Gestion de l’energie

Question 1

Quels sont les 4 différents facteurs par lesquelles le corps perd sa chaleur

Answer 1

Rayonnement, Conduction, Convection et Évaporation

Question 2

Par temps chaud, la température ressentie prend en considération le facteur humidex (effet combiné de la température et de l’humidité). Plus l’air est humide, plus….

Answer 2

la différence entre la température et la température ressentie sera importante.

Question 3

Donne quelques trucs pour gérer sa température corporelle par temps chaud :

Answer 3

Enlever une couche de vêtement ; - Boire une boisson fraiche ; - Se mettre dans un endroit ombragé ; - Humecter une pièce de vêtement ou un chapeau d’eau et le mettre sur sa tête ; - Diminuer l’intensité de l’activité pratiquée ; - Se rafraîchir à un point d’eau (source, rivière, lac…).

Question 4

Par temps froid, la température ressentie prend en considération le facteur éolien (effet combiné de la température et du vent). Plus la force du vent est élevée, plus…

Answer 4

la différence entre la température et la température ressentie sera importante.

Question 5

Comment diminuer l’impact du vent :

Answer 5

porter un coupe-vent ; - diminuer l’exposition de la peau ; - appliquer un corps gras sur la peau.

Question 6

La température du corps se situe autour de ..

Answer 6

37o Celsius.

Question 7

Nomme quelques trucs pour gérer sa température corporelle par temps froid :

Answer 7

Enlever tout vêtement mouillé ou humide ; - Rajouter une couche de vêtement chaud ; - Activer la circulation sanguine : o Marcher ; o Courir ; o Faire des « jumping jack » ; o Faire des rotations de bras (amener le sang chaud aux doigts par la force centrifuge) ; o Construire un abri ; o Installer son campement ; o Faire une corvée de bois ; - Boire un breuvage chaud ; - Manger (En s’activant, le système digestif crée de la chaleur) ; - Aller aux toilettes (perte d’énergie à réchauffer ce qui doit sortir…) ; - Insérer des bouillottes (eau chaude versée dans une bouteille d’eau étanche glissée dans un bas de laine) entre ses couches de vêtements ; - Faire un feu (Prioriser tous les éléments cités précédemment avant cette option) ; - Si la situation le permet et la condition de la personne ne s’améliore pas, trouver un endroit chauffé ou demander assistance.

Question 8

Le premier stade d’hypothermie arrive lorsque la température corporelle..

Answer 8

descend en dessous de 36o Celsius.

Question 9

Stade 1 d’hypothermie

Answer 9

(température corporelle entre 35o et 36o Celsius) : - Frissonnements ; - Chair de poule ; - Mains engourdies ; - Sensation de fatigue.

Question 10

Stade 2 d’hypothermie

Answer 10

(température corporelle entre 33o et 35o Celsius) : - Frissonnements intenses ; - Coordination musculaire défaillante ; - Mouvements lents et laborieux ; - Peut être légèrement confus, devenir pâle et avoir les lèvres, les oreilles, les doigts et les orteils bleus.

Question 11

Stade 3 d’hypothermie

Answer 11

(température corporelle en deçà de 32o Celsius) : - Frissons s’arrêtent ; - Difficulté à parler et à marcher ; - Confusion ;

Question 12

Stade 4 d’hypothermie

Answer 12

Température corporelle en deçà de 30o Celsius : - Peau exposée devient bleue et boursoufflée ; - Muscles fonctionnent mal ; - Comportement irrationnel ; - Risque de mort.

Question 13

Dans le cas d’une hypothermie de stade 2 ou 3, la victime a besoin de…

Answer 13

de soins avancés le plus rapidement possible. Il est donc primordial de contacter les services d’urgence disponibles.