FAS nesamones Flashcards
Tepingo testas skirtas vertinti:
galunes judesio greiciui
Ssd rezervas
pokytis nuo minimalaus iki maksimalaus ssd
- Vyresnio amziaus zmoniu aerobinis darbingumas gali buti ivertintas taikant:
: ejimo testa
Aerobiniai pratimai
kuomet energija gaunama vartojant deguoni
- Pulso atsistatymo po 20 pritupimu testas rodo
sirdies ir kraujagysliu reakcija į kruvi
Judesiu koordinacija laveja atliekant
naujus, neiprastus judesius
Kuno kompozicija parodo:
chemine kuno sudeti
Kas yra eurofit
fizinių ypatybių vertinimo testų rinkinys
Teisingai raumenu statinio tempimo pratimai atliekami:
fiksuojant padeti ir ilga laika ja islaikant
Statine jega ivertinama taikant
dinamonometrija
Lankstumas vertinamas:
testu sestis siekti
Febrili temperatura
38-39
Liemens dubens apimciu santykis rodo
riebalu pasiskirstyma
Į fizines bukles ivertinimo sistema neieina
nervu sistemos vertinimas
Pusiausvyra veiksmingiausiai vertinama:
mazinant atramos plota
Kuno mases indeksas netaikomas nustatant
aktyvia kuno mase
Sirdies ir kraujagysliu sistemos teigiama adaptacija del aerobiniu pratimu yra:
mazeja sirdies susitraukimu daznis
Maksimalus sirdies susitraukimu daznis
220-amzius
Pusiausvyra ivertinama
flamingo testu
Lavinant jega sveikatos stiprinimo tikslu nera svarbu:
suteikti maksimalu pasipriesinima
Judesiu mokymosi pakopos eiliskumas
zinojimas, mokejimas, igudis, automatizavimas
Aerobinio darbingumo lavinimo priemone nera:
lokalus fiziniai pratimai
Riebalai organizme deginami
ilgos trukmes mazo ir vidutinio intensyvumo fizinio kruvio metu
Izometrinis raumens susitraukimas yra tuomet, kai raumuo:
didina jega, taciau jo ilgis nekinta
