Gesund Essen Flashcards

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1
Q

Fastfood ist schon sehr fettig und nicht gesund.

A

Fastfood is very fatty and not healthy

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Q

Fastfood is wirklich schnell und schmeckt herrlich

A

Fast food is really quick and tastes wonderful

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Q

Gefüllter

A

Stuffed

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4
Q

Satt

A

Full up

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5
Q

Obst und Gemüse enthalten nur wenig Kalorien und helfen dir dabei, dein Immunsytem zu schützen

A

Fruit and vegetables only contain a little amount of calories and help to protect your immune system

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6
Q

Täglich fünf Portionen Obst und Gemüse

A

Five portions of fruit and vegetables daily

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7
Q

Häufig

A

Frequently

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8
Q

Süßigkeiten enthalten viel Zucker

A

Sweets contain a lot of sugar

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9
Q

Man soll Süßwaren nur sparsam essen

A

You should eat sweets sparingly

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10
Q

Dick werden

A

To become fat

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11
Q

Man soll nur wenig Fett essen, damit das Risiko einer Herzkrankheit gering bleibt

A

You should only eat a little fat to ensure that the risk of heart attack remains low

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12
Q

Fleischwaren enthalten leider zu viel Fett

A

Unfortunately meats contain too much fat

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13
Q

Man soll mäßig Milchprodukte, Ei, Fleisch und Fisch essen

A

You should eat milk products, eggs, meat and fish in moderation

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14
Q

Dafür aber viel Vollkornbrot, Nudeln, Kartoffeln und Reis

A

But a lot of wholemeal bread, pasta, potatoes and rice

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15
Q

Imbisse sind preisgünstig

A

Snacks are reasonably priced

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16
Q

Obesity

A

Fettleibigkeit

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17
Q

Überall

A

Everywhere

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18
Q

Particularly

A

Insbesondere

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19
Q

Carbohydrates

A

Kohlenhydrate

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20
Q

Slimmer

A

Schlanker

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21
Q

Ausübung / Bewegung

A

Exercises

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22
Q

Abnehmen

A

To lose weight

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23
Q

Man kann keinen Sport treiben, wenn man raucht

A

You can’t play sport when you smoke

24
Q

Zigaretten sind eklig

A

Cigarettes are disgusting

25
Q

Rauchen kann Krebs verursachen

A

Smoking can cause cancer

26
Q

Ich will keine gelben Finger und Zähne bekommen

A

I don’t want to get yellow fingers and teeth

27
Q

Zigaretten sind schlecht für die Lungen

A

Cigarettes are bad for the lungs

28
Q

Ausreichend schlafen

A

Sufficient sleep

29
Q

Faul

A

Lazy

30
Q

Ich will unbedingt dünn sein und deshalb esse ich nicht viel

A

I really want to be thin and therefore I do not eat much

31
Q

Wenn ich esse, ist mir danach oft übel und manchmal muss ich sogar brechen

A

When I eat, I often feel nauseous afterwards and sometimes I even have to throw up

32
Q

Sogar

A

Even

33
Q

Ich kann einfach nicht mit dem Essen aufhören

A

I just can’t stop eating

34
Q

Ich möchte mein Gewicht reduzieren

A

I want to lose weight

35
Q

Ich versuche jetzt, meine Ernährung umzustellen und auch etwas Sport zu treiben

A

I’m now trying to change my diet and do some sport

36
Q

My sister drank a lot of coke yesterday

A

Meine Schwester hat gestern viel Coke getrunken

37
Q

I don’t eat fast food in the canteen

A

Ich esse kein Fastfood in die Kantine

38
Q

My brother went to the canteen yesterday

A

Mein Bruder ist gestern in die Kantine gegangen

39
Q

When I’m hungry I eat a healthy snack

A

Wenn ich Hunger habe, esse ich einen gesunden Snack

40
Q

My school canteen has lots of unhealthy food, but there is sometimes healthy food

A

Meine Schulkantine hat viel ungesundes Essen, aber gibt es manchmal gesundes Essen

41
Q

I would like to eat chocolate every days but I know that that is unhealthy

A

Ich möchte jeden Tag Schokolade essen, aber ich weiß, dass das ungesund ist

42
Q

Frische Kräuter statt Salz nehmen

A

Take fresh herbs instead of salt

43
Q

richtigen Ernährung

A

Correct diet

44
Q

Gesunde Kinder sind nicht nur körperlich fit. Sie können auch besser lernen

A

Healthy children are not only physically fit. They can also learn better

45
Q

Ich finde, mit leerem Magen in der Schule kann man nichts lernen

A

I find that on an empty stomach, you can’t learn well

46
Q

Wir brauchen Energie, und die kommt von einer gesunder Ernährung

A

We need energy, and that comes from a healthy diet

47
Q

Gesüßte Getränke löschen auch nicht den Durst

A

Sugary drinks also don’t quench your thirst

48
Q

Flüssigkeit

A

Liquid

49
Q

Ich finde, regelmäßige Bewegung ist wichtig und hält fit

A

I think that regular exercise is important and keeps you fit

50
Q

Deswegen laufe ich jeden Tag zur Schule

A

Therefore I run to school every day

52
Q

Der Schlaf ist sehr wichtig, weil sich der Körpern beim Schalfen erholt

A

Sleep is very important, because the body reovers during sleep

53
Q

Man fühlt sich schlapp

A

You feel limp

54
Q

Ich bewege mich täglich. Ich bin sehr fit

A

I exercise daily. I am very fit

55
Q

Jetzte trinke ich nur fettarme Milch

A

Now I only drink low fat milk

56
Q

Ich schlafe regelmäßig acht Stunden pro Nacht

A

I sleep regularly for eight hours a night