Fysiologi Flashcards
I jämförelse med vila, hur mycket mer energi använder man när man jobbar hårt?
20-25 gånger mer
I jämförelse med aerob process, hur många gånger mer ATP får man ut i jämförelse i anaerob process?
19 gånger mer
Vad kallas arbetet som sker utan syre?
Anaerob
Vad kallas arbetet som sker med syre?
Aerob
Hur länge räcker ATP/KP-förrådet?
5-8 sekunder
Hur stort är syrebehovet vid vila?
0,2-0,3 liter/min
Hur många procent av luften vi andas in använder vi vid maximalt arbete?
Ca. 20%
Vad är det som binder syret i de röda blodkropparna?
Hemoglobin
Vad är den maximala syreupptagningen för en vältränad man i genomsnitt?
5-7 liter/min
Vilka tre faktorer påverkar den maximala syreupptagningsförmågan?
Träningsnivå, Arv och Ålder
Vilken vilopuls har en normal människa?
60-65 slag/min
Vilken betydelse har storleken på lungorna vid maximal syreupptagning?
Mycket liten
Vilka är de fem länkarna i syrets väg ut till muskelcellen?
Lungor, Blod, Hjärta, Kärlsystem och Muskelcell
Vilken är den maximala hjärtfrekvensen för en 20 åring?
200
Vilka tre grupper kan man dela in blodceller i?
Röda blodkroppar, vita blodkroppar och blodplättar