Frågor Flashcards

1
Q
  1. Vad är histologi?
A
  1. Läran om våra vävnader
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

2.Vad är huden uppbyggd av?

A
  1. Av hudceller som bildas i matrix som blir plattare och plattare ju närmare ytan de kommer. Huden består även av melanocyter, kollagen, elastin (även andra fibrer), talgkörtlar, nerver, svettkörtlar och kärl samt fett.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

3.Vilka olika skikt består huden av?

A
  1. Epidemis (överhuden), Dermis (läderhuden) och Subcutis (underhuden).
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

4.Varför behöver vi se huden ur ett holistiskt synsätt?

A
  1. För att alla system är ihopkopplade och påverkar varandra för att kunna fungera. Allt du äter, sätter på huden och i vilken miljö du lever i påverkar dina organ på olika sätt.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

5.Vilka näringsämnen är extra bra för håret?

A
  1. Kisel, zink, biotin, B-komplex, MSM, fettsyrorna omega 3, 6 och 9.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

6.Hur många dagar tar det från att cellerna bildas till de dör?

A
  1. Ca 28 dagar.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

7.Vilka näringsämnen stöttar till en bra kollagenproduktion?

A
  1. C-vitamin, kisel, MSM och fullvärdiga proteiner.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

8.Vad har nagelns för funktion?

A
  1. Skydda fingret.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

9.Hur många faser består håret av och vad heter dessa faser?

A
  1. Anagen, katagen och telogen.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

10.Vilka näringsämnen är bra för torr hud?

A
  1. C-vitamin, omega 3, 6 och 9 samt zink samt vatten.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q
  1. Vilken är hudens viktigast mineral?
A
  1. Zink
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

12.Varför bör du undvika syntetiska ämnen i dina hudvårdsprodukter?

A
  1. För att de kan skapa en känslighet och en irritation i huden men även påverka dina inre organ och speciellt din lever negativt, vilket kan leda till olika sjukdomar.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q
  1. Vilka är hudens fyra körtlar som utsöndrar sekret?
A
  1. Talgkörteln, apokrina körtlar, exokrina körtlar och bröstkörtlar.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q
  1. Hur mycket av våra goda bakterier beräknas vi ha förlorat på huden?
A
  1. Ca 35%
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q
  1. Varför bör vi inte peela huden för mycket och med starka syror?
A
  1. Det gör huden tunnare och den åldras fortare. Vi har ett visst antal hudceller och dessa blir av sämre kvalité när vi exfolierar för mycket. Vi behöver bevara och bygga upp hudens försvar och äta en grön kost som även gynnar huden att må bra inifrån.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly