fisio esportiva

Question 1

o que é uma lesao?

Answer 1

-dano causado por traumatismo fisico sofrido pelos tecidos do corpo

Question 2

em que fase os atletas estao sujeitos a sofrer lesoes?

Answer 2

-na fase de treinamento ou de competição (acontece +)
- relacionados a fator intrinseco e extrinseco e a ausensia de um programa preventivo

Question 3

explique lesao intrinseca e extrinseca

Answer 3

• intrinseca: algo da prorpia pessoa relacionada a biomecanica
• extrinseca: traumas com outro atleta, piso, grama, calçado, altitude e temperatura

Question 4

como funciona a prevenção?

Answer 4

-a fisio dedica-se nao somente ao tto mas tbm a adoção de medidas preventivas a fim de reduzir a ocorrencia de lesoes
- o fisio tem o encargo de auxliar os esportistas visando a melhoria ao desempenho do atleta, corrigindo desequilbrio musular e erros biomecanicos
- o conhecimento das lesoes pertinentes a cada modalidade pode ser util, enfatizando a prevenção de acordo com a necessidade de cada atleta

Question 5

explique as lesoes musculares

Answer 5

• sao muito comum, afastando atlestas do treinamento e competição, principlamente por contusão e execessivas forças musculares
• acomete os posteriores de coxa (IT), reto ant da coxa e gastrocnemios, os 3 sao biarticulares e lesa mais pq trabalha toda hora tendo tensoes diferentes

Question 6

o que sao lesoes por overhuse?

Answer 6

• sao forças excessivas e repetidas aplicadas sobre ossos ou outros tecidos conectivos do corpo
• fator de risco: fraqueza muscular, desequilibrio muscular e desalinhamento anatomicos

Question 7

quais os criterios para o retorno pleno?

Answer 7

• decisao cuidadadosamente considerada por cada membro da equipe de medicina esportiva
• cicatrização
• dor
• edema
• adm e fm
• controle muscular/propriocepçao
• fator psicologico
• teste funcional
• orientação
• sono
  -hidratação

Question 8

explique o dinamometro isocinetico

Answer 8

• mais quantitativo
• muito caro
• avalia força maxima e media
• compara força do LD e LE
• potencia do musuclo testado (força + velocidade)
• relação de equilibrio agonista e antagonista
• resistencia do musculo testado
• 1 RM estimada e sugestao de carga para treinamento de força /resistencia/potencia/hipertrofia