Fristående Flashcards
1
Q
Sätt upp mål för behandlingen
A
fmå
2
Q
Hantera starka känslor med andning och självmedkänsla
A
fka
3
Q
Träna på acceptans
A
fac
4
Q
Gör en plan för framtiden
A
fpf
5
Q
Haka loss från tankar
A
fht
6
Q
Stå upp för dig själv och dina behov
A
fst
7
Q
Skapa balans mellan arbetsliv och fritid
A
faf
8
Q
Bli medveten om dina tankefällor
A
ftf
9
Q
Utforska dina livsregler och grundantaganden
A
fur
10
Q
Utmana dina tankar
A
fut
11
Q
Livskompassen
A
flk
12
Q
Hantera rädsla att och oro med acceptans
A
foa
13
Q
Svårt att stå ut med ovisshet?
A
fov
14
Q
Varför har vi känslor?
A
fvk
15
Q
Kommunicera bättre i din relation
A
fkr
