Gesundheit 3 Flashcards
Wiele młodzieży
viele Jugendliche
Czuć się zmęczonym
sich erschöpft fühlen
Przyczyna leży w
Die Ursache liegt in
Nieprawidłowe odżywianie
Falsche Ernährung
Brak ruchu
Bewegungsmangel
Chude produkty mleczne
Fettarme Milchprodukte
Godny polecenia
Empfehlenswert
Ruszać się
Sich bewegen
Ruch na świeżym powietrzu
Die Bewegung an der frishen Luft
Odprężać się
Sich entspannen
Odżywiać się produktami bogatymi w witaminy
Sich vitaminreich ernähren
Regularnie się odprężać
Regelmäßige Entspannung
Tradycyjne techniki relaksacyjne
Traditionelle Entspannungstechniken
Pokonywać stres
Stress bewältigen
Wewnętrzne nastawienie
Innere Einstellung
Pozytywne myślenie
Positiv denken
Wzmacniać ciało
Den Körper stärken
Wietrzyć pokoje
Die Räume lüften
Być na porządku dziennym
An der Tagesordnung sein
Dawać parę wskazówek
Ein Paar Tipps geben
Moczyć nogi dla odporności
Zur Abhärtung Gußbäder machen
Wchodzić w rachubę
In Frage kommen
Lekki jogging
Leichtes Joggen
Chronić
Sich vor… schützen
Na wietrze i deszczu
Bei Wind und Regen
Pozostać w
Sich in… aufhalten