” märks av, det märks om det är ett “lugnt eller energiskt” barn.
- Barnet har tydliga vaken- och viloperioder.
- Barnet är ungefär 30 cm långt.
Vad kännetecknar vecka 23-27 (6:e månaden)?
- Barnet “tränar” på att andas.
- Barn som föds nu har goda chanser att överleva och må bra.
Vad kännetecknar vecka 28-32 (7:e månaden)?
- Mammans kropp är tydligt tyngre och fysisk aktivitet kanske inte längre fungerar, vila blir viktigt.
- Barnet är ungefär 40 cm långt.
- Barnet ökar 0,2 kg per vecka.
Vad kännetecknar vecka 32-36 (8:e månaden)?
- Barnet får mer underhudsfett, vilket minskar temperaturkänsligheten om barnet föds nu.
- Barnet reagerar på föräldrarnas röster.
Vilka veckor räknas som normala för förlossning?
37-42
Ökar behovet av näringämnen, kalorier eller båda under en graviditet?
Främst näringsämnen. Möjligtvis även kalorier i slutet av graviditeten.
Varför är det bra att ha mycket “lättätna och nyttiga snacks” hemma?
Gravidtrötthet ökar sötsuget, och då är det dåligt att tillfredställa detta med godis. Frukt är mycket bättre.
Omega-3 är viktigt för fostret. Hur kan man få i sig det?
Fisk eller fiskoljekapslar.
Hur mycket koffein kan man dricka som gravid?
1-2 koppar/dag.
Hur kan man som gravid få i sig järn?
- Kött
- Baljväxter
- Mörkgröna grönsaker.
Får gravida äta chark?
Ja, efter 3 dygns frysning.
Får gravida äta blåmögelost?
Ja, om den hettats upp (exempelvis genom att kokas i en ostsås).
Hur kan man som gravid få i sig kalcium?
- Mejeriprodukter
- Gröna växter.
Hur kan man som gravid få i sig tillräckligt med folat?
- Folsyretabletter
- Frukt
- Grönsaker
Hur mycket bör man träna som gravid?
30 min “lätt andfåddhet” om dagen.
Får gravida flyga?
Ja, men vissa flygbolag tillåter inte att höggravida flyger. Det kan även vara olämpligt att flyga till tropiska länder med dålig/kostsam sjukvård.
Vad heter sjukvårdens verktyg för att bedöma alkoholriskbruk?
AUDIT
Påverkar alkoholintag barnet efter födseln?
Nej, enbart förälderns egen förmåga påverkas.
Nämn ett par exempel på hur gravidas matvanor förändras?
- Kall mat kan föredras.
- Fler men mindre måltider.
Vad är “strior”?
Bristningar i huden.
Hur motverkas förstoppning?
Bäst:
* Fibrer (morötter, fullkornsbröd, grönsaker, frukt)
Bra:
* Messmör
* Katrinplommon
* Linfrö
* Vatten
* Motion
Vanliga besvär i allmänhet
Brösten ömmar. Råmjölk kan läcka ut. Trötthet och illamående (främst första trimestern). Stora och snabba humörsvängningar. Bristningar i huden, s.k. strior. Förstoppning (grönsaker, frukt, messmör, katrinplommon, fikon mm. motverkar). Ökad puls. Svullna händer och fötter (höj upp sängens fotände för att motverka). Åderbråck och hemoroider. Sammandragningar (livmodern “tränar” och det kan vara smärtsamt). Ryggproblem (framför allt under senare delen av graviditeten, styrketräning motverkar).
Hur många gravida drabbas av missfall?
Ungefär 15 %
Hur många barn föds för tidigt, dvs. innan v. 37?
Ungefär 5 %
Varför ges kortison om barnet riskerar att födas innan v. 34?
Det skyndar på utvecklingen av barnets lungor.
Vad kan havandeskapsförgiftning orsaka?
Högt blodtryck, huvudvärk, ödem, njurproblem mm.
Hur många drabbas av havandeskapsförgiftning?
Ungefär 2 %
Hur många drabbas av graviddiabetes?
Ungefär 1 %
Hur vanligt är det med blödningar under en graviditet?
Det förekommer i första trimestern. Efter det är det tecken på missfall.
Varför är sköldkörtelproblem farligt?
Sköldkörteln reglerar ämnesomsättningen och om den fungerar dåligt så kan det påverka barnets hjärna.