Examen Théorique PSE 333

Question 1

Comment a évolué l’historique de la philosophie d’intervention TCC ?

Answer 1

1e : Comportementale: Prémisse de renforcement et de punition;
2e Cognitive : prémisse des p-é-c, utilise la restructuration et le modeling.
3e Emotionnelle : prémisse d’auto-observation et l’acceptation des pensées.

Question 2

Quels sont les principaux postulats de l’approche CC ?

Answer 2

1) La théorie cognitive-comportementale ne se limite pas à un ensemble de techniques ou de stratégies : elle propose plutôt une façon de concevoir la personne et ses difficultés d’adaptation.
2) Aucune distinction entre les ocmportements dits normaux et les comportements pathologiques.
3) Vision interactionniste;
4) Centrée sur le présent et la préparation du futur plutôt que sur des déterminants historiques;
5) L’approche cognitive comportementale est concrète;
6) La modification des comportements s’effectue selon une approche structurée (ABC);
7) Mise sur une approche collaborative et la motivation aux changements.

Question 3

L’évaluation fonctionnelle permet de :

Answer 3

• Colliger des informations sur les antécédents, les comportements et les conséqeunces associés à l’apparition d’un comportement (mpdèle ABC);
• Identifier la fonction du comportement;
• Formuler des hypothèses explicatives autour de la fonction du comportement;
• Déterminer les facteurs pouvant être modifié;
• Planifier l’intervention.

Question 4

Le point de jonction entre l’évaluation fonctionnelle et l’intervention repose sur quoi ?

Answer 4

Sur la fonction qui est attribuée au comportement. La fonction du comportement renvoie à son utilité.

Question 5

Quels sont les liens entre l’évaluation fonctionnelle et l’intervention CC ?

Answer 5

1) Obtenir (attention, activité, objet, privilège, stimulation interne);
2) Éviter (émotions négatives, une tâche, etc).

Question 6

Que faut-il établir avant d’intervenir ?

Answer 6

• La pertinence d’intervenir;
• Identifier un comportement prioritaire à modifier de manière observable et mesurable.
  Nos objectifs d’intervention doivent être COHÉRENTS avec les hypothèses émises dans l’évaluation fonctionnelle.

Question 7

Qu’est-ce qu’un renforcement et une puinition selon l’ACT ?

Answer 7

Renforcement : Quand la conséquence augmente la fréquence du comportement.
- Mécanisme associé au renforcement = effet que la conséquence à sur la probabilité future du comportement qu’il l’a précédé (sa fonction);
Punition : Bloquer plutôt que punir, quand la conséquence met un terme imédiat au comportement.
- à Long terme, les effets de la punition sont souvent imprévisibles et indésirables.

Question 8

Que dise les lectures du labo 1 sur l’évaluation fonctionnelle et la matrice (ACT) ?

Answer 8

Antécédent : Que ce passe-t-il (à l’intérieur et à l’extérieur) qui précède l’adoption de ce comportement?
Comportement : Dans X situation, comment aije tendance à me comporter?
Conséquences : Que ce passe-t-il à court terme quand j’adopte ce comportement ?
MATRICE : Quatre pole avec moi au centre
En haut à gauche :
- Réaction à la souffrance ( ce que je fais pour fuir, éviter, diminuer ou supprimer ma souffrance (actions et comportements)).
En haut à droite :
- Actions engagés ( Les actions que je fais pour avancer vers mes valeurs, vers ce qui est important pour moi).
En bas à droite :
- Valeurs (ce qui est vraiment important pour moi).
En bas à gauche :
- Souffrance (ce que j e pense, je ressens et je ne veux pas ressentir ou penser (émotions, pensées et sensasions physiques)).

Question 9

Qu’est-ce qu’une approche positive ?

Answer 9

• Accroitre le bien-être;
• Attentes positives et réalistes;
• Perspective multifactorielle;
• Lecture complète
• Éviter les interventions contraignantes;
• Approche gloale et préventive.

Question 10

Quel est l’objectif d’un système d’émulation ?

Answer 10

Promouvoir les comportements positifs et décourager les comportements négatifs (inadéquats/perturbateurs).

Question 11

Quels sont les principes de base du système d’émulation ?

Answer 11

1) Restrictions minimales;
2) Mettre en place les conditions nécéssaires au succès;
3) Miser sur l’apprentissage de comportements positifs;
4) Toujours planifier le renforcement des comportements positifs;
5) Les punitions ne sont pas essentielles;
6) Prévpoir l’estompage du système.

Question 12

Défini les interventions préventives et proactives :

Answer 12

Préventives : conditions qui empêchront l’apparition de comportement à éliminer ou faciliteront l’apparition de comportement à implanter.
Proactives : conditions qui répondent aux besoins de la personne avant qu’elle n’ait à l’exprimer de façon inadéquate.

Question 13

Donne des exemples d’intervention préventives ou proactives

Answer 13

• Envirionnement physique favorable;
• Organisation de la tâche;
• Rendre le quotidien prévisible;
• Enseigner les habiletés de base (motrices, sociales, émotionnelles, relaxation).

Question 14

Que veut-on dire par stratégie de renforcement ?

Answer 14

Comportement approprié = conséquence agréable (renforcement).

Question 15

Qu’est-ce que le renforcement tangible et quels sont les avantages de ce type de renforcement ?

Answer 15

Augmentation de l’attrait pour les bénéfices = efforts - renforcement social.
Avantages ?
- Relation avec l’élève;
- Climat de classe positif;
- Fréquencee du comportement et généralisation;
- Estime de soi et motivation;
- Remplacer (-) par (+).

Question 16

Qu’est-ce que le renforcement social ?

Answer 16

-verbal ou non verbal; Félicitations, suffisant si le comportement dérengeant sert à obtenir de l’attention;
Attention sélective individuelle :
- Porter moins d’Attention aux comportements dérageants et féliciter pour un comportement prosocial.
Attention différentielle en groupe :
- Porter attention aux élèves adoptant des comportements positifs;
- Ne pas relever ceux qui adoptent le comportement négatif.

Question 17

Que peut-on faire pour ajouter de l’efficacité au renforcement social ?

Answer 17

• Féliciter devant d’autres personnes;
• Combiner les félicitations à un contact physique;
• Augmenter la dose pour un enfant difficile;
• Être un modèle d’estime de soi : se féliciter soi-même.

Question 18

Quels sont les avantages du renforcement social vs matériel?

Answer 18

• Facile à administrer;
• N’interrompt pas le bon comportement;
• Renforçateur conditionné généralisé;
• Le comportement se maintient plus facilement;
• Perçu comme acceptable dans la société;
• Plus facile de porter attention aux mauvais comportements.

Question 19

Comment est-ce qu’on défini les récompenses et comment les choisirs ? ?

Answer 19

Pourquoi : Les motivations interne et l’efforts pour changer le comportement.
Choix du comportement :
- Clair
- Observable;
- Formulé positivement;
- Peu de comportement à la fois;
- Petites étapes réalistes.
Système simple : un comportement = une récompense.
Système complexe : points, jetons, étoiles. Se transforment en renforçateur variés.

Question 20

Quels sont les catégories de punitions ?

Answer 20

• Affirmation verbale : Critiques, commentaires négatifs, avertissements/effets positifs inconstants/effet temporaire.
• Le retrait (de tout renforcement): Retirer toute forme d’attention, d’Activité ou de privilège pour une période de temps./ Une courte période suffit, augmenter la durée n’augmente pas l’efficacité/ Réduit la possibilité de renforcement ou d’apprentissages.
• La surcorrection : Rendre l’individu plus responsable de ses actions, corriger les effets de son comportements, pratique positive (pratiquer un comportement plus approprié dans les situations problématiques). / Doit : lié à la problématique, appliqué immédiatement, effort de l’individu, dure un certain temps.
• Coût de la réponse : Perte d’un renforcateur qui a été obtenu;
• Éviter de l’associer à un système de récompens.

Question 21

Quels sont les conséquences des interventions punitives ?

Answer 21

• Dégradation du climat et du lien d’attachement;
• Dévalorisation, démotivation.
• Altération de l’estime et du sentiement de sécurité;
• Vengeance;
• Fuite et évitement.

Question 22

Que contient la théorie de l’apprentissage de Bandura ?

Answer 22

• Sentiment d’autoefficacité;
• Apprentissages par observation - modelage;
• Apprentissage vicariant;
• Permettent les comportements de la résolutions de problèmes/conflits, l’autocontrôle et les habiletés sociales.

Question 23

Les interventions centrées sur la résolution de problèmes et de conflits permettent :

Answer 23

• Diminuer les comportements dérengeants;
• Diminuer les comportements impulsifs;
• Augmenter la popularité auprès des pairs;
• Augmenter le comportement positif et prosocial;
• Augmenter le sentiement d’auto-efficacité, l’auto-contrôle et la confiance en soi.
• Le comportement s’améliore à la maison, à l’école et dans la communauté;
• Les changements se maintiennent à long terme;
• Impact augmente quand le programme se déroule sur deux ans.

Question 24

Quels sont les 5 étapes de la résolution de problème ?

Answer 24

1) Définition du problème;
2) Remue-méninge de solutions;
3) Évaluation des solutions;
4) Choix, planification et application de la solution;
5) Évaluation des résultats.

Question 25

Quels sont les habiletés à l’adaptation scolaire ?

Answer 25

• Connaissance des étapes pour atteindre un but;
• Identification des solutions alternatives;
• Identification des conséquences des actions;
• Établissement des causes;
• Sensibilité aux problèmes interpersonnels.

Question 26

Qu’est-ce qu’une stratégie d’autocontrôle ?

Answer 26

• L’auto-contrôle est le contraire de l’impulsivité;
• But de l’entraînement à l’auto-contrôle: aider l’individu à modifier son propre comportement;
• Demande une capacité d’introspection.

Question 27

4 techniques d’auto-contrôle enseignées ?

Answer 27

1) Auto-évaluation (Consiste à observer son propre comportement et identifier le problème ou le risque);
2) Contrôle du stimulus (Éliminer un comportement inapproprié ou installer un comportement souhaité en modifiant les stimuli discriminatifs (ex. cigarettes, Malbouffe, vapoter, drogue, alcool)).
3) Auto-renforcement et auto-punition ( Une contingence contrôlée par la personne elle-même est aussi efficace que si elle est contrôlée par un agent externe).
4) Entrainement à une réponse alternative (Consiste à entrainer la personne à adopter un comportement qui est incompatible à celui qu,elle veut éliminer. (ex relaxation).

Question 28

Quels sont les effets positifs des programmes qui enseignent les habiletés sociales?

Answer 28

• Augmentation de l’estime de soi;
• Augmentation de l’auto-contrôle;
• Augmentation des connaissances et valorisation des comportements prosociaux;
• Augmentation des résultats scolaires;
• Diminution des tendances à valoriser les pairs antisociaux;
• Diminution des comportements dérangeants;
• Diminution de la consommation diverse.

Question 29

Comment est-ce qu’on enseigne les habiletés sociales ?

Answer 29

1. Modelage (être un modèle, valoriser les modèles, monter des modèles fictifs);
2. Enseignement (outils)
3. Pratique (activités);
4. Renforcement;
   a. en pratique
   b. Au quotidien
5. Transfert et généralisation;
6. Procéduriers (aide-mémoires détaillés).
   À se rappeler : les habiletés sociales sont des comportements qui permettent aux personnes de s’intégrer à leur groupe social.

Question 30

Quels sont les stratégies liées à l’auto-contrôle, donc l’exemple d’une démarche?

Answer 30

1 : Éducation sur les émotions;
2 :Les sensations physiques et les émotions;
3 : Le spensées et les émotions;
4 : Les stratégies d’interventions graduées selon l’intensité émotionnelle.

Moyens faciles à privilégier : histoires, volcan, jeu de mémoire, auto-observation.

Question 31

Quels sont les théories cognitives : modèle CC de l’anxiété ?

Answer 31

Pensées ————- Émotions ——– Comportements

Restructuration —-Relaxation—————Exposition

Question 32

Quels sont les principes de bases liées aux interventions de 3e vague ?

Answer 32

A. Acceptation (sans jugement, ne vise pas la modification)
B. Cohérence avec nos valeurs;
C. Fléxibilité cognitive (changer la relation ou le rapport qu’à la personne avec les problèmes d’adaptation vécus).
D. Ici et maintenant basé sur la pleine conscience (se distancer de ses pensées et de ses émotions).

Question 33

Quels sont les interventions de troisièmes vagues ?

Answer 33

• Centrées sur les relations (Thérapie comportementale intégrative de couple et psychothérapie analytique fonctionnelle);
• Approches intégratives ( Acceptation et engagement (ATC)) et Thérapie comportementale dialectique);
• Centrées sur l’attention (Thérapie méta-congnitive);
• Centrées sur la plaine conscience ( Réducation du stress basée sur le minfulness (MBCT);
• Centrées sur l’activation et la motivation (Entretient motivationnel et activation comportementale).

Question 34

Comment peut-on différencier les intervention issues de la première vagues VS de la deuxième vague.

Answer 34

Les interventions cognitives de 2e vagues misent surtout sur la modification des pensées irrationnelles, erronées ou automatiques alors que les interventions issues de la 3e vagues portent principalement sur ls flexibilité cognitive, plutôt que sur la modification des pensées.

Question 35

Quels sont les trois types de pensées automatiques ?

Answer 35

1) Pensées neutres;
2) Pensées positives:
3) Pensées négatives.

Question 36

qu’est-ce que la pensée dichotomique ?

Answer 36

Principe de tout ou rien/noir ou blanc

Question 37

Qu’est-ce que les fausses obligations ?

Answer 37

Je dois…

Question 38

Qu’est-ce que la généralisation excessive ?

Answer 38

Considérer une seule expérience comme un évènement continu.

Question 39

Qu’est-ce que l’exagération et la minimisation?

Answer 39

Exagération des erreurs (dramatisation) ou minimisation des points forts (rejet du positif).

Question 40

Qu’est-ce que la lecture des pensées ?

Answer 40

Croît connaître les pensées des autres en se fiant à des faibles indices (conclusion hâtive);

Question 41

Qu’est-ce que la personnalisation?

Answer 41

Croire que les choses vont mal et qu’on en est la cause (sentiment de culpabilité).

Question 42

Qu’est-ce que l’abstraction sélecitive ?

Answer 42

Filtre mental. Accorder une grande importance à un détail négatif.

Question 43

Qu’est-ce que le raisonnement émotionnel?

Answer 43

Présumer que les sentiments les plus sombres reflètent la réalité.

Question 44

Qu,est-ce que la restructuration cognitive ?

Answer 44

Vise à amener la personne à remettre en question sa façon de penser et à confronter ses pensées automatiques ou distorsions.
- Objectif est de diminuer l’intensité et la nature des pensées afin qu’elles deviennent plus réalistes ou aidantes.
Intervention : le questionnement socratique
A) Est-ce vrai ? Quels sont les pour et les contres ? Danger perçus réels?
B) Est-ce qu’il y a une autre façon de voir les choses ?
C) Si c’était vrai, quelles seraient les conséquences? Ai-je des moyens ?

Question 45

Qu’est-ce que l’exposition graduelle ?

Answer 45

L’évitement est le comportement le plus fréquemment observé. pour contrer l’évitement, l’exposition graduelle est une intervention à privilégier. Il est important d’y aller par étape.

• Méthode qui consiste à se mettre en contact avec la source de notre peur, idéalement de façon GRADUELLE, RÉPÉTÉE, PRONLONGÉE et RAPPROCHÉE dans le temps.
• Repose sur des mécanismes qu’on appel extinction et habituation, c’est-à-dire que lorsqu’on s’expose assez longtemps à l’objet de sa peur, on se calme et on s’habitue à la situation.

Question 46

Nomme-moi des techniques de relaxation

Answer 46

A. Respiration abdominale; 
B. Tension appliqué; 
C. Imagerie; 
D. Scan corporel; 
E. Exercice de pleine conscience; 
F. Respiration à décompte;  
G. Application de respiration et de relaxation.

Question 47

Quel est l’objectif de l’ACT ?

Answer 47

Entrainer une manière différente et plus flexible d’interagir avec son expérience intérieur = flexibilité cognitive.

Question 48

Quels sont les 6 dimensions de l’ACT ?

Answer 48

• Contact avec le moment présent;
• Valeurs;
• Action engagée;
• Soi comme contexte;
• Défusion cognitive;
• Acceptation.

Question 49

Comment peut-on résumer l’ACT en quelques mots ?

Answer 49

Évitement expérientiel;
Amener la personne à défusionner de ses pensées et de ses émotions et de diminuer la lutte contre ces mêmes pensées ou émotions;
La matrice est un outil d’intervention pouvant être utile pour aider les personnes à s’auto-observer et créer une distance par rapport à ses pensées et ses émotions.