Examen théorique 1 Flashcards

1
Q

Quelles sont les composantes nécessaires à une bonne préparation d’une consultation initiale d’un client?

A

NOT SURE

Faire remplir un questionnaire avant la rencontre (Clinique du PEPS -> Q-AAP +; Menez une vie plus active)

Vérifier les informations pour savoir où diriger la conversation (inquiétude alimentation, stress, sommeil)

Savoir avec qui on a affaire (actif, sédentaire, blessures, etc.)

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2
Q

Qu’est-ce qui caractérise le questionnaire : Menez une vie plus active?

A
  • Auto-administration facile
  • Guide le client à remplir le questionnaire sans la présence d’un professionnel de la santé
  • Peut l’envoyer par courriel
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3
Q

Qu’est-ce qui caractérise le questionnaire: Q-AAP+?

A
  • Termes difficiles à comprendre
  • Auto-administration plus difficile
  • Beaucoup de sous questions
  • Pas de liens direct avec les questions d’avant
  • Dès que tu coche oui, faut répondre à toutes les sous questions (pas ciblé)
  • Donne beaucoup d’information
  • Revue avec le client lors de la rencontre
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4
Q

Il y a combien d’étapes dans la démarche clinique?

A

6

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5
Q

Quelles sont les étapes de la démarche clinique?

A

(Description de cas)

  1. Collecte de données initiale
  2. Plan d’évaluation
  3. Interprétation des données et explication des résultats
  4. Conception du plan d’intervention
  5. Remise du plan d’intervention
  6. Suivi et modification du plan d’intervention
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6
Q

Quels sont les critères de justifications?

A

Caractéristiques du client
Objectifs du client
Contexte de pratique

(COC)

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7
Q

Vrai ou Faux

Il est toujours possible de justifier en fonction des 3 critères.

A

Faux

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8
Q

Quelles sont les types de justification?

A
  • Scientifique
    Appuyer par des articles ou des ouvrages scientifiques, livres de référence
  • Clinique
    Esprit clinique, esprit critique
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9
Q

Quelle type de justification veut-on prioriser?

A

La justification scientifique

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10
Q

Quelles sont des exemples de caractéristiques du client?

A

Ce qu’il est: Homme/Femme, âge, santé, ATCD, douleurs, habitudes de vie…

Condition actuelle: Limitation, condition physique, crainte, préférences…

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11
Q

Quelles sont des exemples d’objectif du client?

A

L’objectif peut être en lien avec AP, la santé en générale ou les habitudes de vies

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12
Q

Quelles sont des exemples de contexte de pratique?

A

Pour le kin:

  • Ressources humaines et matérielles (évaluation)
  • Lieu de pratique

Pour le client:

  • Où pratiquera-t-il son AP? (maison, gym, dehors)
  • Accessibilité à des services et à du matériel
  • Saison
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13
Q

Il a combien de questions dans l’étape 1 de la démarche clinique (Collecte de données initiale)?

A

3
- Q1: Quelles sont les informations à recueillir afin de déterminer la raison de consultation et d’établir le portrait du client?

  • Q2: Quelles informations subjectives additionnelles recueillerez-vous auprès du client?
  • Q3: Décrivez les rôles des autres intervenants déjà impliqués dans la prise en charge du client.
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14
Q

Qu’est-ce que l’on cherche à savoir pour le portrait du client?

A
  • Caractéristiques personnelles
  • Caractéristiques de l’état de santé
  • Caractéristiques sociales
  • Caractéristiques professionnelles
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15
Q

Est-ce que toutes les informations sont pertinentes à recueillir pour chaque client?

A

Non

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16
Q

Quelles sont des informations subjectives que l’on pourrait demandé?

A

Habitudes de vie

  • Activité physique
  • Sommeil
  • Mode de vie et semaine type
  • Loisir
  • Alimentation
  • Stress
  • Bilan douloureux
  • Autres condition (ex.: Tabagisme)
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17
Q

Il a combien de questions dans l’étape 2 de la démarche clinique (Plan d’évaluation)?

A

3
- Q4: À la lumière de informations recueillies, énumérez les paramètres à évaluer.

  • Q5: Pour chaque paramètre, quelles modalités d’évaluation choisirez-vous? Précisez le matériel que vous utiliserez.
  • Q6: Quelles seront les observations complémentaires à effectuer pour compléter votre évaluation?
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18
Q

Qu’est-ce qu’un paramètre d’évaluation?

A

Mesure ou type de résultat désiré

Ex.: Valeur de repos, valeurs anthropométriques, VO2 max, FC max, EPE atteint, vitesse, pente, force, endurance, IMC

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19
Q

Qu’est-ce qu’une modalité?

A

Manière d’évaluer le paramètre.

Ex.: Pour mesurer le paramètre de TA, on utiliser un stéthoscope et un sphygmomanomètre

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20
Q

Vrai ou Faux

Les observations sont des informations objectives.

A

Vrai

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21
Q

Quelle est la différence entre une observation et un paramètre d’évaluation?

A

Un paramètre d’évaluation est mesurable et peut se comparer à des normes.

Une observation est un test qui n’a généralement pas de normes.

Pour l’évaluation posturale, il existe des repères d’observations. Ça peut donc être un paramètres ou une observation

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22
Q

L’évaluation posturale est une observation ou un paramètre?

A

Les deux, car il y a des repères d’observations.

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23
Q

Quels sont les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires?

A

NÉGATIF
- Âge
Hommes: 45 ans et plus
Femmes: 55 ans et plus

  • Antécédents familiales
    Mort subite, MCV du père avant 55 ans
    Mort subite, MCV de la mère avant 65 ans
  • Fumeurs
    Si la personne est fumeuse présentement ou
    Si ça fait moins de 6 mois que la personne a arrêter de fumer ou
    La personne est dans un environnement de fumé secondaire
  • Sédentarité
    Si la personne ne fais pas 30 minutes d’AP d’intensité modérée à élevée pendant 3 jours/semaine pour au moins 3 mois
  • Obésité
    IMC plus grand que 30 ou
    CT plus grand que 102cm (hommes) ou 88cm (femmes)

-HTA
Systole 140mm Hg et plus ou
Diastole 90mm Hg et plus ou
Prends de la médication pour la pression artérielle

  • Dyslipidémie
    LDL 3.4mmol/L et plus ou
    HDL moins que 1.04mmol/L ou
    Prends de la médication pour dyslipidémie ou
    Sérum total de cholestérol 5.2mmol/L et plus
  • Prédiabète
    Glucose à jeun 5.50mmol/L et plus mais moins que 6.93mmol/L ou
    Glucose orale 7.70mmol/L et plus mais moins que 11mmol/L

POSITIF
- HDL
HDL 1.6mmol/L et plus

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24
Q

Si une personne à un IMC plus grand que 30 et une CT plus grand que 102cm, est-ce que ça compte pour 1 ou 2 FdR?

A

Un seul FdR

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25
Quels sont les signes et symptômes de a maladie cardiovasculaire, pulmonaire et métabolique?
- Douleur/inconfort à la poitrine, cou, mâchoire, bras Brûlure, lourdeur, serrer - Essoufflement au repos ou à de l'AP de faible intensité Difficulté à respirer - Étourdissement ou évanouissement - Essoufflement lorsque coucher ou apnée du sommeil Symptômes d'une mal fonction de la ventricule gauche - Oedème à la cheville Gonflement - Palpitations ou tachycardie - Faiblesse intermittente Crampe dans le muscle Souvent associé à de l'athérosclérose - Murmure au coeur - Fatigue non habituel ou essoufflement lors d'AVQ
26
Dans le diagramme de décision, si une consultation au médecin est recommander, est-ce qu'on réfère au médecin obligatoirement?
Oui, pour un kin débutant
27
Comment on fait pour savoir si une personne est sédentaire ou non?
3 fois par semaine, pendant 30 minutes à une intensité modérée depuis 3 mois
28
Une intensité faible est caractériser par quoi?
30 à moins de 40% de la VO2 réelle ou de la FC réelle 2 à moins de 3 METs EPE = 2-3 Augmentation de la température, faible augmentation de la FC et peu à pas d'essoufflement
29
Une intensité modérée est caractériser par quoi?
40 à moins de 60% du VO2 réel ou FC réel 3 à moins de 6 METs EPE = 4-5 Augmentation de la température, augmentation de la FC et un peu de dyspnée (capable de parler)
30
Une intensité élevée es caractériser par quoi?
60% et plus du VO2 réel ou FC réel 6 METs et plus EPE = 6 et plus Augmentation de la température, augmentation importante de la FC et de la dyspnée (difficulté à entretenir une conversation)
31
Quels sont les critères d'arrêt de test?
- Symptômes d'angine - Diminution de 10 mm Hg et plus de la TAS avec augmentation de l'effort ou TAS diminue sous les valeur en position de test - TAS plus grande que 250 mm Hg et/ou TAD plus grande que 115 mm Hg - Souffle court, crampes de jambes, respiration sifflante ou douleur dans ls membres inférieurs - Signe d'une diminution de la perfusion (circulation sanguine): Étourdissements, confusion, nausée, peau moite et froide, trouble de coordination (ataxie), pâleur, cyanose (couleur bleuté de la peau à cause du sang non oxygéné) - FC n'augmente pas avec augmentation de l'intensité - Changement de la FC notable - La person veut arrêter - Manifestation physique ou verbale d'une fatigue sévère - Équipement brise
32
Quelles sont les contre-indication absolue au test à l'effort?
- Modification de l'ECG de repos suggérant de l'ischémie, un infarctus récent (à l'intérieur de 2 jours) ou un infarctus imminent - Angine instable - Arythmie cardiaque incontrôlée avec symptômes - Sténose aortique avec symptômes sévères - Insuffisance cardiaque aiguë incontrôlée - Embolie pulmonaire aiguë ou infarctus pulmonaire - Myocarde aiguë ou péricardite - Anévrisme disséquant - Infection systémique accompagnée de fièvre, courbature ou de ganglions enflés
33
Quelles sont les contre-indications relatives au test à l'effort?
Le client devrait être référé à un médecin avant de faire le test - FC de repos plus grand que 100 bpm (ou 120 sin on est kin diplômé) - TA de repos est plus grande que 144/94 mm Hg (ou 180/100 si on est un kin diplômé)
34
Que faut-il savoir quand on a un cas clinique?
- Nombre de FdR MCV - Sédentaire ou non - Intensité de l'AP pratiquer et/ou le test désirer par le client - Présence de signes et symptômes Présence de maladie CV, métabolique ou rénale
35
Quelle es la procédure de prise de TA lors d'une première visite pour un homme de moins de 45 ou une femme de moins de 55 ans sans FdR de la MCV?
On prend la mesure sur le bras qu'on va utiliser lors du test à l'effort - Si la valeur est plus basse que 140 (TAS) ET 90 (TAD) = fin des mesures - Si la valeur est de 140 et plus ET/OU 90 et plus = Prendre une mesure sur l'autre bras 1. Attendre 1 minutes min ou 2 minutes max 2. Prendre une 2e mesure sur le bras le plus élevée 3. Attendre 1 à 2 minutes 4. Prendre une 3e mesure sur le même bras qu'à la 2e mesure - > on écrit toutes les valeurs, mais on interprète la moyenne des deux dernières mesures.
36
Quelle est la procédure de prise de la TA lors d'une première visite pour un homme de 45 ans et plus ou une femme de 55 ans et plus OU d'un jeune avec un ou plusieurs FdR de la MCV?
On prends une mesure sur le bras droit et une sur le bras gauche - Si les 2 mesures de TA sont en bas de 140/90 et que la différence entre les deux TAS est moins de 10 mm Hg = Fin des mesures - Si une des mesure de TA est plus grand ou égale à 140 et/ou 90 mm Hg OU s'il y a une différence de plus de 10 mm Hg entre les deux mesures de TAS = On prends deux âtres mesures sur le bras le plus élevée et on interprète la moyenne des deux DIAPO 18 DANS ÉVAL DES MESURES DE REPOS
37
Quelle est la valeur de TA au repos qui détermine si on fait le protocole (2 mesures et on fait la moyenne des deux)?
140 et/ou 90 mm Hg
38
Quelle est la valeur de TA au repos qui nous donne une contre indication de faire un test à l'effort?
160 et/ou 100 mm Hg
39
Une TA optimale est de combien?
Moins de 120/80
40
Une TA normale est de combien?
Moins de 130/85
41
Une TA normale élevée est de combien ?
130-139/85-89
42
Une TA grade 1 est de combien?
140-159/90-99
43
Une TA de grade 2 est de combien ?
160-179/100-109      
44
Une TA de grade 3 est de combien?
Plus grand ou égale à 180/110
45
Une hypertension systolique isolée est de combien?
Plus grand ou égale à 140 et plus petit que 90
46
Est-ce qu'un kinésiologue peut diagnostiquer une HTA?
Non, juste un médecin ou selon ACSM, deux mesures lors de deux occasions séparer.
47
Que signifie chacune des lettres de SOAPIE?
``` S = Subjectif O = Objectif A = Analyse P = Plan d'intervention I = Intervention E = Évaluation ```
48
Qu'est-ce qu'on inscrit dans le S du SOAPIE?
Informations subjectives
49
Qu'est-ce qu'on inscrit dans le O du SOAPIE?
Informations objectives mesurées par le kin
50
Qu'est-ce qu'on inscrit dans le A du SOAPIE?
Liste des problèmes établie par le kin Impression clinique
51
Qu'est-ce qu'on écrit dans le P du SOAPIE?
Suite à l'évaluation et en discutant avec le client, quelles sont les étapes du plan permettant d'atteindre les objectifs Peuvent être définies dans le temps
52
Qu'est-ce qu'on écrit dans le I du SOAPIE?
Qu'est-ce qui a été fait lors de la rencontre avec le client
53
Qu'est-ce qu'on écrit dans le E du SOAPIE?
Comment le client se sent après la rencontre, de quoi il a l'aire (fatigué, pâle, etc.) Peut contenir de l'information subjective et objective
54
Pourquoi est-ce qu'il faut avoir une bonne tenue de dossier?
- Pour transmettre de l'information à son équipe multidisciplinaire ou à un collègue - Utiliser comme aide mémoire - Pour étayer des besoins juridiques (poursuites, expertise) - Pour démontrer une forme de respect envers le client Pour une remise en question et une évolution de notre savoir-faire
55
Sur le plan légale, tout ce qui est écrit dans le dossier est considéré comme vrai ou faux?
C'est considérer comme vrai
56
Quels sont les bienfaits de l'AP?
- Diminue la FC et la TA à des efforts sous-maximales - Diminue la demande en oxygène durant des efforts sous-maximales - Diminue la ventilation durant des efforts sous-maximales - Diminue la fatigue durant les AVQ - Améliore les capacités cardiovasculaires - Diminue les risque de : Mortalité, Maladies de l'artère coronaire, Cancers, HTA, Diabète, Ostéoporose, Anxiété, Dépression - Diminution des lipides dans le sang - Meilleur système immunitaire - Meilleur tolérance au glucose et sensibilité à l'insuline - Meilleure composition corporelle - Sentiment de bien-être
57
Qu'est-ce que la condition physique?
Capacité de réaliser les AVQ avec alerte et vigueur et de profiter des activités récréatives et de faire face aux situations inattendues
58
Quelles sont les adaptations physiologiques qu'apporte l'entraînement aérobie, musculaire et de la flexibilité?
- Augmente la production de force par le muscle, le débit de développement de force, la puissance, la technique du mouvement - Augmente la force et la production de puissance et la libération de neurotransmetteur - Augmente la force, la récupération, l'endurance, la puissance et la croissance musculaire - Augmente la libération d'énergie, la force et la puissance - Diminue la capacité oxydative?? (Augmente??) - Augmente à court terme et chroniquement la force, puissance, endurance, hypertrophie - Augmente la force du muscle squelettique, la transmission de force, la capacité de faire de l'hypertrophie - Améliore les FdR de la MCV, augmente la tolérance à une pression élevée, diminue les demandes cardiovasculaire lors d'un effort sous-maximale - Remodelage des tissus - Augmente les performances - Augmente le bien être et la santé - Amélioration de la stabilité et de l'équilibre posturale - Amélioration de l'amplitude de mouvement - Amélioration de la mobilité articulaire (Aucun lien significative entre l'entraînement régulier en flexibilité et la prévention de lombalgie, troubles musculo-tendineux ou courbatures)
59
Quelles sont les recommandations en matière d'AP de l'ACSM-AHA?
Personnes en santé âgées entre 18 et 65 ans devrait faire de l'AP d'intensité modérée pour un minium de 30 min sur 5j/semaine ou d'intensité élevée pour un minimum de 20 min sur 3j/semaine Exercices de musculation pour au moins 2x par semaine
60
Quelles sont les recommandations en matière d'AP pour les 0 - 4 ans?
Sur 24h: - Nourrissons Bouger (être sur le ventre) au moins 30 min - 1 - 2 ans Au moins 180 min (3h) - 3 - 4 ans Au moins 180 min dont au moins 60 min de jeu énergétique
61
Quelles sont les recommandations en matière d'AP pour les 5 - 17 ans?
Sur 24h: 60 minutes d'intensité modérée à élevée (au moins 3x par semaine d'intensité élevée) Muscu au moins 3x par semaine
62
Quelles sont les recommandations en matière d'AP pour les 18 - 64 ans?
Au moins 150 min par semaine Muscu au moins 2x par semaine
63
Quelles sont les recommandations en matière d'AP pour les 65 ans et plus?
Au moins 150 min par semaine Muscu au moins 2x par semaine Équilibre pour prévention de chutes
64
Qu'est-ce que la composition corporelle?
Répartition des masses graisses (gras essentiels et réserve de gras) et des masses maigres (muscles, os, organes) mesurées par rapport à la masse corporelle totale
65
Quels sont les différents types de gras?
Gras viscérale et sous-cutanée
66
Qu'est-ce que le gras viscéral?
Où les organes vitaux Tissus adipeux qui représente entre 5 à 20 % du tissus adipeux totale (en générale) Très actif métaboliquement Dans un contexte d'obésité, l'expansion du tissu adipeux s'accompagne d'une réorganisation cellulaire et structurale de ce dernier Ce phénomène est caractérisé par l'hypertrophie des adipocytes et une augmentation du nombre de cellules immunitaires (macrophages) dans le tissu adipeux Certaines études ont démontré que l'infiltration des macrophages augmente de façon proportionnelle à l'augmentation de la masse grasse et de la taille des adipocytes L'infiltration des macrophage contribue à un état inflammatoire chronique de faible niveau Libère une grande quantité d'acides gras. Ceux-ci voyagent directement vers le foie et stimule a production de sucre
67
Qu'est-ce que le gras sous-cutanée?
Le tissu adipeux sous-cutané est organiser en lobules réguliers et métaboliquement plus stables que le viscéral Très grande plasticité Grande capacité de stockage de graisse sous forme de triglycérides permet au corps d'Absorber les surplus énergétiques Quand les adipocytes ont atteint leur taille maximales, ils vont augmenter en nombre
68
Quels sont les paramètres mesurer avec la composition corporelle?
``` Pourcentage de gras Tour de taille IMC Masse grasse Masse maigre Densité Eau ```
69
Quelles sont les techniques utiliser pour mesurer la composition corporelle?
``` Modèles de compartiments Densité Pesé hydrostatique CT-scan Bio-impédence Plis cutané ```
70
Qu'est que la technique de modèles de compartiments?
Séparé le poids corporelle en deux compartiments, masse grasse et masse maigre. (ou séparer par MG, MM, eau, protéines et minéraux) La densité de la masse grasse et des composants de la masse maigre sont les même pour tous Les densités et proportion d'eau, de protéines et de minéraux constituant la MM sont constantes Densité est fonction de la MM ou la MG, mais pour les modèles scientifiques, la MG sera la responsable du changement de densité
71
Qu'est-ce que la densité?
Rapport entre la masse du volume d'un corps et la masse du même volume d'eau ou d'air Pour les techniques terrain pur trouver la composition corporelle, ils vont tous d'abord trouver la densité
72
Qu'est-ce que la technique pesé hydrostatique?
- C'est la méthode de référence standard La plupart des méthodes terrains ont été valider par cette méthode - Mesure la densité corporelle en premier, puis calcul du pourcentage de gras Le pesé hydrostatique est basée sur le principe d'Archimède: Le volume du corps submergé égale le volume d'eau déplacé
73
Qu'est-ce que la technique CT-scan (tomodensitométrie)?
Méthode radiographique qui mesure l'atténuation de rayons X lorsqu'ils traversent les tissus La différence d'atténuation reflète la différence dans la densité des tissus Méthode de référence pour mesurer et distinguer la graisse viscérale de la graisse sous-cutanée au niveau abdominale
74
Qu'est-ce que la technique impédance bioélectrique (InBody)?
Faible courant électrique qui traverse le corps entre les électrodes Mesure l'impédance qui est fonction de la résistance et de la réactance Utilisation d'équations pour prédire la MM Courant passe vite dans la MM pcq il y a beaucoup d'eau. Courant passe plus lentement dans MG Avec les valeur de résistance, la taille, l'âge, le sexe et le poids -> Établi avec une certaine précision le taux d'eau, masse musculaire et la masse grasse L'impédence est directement proportionnelle à la taille de l'individus Meilleur indicateur de pourcentage de gras sous-cutané que viscéral Donc il faut aussi prendre le tour de taille en plus de la bio impédance
75
Qu'est-ce que la technique de plis cutanés?
La mesure de l'épaisseur des plis cutanés permet d'estimer la densité corporelle qui est par la suite utiliser pour estimer le pourcentage de gras Pas recommandé pour les sujets qui ont un IMC plus grand que 30 Une équation est utilisée pour calculer la densité corporelle à partir de diverse combinaisons des plis mesurés Beaucoup de sources d'erreurs Cette technique est imprécise pour une grande partie de la population
76
Qu'est-ce qu'un poids santé?
C'est une masse corporelle optimale pour chaque individus Il varie selon la santé, le sexe, l'âge, les habitudes de vies et la génétiques de chaque individus Éviter de donner un poids à atteindre sur la balance Privilégier les bonnes habitudes de vies
77
Qu'est-ce qu'un tour de taille santé?
Pour les hommes: 94cm est un risque augmenté et 102cm est un facteur de risque Pour les femmes: 80cm est un risque augmenté et 88cm est un facteur de risque Pour les risques augmenter, il augmente mais n'est pas exponentielle Pour les FdR, le risque augmente de façon exponentiel Si un client à des triglycérides trop élevés, le FdR sera dans ce cas 94cm our les hommes et 80cm pour les femmes
78
Le test Cooper 12 minutes est pour quelle population?
Personne en bonne condition physique âgées entre 18 et 35 ans Pour des groupes
79
Le test Cooper 12 minutes permet d'évaluer quoi?
VO2 max, PAM
80
Quelles sont les limitations du test Cooper 12 minutes?
``` La performance des participants peut être influencer par: Rendement mécanique Capacité anaérobie Motivation Habilité à doser le rythme de course ```
81
Le test 6 minutes de marche est pour quelle population?
60 ans et plus ou personnes présentant une maladie CV ou pulmonaire Pour un groupe
82
Le test 6 minutes de marche permet d'évaluer quoi?
L'endurance aérobie
83
Quelles sont les limitation du test 6 minutes de marche?
Permet pas d'évaluer le VO2 max La connaissance du test peut améliorer les performances lors de la réévaluation Les encouragements peuvent aussi influencer les performances, ils faut les standardiser
84
Le test Léger-Lambert est pour quelle population?
Pas pour des personne ayant des problèmes d'ordre physiologique ou métabolique Individuelle ou en groupe
85
Le test Léger-Lambert permet d'évaluer quoi?
VO2 max, PAM
86
Quelles sont les limitation du test Léger-Lambert?
Les résultats peuvent être influencer par le rendement mécanique, la motivation ou par la capacité anaérobies des participants
87
Quels sont les paramètres évaluer lors d'un test à l'effort (sous-max ou max)?
``` VO2, VO2 max FC TA Vitesse et charge (kp/rpm; mph/%) Perception de l'effort Signes et symptômes cliniques ```
88
Qu'est-ce que le VO2 max?
Débit maximum d'O2 consommé lors d'un effort Le volume maximale d'O2 prélevé au niveau des poumons et utilisé par les muscles par unité de temps Mesure la mieux reconnu pour évaluer la CP aérobie d'un individus Notre capacité à performer lors d'une AP dépend de la capacité du système cardiovasculaire à fournir de l'O2 aux muscles et au systèmes pulmonaire à éliminer le CO2 du sang via les poumons
89
Quels paramètres impliquer dans le VO2 max pourrait influencer ou limiter celui-ci?
- Ventilation pulmonaire - Diffusion pulmonaire - Transport de l'O2 et CO2 dans le sang - Échanges gazeux au niveau des capillaires et des muscles actifs
90
Que faut-il faire lors d'une administration d'un test musculosquelettique?
1. Expliquer le but 2. Expliquer la standardisation du test 3. Expliquer les critères d'arrêt de test 4. Démontrer le test 5. Être attentif lors du test pour observer les compensations 6. Demander quelle a été la limitation (fatigue/douleur)