FINAL Flashcards
Quel est le but du stress ?
La survie de l’espèce
Quel est le rôle du cerveau dans une situation de stress?
Le détecteur de menaces (stresseurs) et décide de choisir entre la fuite ou le combat
Quels sont les deux types de menaces ?
- Absolu (réelle)
2. Relative
Quelles sont les composantes d’une menace relative ?
- Contrôle faible
- Imprévisibilité
- Nouveauté
- Égo menacé
À quoi sert la réponse de stress?
À combattre la menace et mener à la survie de l’espèce
Quelles sont les deux phases d’un stress aigû ?
- Réaction d’alarme (guerrier)
- Rapide
- Production de catécholamines
- Active SNA - Résistance (espion)
- Lent
- Production de GC
- Active axe HPS
Explique la phase de réaction d’alarme
Les NT noradrénaline activent les médullosurrénales qui produissent la noradrénaline et l’adrénaline
Explique la phase de résistance
La production de GC affecte les fonctions cognitives, le système métabolique et immunitaire
Décrire la réponse aigue
- Dilatation des pupilles (augmenter vigilance)
- Dressement des poils
- Augmentation rythme cardiaque (augmentation apport glucose dans le sang)
- Transpiration (glande sudoripares)
- Accélération respiration (augmentation oxygène)
BUT : mobiliser l’énergie
Quels sont les stresseurs psychologiques chez les animaux ?
- L’impuissance acquise (dépression)
- Le conditionnement de peur (anxiété)
- La défaite sociale (PTSD)
Décrire le stress chronique
- Exposition répétée sur une longue période
- Différents stresseurs à chaque jour
- TSST ou expérience de la nature
- Activation répété SNA et axe HPS
Comment est-ce que le stress chronique est mesuré ?
- Cortisol dans les cheveux
- Poids allostatique
Décrire le cortisol basal et la réactivité dans chaque cas
- Dépression
- Augmentation cortisol basal et réactivité TSST - PTSD ET Intimidation
- Diminution cortisol basal
- Augmentation réactivité TSST - Épuisement professionnel
- Diminution cortisol basal et réactivité TSST
Quels sont les 3 différents types de stress?
- Positif
- Donne É
- Augmente vigilance
- Augmente force physique
- Diminue la douleur - Tolérable
- Toxique
Quels sont les deux types d’empathie
- Cognitif
- Capacité à comprendre ce que l’autre ressent - Affectif
- Capacité à ressentir ce que l’autre vit
Quelle est l’étude pionnière qui a permis d’observer de l’empathie chez les animaux?
L’étude de Church
Qu’est-ce que la contagion du stress?
L’activation de l’axe HPS après avoir observé un individu stressé
Quelles sont les deux grandes approches de la contagion du stress chez les animaux?
- Approche de stress avec témoin
- Augmentation hormones de stress groupe A en observant groupe B
- Défaite sociale (groupe B) - Approche de stress croisé
- Augmentation hormones de stress groupe A en observant groupe B sans savoir ce qui s’est passé au groupe B
Quelles sont les conclusions sur la contagion du stress chez les animaux ?
- L’effet est plus fort quand les rats sont familiers
- Principalement observé chez les mâles
Quelles sont les études de la contagion du stress chez les humains ?
- Buchanan et al.
- Résonance de stress (cortisol) de personne exposé au TSST vers observateur
- Importance de l’empathie - Engert et al.
- Familiarité et modalité augmentent cortisol (résonance de stress) - Dimitroff et al.
- Contagion de stress à travers des vidéos
Qu’est-ce que Darwin dit concernant la contagion de stress?
Qu’il y a un avantage évolutif et que c’est une forme de communication nécessaire à la survie de l’espèce
Expliquer comment l’axe HPS s’active en observant une menace
- Amygdale active l’axe HPS
- Lobe frontal et hippocampe inhibe l’axe HPS pour diminuer GC
- Lobe frontal inhibe l’amygdale comme dernier frein
Décrire le type A de la personnalité
- Hostilité
- Urgence de temps
- Agressivité
- Drive excessive
Quels sont les deux types d’hostilité ?
- Cynique
- Ensemble de croyances négatives vis-à-vis autrui - Colère réprimée
Décrire les étapes de la régulation émotionnelle
Ré-évaluation de l’émotion (diminution des hormones de stress)
- Sélection de la situation
- Modification de la situation
- Déploiement attentionnel
- Ré-évaluation cognitive
Suppression de l’émotion (augmentation des hormones de stress)
Décrire la personnalité anxieuse
- Anticipation du stress
- Augmente les hormones de stress