Fragenkatalog Flashcards
Allgemeine Psychologie : Definieren Sie den Begriff Psychologie
> Empirische Wissenschaft, beschäftigt es mit dem Erleben und Verhalten von Menschen.
Beobachten, beschreiben, erklären des Erlebens und Verhaltens mit wissenschaftlichen Methoden
Vom Buch : Psychologie (Seelenlehre) hingegen befasst sich mehr mit dem einzelnen Menschen, dem Individuum. Sie will sein Verhalten und sein Erleben anhand allgemeiner Gesetzmässigkeiten verstehen und erklären können
Lehre der Seele
Wie kann ein Therapeut unmotivierte Patienten motivieren ?
Faktoren und Verhaltensweise, die die Motivation positiv beeinflussen :
1) An den Erfolg der eigenen Handlungen glauben (Selbstwirksamkeit)
2) Von den eigenen Fähigkeiten überzeugt sein
3) Das Setzen realistischer, erreichbarer Ziele
4) Misserfolge äusseren, zufälligen Umständen zuschreiben (Kausalattribut)
5) Modellpersonen und Vorbilder, die es bereits geschafft haben
6) Eine genaue Vorstellung des Zieles und des Weges dorthin entwickeln
7) Schnelle erste Erfolge
8) Durch Information : je mehr der Pat über seine Möglichkeiten aufgeklärt ist, umso mehr wird er arbeiten
9) Durch Bestärkung : Wenn der T den Pat lobt und seine Fortschritte hervorhebt, kann dies zu einer verstärkten Motivation führen
10) Ziel des Pat herausfinden
Nennen Sie zwei primäre und zwei sekundäre Motive eines Menschen
> Primäre Motive : Durst, Hunger, Schlaf, Bewegung, Sexualität. Diese Bedürfnisse müssen befriedigt werden.
Sekundäre Motive : Abnehmen, auf eine Party gehen, sparen, lesen
Wie könnte man das Lernen durch Verstärkung in der physiktherapeutischen Praxis einsetzen ?
> Lernen durch Verstärkung = erfolgreiche Versuch, also solche, die positive Konsequenzen (= Verstärker) zur Folge haben, werden gelernt und wiederholt/
Handlungen, die unangenehme Konsequenzen (Strafreize) haben, werden stattdessen in der Zukunft vermeiden
Richtiges Verhalten wird belohnt durch Lob, Belohnung, Massage, usw
Fortschritte aufzeigen + Lob
Schmerzlinderung
Auf welchen Arten finden Lernen statt
- Lernen am Modell
- Lernen durch Verstärkung
- Lernen durch Konditionierung (klassische Konditionieren)
Nennen Sie ein Beispiel für das Generalisierung von etwas Gelerntem
> = etwas das ich gelernt habe, auf verschiedene Situationen anwenden
zB Ängste vor einem bestimmten Arzt gelten plötzlich für alle Personen in weisser Arbeitskleidung
Nennen Sie typische Fehler der Einschätzung einer Person
1) Sympathie/Antipathie Fehler (= 1. Eindruck Überbewertung)
2) Körperausdruck
3) Halo Effekt / Hof Effekt
4) Kontrastfehler : Dinge, die sich deutlich unterscheiden werden stärker bewerten als andere Dinge
5) Logische Fehler
Nennen Sie Erklärungsversuche für ein Verhalten
>
- Erklärungsversuch = Intrapersonal :
- Es liegt an der Person. Sie fühlt sich körperlich oder psychisch gut oder schlecht. Sie ist destruktiv oder konstruktiv - Erklärungsversuch = Extrapersonal :
- Die äusseren Umstände sind schuld. Das Wetter, die anderen Personen, usw - Erklärungsversuch = Interaktiv :
- Das Zusammenspiel von zwei Interaktivpartnern ist verantwortlich. Der Konflikt ist also schuld, oder das Nachahmen eines (falschen) gezeigten Verhaltens
Wann kann man facial Feedback für sich nutzen ?
> Um Emotionen zu empfinden/verstehen : Kann dann mein Gesicht zB entspannen, sodass die andere Person reagiert (Pat mit Schmerzen/Angst : Positive Emotionen wurden gezeigt und spiegelt)
Wenn ich eine Emotion zeige entsteht die Emotion auch bei mir
Woran könnte man eine Überforderung eines Pat erkennen ?
> Überforderung = dauerhafter Erschöpfungszustand, der mit dem Arbeitsleben verknüpft ist
> Man kann das darüber erkennen :
- Facial Feedback
- Aggressives Verhalten (Evasion, Regression, Angst)
- Demotivation
- Regression (zB beim Kind oder Depression)
Was hat Somatisierung mit der Physiotherapie zu tun ?
> Da Ängste für die Psyche eines Menschen eine Bedrohung darstellt, reagiert diese mit verschiedenen Abwehrmechanismen =
- Bei diesem für Physios extrem wichtigen Phänomen werden Angst und Spannungen auf den Körper übertragen und somit quasi ausgelagert
- Es kommt zu somatischen Symptomen, die ihre Ursache aber nicht in körperlichen Problemen haben
- Ursache für körperliche Probleme
- zB Schulter Schmerzen : wir müssen die Symptome erkennen und wissen ob es körperliche Probleme sind oder nur Psychische Probleme sind
Welche Beobachtungsfehler gibt es ? Und was kann ich dagegen tun ?
1) Sympathie/Antipathie Fehler (= 1. Eindruck Überbewertung)
2) Körperausdruck
3) Halo Effekt / Hof Effekt
4) Kontrastfehler : Dinge, die sich deutlich unterscheiden werden stärker bewerten als andere Dinge
5) Logische Fehler
> Fehler kennen
Meinung der anderen führt zu mehr Objektivität
Wie definieren Sie Gesundheit ?
> WHO : Zustand vollkommenen körperlichen und geistigen und sozialen Wohlbefindens, nicht allein das Fehlen von Kh und Gebrechen (eine einzige allgemeingültig wissenschaftliche Def von Gesundheit gibt es nicht)
Was beeinflusst und erklärt die Veränderung von Gesundheitsverhalten ?
1) Selbstwirksamkeitserwartung
2) Subjektive Krankheitstheorie
3) Kausale Attribution
Was versteht man unter Primärprävention ? Sekundärprävention ? Tertiärprävention ?
> Primärprävention : Alle Massnahmen, um Risiken für Kh zu verhindern und zu vermeiden
Sekundärprävention : Kh frühzeitig zu erkennen und zu behandeln
Tertiärprävention : Khfolgen zu mindern und die Verschlimmerung von Kh zu verhindern
Welche Erkenntnis ziehen Sie aus dem Wissen, das psychische Faktoren Einfluss auf das Immunsystem haben ?
Wahrscheinlichkeit krank zu werden ist höher mit psychische Belastungen (Langanhaltende Unwohlbefinden schwächt das Immunsystem ab)
Welche Stressreaktionen kennen Sie ?
- Kognitiv :
- Emotional :
- Vegetativ-hormonell :
- Muskulär
Was ist der Unterschied zwischen positivem Stress und negativem Stress ?
> Die Stressdosis : Erhöht Leistungsfähigkeit, usw, braucht aber eine Erholungsphase
Erholungsphase nach diesem Stress (gibt es nicht bei Disstress)
Die kognitive Bewegung eines Stressfaktors, also die individuelle Sichtweise einer Situation, entscheidet darüber, ob wir etwas als Disstress oder Eustress empfinden.
Stress hat auch einen Einfluss auf zwischenmenschliche Beziehungen. Mögliche Stressreaktion sind nämlich das Vermeiden von Zwischenmenschen Kontakten, oder das Ausnutzen des Gegenübers
Welche langfristigen Stressreaktionen kennen Sie ?
1. Stress Krankheiten : > Hypertonie > Stoffwechselstörungen > Herzkreislauferkrankungen > Nierenerkrankungen > Allergie > Entzündungen 2. Ermüdung 3. Erschöpfungsgefühle 4. Depressive Stimmungen 5. Schlaflosigkeit 6. Anhaltende Unzufriedenheitsgefühle 7. Psychosomatische und somatische Symptome
Welche Stressbewältigungsstrategien kennen Sie ?
> Kurzfristige Bewältigungsstrategie :
- Konzentration auf den eigenen Atem : Tiefe Ein-/Ausatmung, Zählen von Atemzügen, Seufzen oder Stöhnen
> Langfristige Bewältigungsstrategie :
- Stress kontrollieren lernen : zB Lärm ist ein Stressauslöser
Erläutern Sie den Unterschied zwischen Intra- und Extrapersonal Konflikt
> Intrapersonaler Konflikt : Entsteht innerhalb einer Person. In diesem Fall findet der Konflikt aber zwischen zwei sich widerstrebenden Partien oder Vorstellungen statt :
- zB Soll ich lernen oder Fernsehe schauen / Abnehmen oder Schokolade essen ?
Extrapersonaler Konflikt : Entsteht zw zwei Personen, Gruppen, Staaten. Diese Rolle hängt ab von der Art ihrer Kommunikation, ihrem Verhalten, ihrer nonverbalen Kommunikation und der Art wie sie das Gesagte des Ggnübers deuten, bewerten und erklären
Erläutern Sie das Harvard Konzept
> Grundprinzipien :
- Menschen und Konflikt/Probleme trennen
- Auf Interessen statt Positionen konzentrieren
- Viele Lösungsalternativen entwickeln
- Mittels neutraler Kriterien entscheiden
Auf welche Dimensionen können Konflikte entstehen ?
- Ethischer Bereich (= Wertkonflikt)
- Sachlicher Bereich
- Wert Bereich
- Ethischer Bereich
Erläutern Sie das Prinzip des klassischen Konditionierung
> = Behaviorismus
Beispiel des Hundes mit Nahrung und eine Glöcke :
1. Vor der Konditionierung :
- Unkonditionierter Reiz (Nahrung) = Unkonditionierter Reflex (Speichelfluss)
2. Vor der Konditionierung : Stimmgabel (Glöcke) = Kein konditionierter Reflex
3. Konditionierung : Reiz (Nahrung + Stimmgabel) = Unkonditionierter Reflex
4. Nach der Konditionierung : Konditionierter Reiz (Stimmgabel) = Konditionierter Reflex
Erläutern Sie das Prinzip des Operanden Konditionierung
> = Lernen durch Verstärkung :
- erfolgreiche Versuche also solche, die positive Konsequenzen (=Verstärker) zur Folge haben, werden gelernt und wiederholt
Erläutern Sie mit Hilfe einer physiotherapeutischen Übung den Ablauf des 4 Stufen Modells (Helfen durch Anleiten”
- Vorbereitung
- Gleichgewichtsübung - Vormachen und Erklären
- Th springt mit einem Bein auf die Matte - Nachmachen und Erklären
- Pat macht die Übung - Übungs- und Lernerfolgssicherung
- Hausaufgaben geben
Warum können Sie als Physiotherapeut mit ihren Pat nicht “nicht” kommunizieren ?
> Körpersprache : Gestik, Mimik, Körperhaltung, unterpersoneller Abstand, Kopf- und Blickbewegungen, Zu- und Abwenden des Körpers, die Stimme und die Atmung
Gesamteindruck einer Person = 55% Körperhaltung, Gestik, Mimik
Wozu können Sie als Physio Metakommunikation nutzen ?
> = Hier handelt es sich um eine Kommunikation über die Kommunikation/Verhalten. Von einer übergeordnete Metaebene aus, kann man über Missverständnisse und Fehler in der Kommunikation sprechen. Es wird Art der Kommunikation besprochen und etwaige Fehler in der laufenden Kommunikation werden dadurch unterbrochen
Welche Phasen durchläuft eine Gruppe in ihrer Entwicklung nach Tuckman ?
- Forming : Kennenlernen
- Storming : Aufgaben verteilen
- Norming : Regeln festlegen
- Performing : Zusammenarbeit/Entwicklung/Kreativität
- Adjourning : Auflösung
Über welche Komponente können Sie die Gruppenbildung als Teamleiter beeinflussen ?
> Sachorientierte Funktion : Anhalten der Regeln, Aufgaben und Zielorientierheit der Pflege
Beziehungsorientierte Funktion : Gruppenzusammenhalt/Wir Gefühl = Kohäsion
Wie können Sie das Wissen über klassische Konditionieren in der physiktherapeutischen Arbeit nutzen ?
- Gleichzeitig den Rücken des Pat berühren und ihm sagen seine Haltung zu korrigieren
- Wdh
- Dann kann Pat nur über Kontakt am Rücken arbeiten (ohne Kommandos)
In welche Situation können Sie die direktive Gesprächsführung als Physio nutzen ?
> Während der Anamnese : Th stellt fragen, wo der Pat meistens bei Ja oder nein antworten kann
Feedback whd der Therapie
Erklären einer Übung
Was beeinflusst das Gesundheitsempfinden/Kohärenzgefühl eines Menschen nach Antonovsky ?
> Verstehbarkeit
Sinnhaftigkeit
Handhabbarkeit