Fondamentali Flashcards
1
Q
Surya
A
Sole
2
Q
Namaskara
A
Saluto
3
Q
Pada
A
Piede
4
Q
Angusta
A
Alluce
5
Q
Hasta
A
Mano
6
Q
Utthita
A
Dritto, esteso, allungato
7
Q
Kona
A
Angolo
8
Q
Parivritta
A
Ruotato, girato.
Pari = intorno, completo
Vritta = girare, ruotare, voltare
9
Q
Parsva
A
Lato, fianco
10
Q
Prasarita
A
Allargato, esteso.
Pra = in avanti, completamente
Sarita = disteso, allungato
11
Q
Uttana
A
Allungamento intenso
Utt = elevato, intensificato
Tan = estensione
12
Q
Adho
A
Verso il basso, giù
13
Q
Mukha
A
Faccia, volto
14
Q
Shvana
A
Cane
15
Q
Urdhva
A
Verso l’alto, allungato
