Frequência Cardíaca (FC) Flashcards
1
Q
O que é frequência cardíaca?
A
O número de batimentos cardíacos em um minuto.
2
Q
Quais fatores influenciam na indicação do seu esforço?
A
Histórico de treinos, desidratação e temperatura.
3
Q
Quantas formas existem de medir os batimentos cardíacos?
A
2 formas, no pulso e no pescoço.
4
Q
Como se mede os batimentos no pescoço e no pulso?
A
Pescoço: Coloca o dedo indicador e médio na lateral do pescoço, próximo de uma veia carótida.
Pulso: Pressiona levemente do dedo indicador e o médio no pulso.
