Examen intra Flashcards
1
Q
Quelle est l’avantage de l’adoption de saines habitudes alimentaires ?
A
La réduction des risques de maladies chroniques
2
Q
Qu’est-ce que l’adoption de saines habitudes alimentaires favorise ?
A
1) La santé mentale
2) Le bien-être psychologiques
3
Q
Quelles sont les deux dimensions des saines habitudes alimentaires ?
A
1) Quoi manger (quels aliments, quelles quantités)
2) Comment manger (avec quelle attitude)
4
Q
Quels sont les déterminants qui influencent la perception d’une saine alimentation ?
A
1) L’âge
2) Le statut socioéconomique
3) Événements de vie importants
4) Contexte culturel et social
5
Q
Une saine relation avec l’alimentation repose sur ?
A
Une alimentation consciente qui répond aux besoins nutritionnels et besoins affectifs
6
Q
Nommez des exemples de besoins alimentaires ?
A
L’alimentation répond aussi à des besoins affectif de plaisir, de stimulation, d’appartenance et de réconfort
7
Q
Expliquez l’approche alimentaire axé sur les signaux internes
A
Le corps est équipé d’un système sophistiqué de régulation énergique qui nous indiquant quand commencer et quand arrêtez de manger ; on prend conscience de cette apparition par des sensations viscérales dans l’abdominale ou par des changements sur le plan physique, affectif et cognitif
8
Q
Selon l’approche alimentaire axé sur les signaux internes, quand devrait-on commencé et cesser de manger ?
A
Idéalement, on devrait commencé à manger lorsqu’on ressent des sensations viscéral et physique et on devrait cesser de manger quand on ressent des sensations physiologiques de satiété
9
Q
Selon l’approche alimentaires axés sur les signaux internes, qu’est-ce qui fait augmenter l’activation des régions du cerveau
A
Une activité de jeûne interminable
10
Q
Selon le cadre conceptuel de Palascha, quelles sont les 5 caractéristiques individuelles axée sur les approches des signaux internes ?
A
1) Sensibilité aux signaux physiologiques de la faim et de satiété
2) Sentiment d’efficacité personnelle envers l’utilisation des signaux physiologiques
3) Confiance que son corps peut réguler les apports alimentaires sans recours à un contrôle externe ou cognitif
4) Relation détendu avec l’alimentation
5) Prendre plaisir à manger en appréciant les qualités sensorielles des aliments
11
Q
Qu’est-ce que l’expérience sensorielle des aliments consommés favorisent ?
A
Le plaisir de manger
12
Q
Selon les chercheurs, qu’est-ce qui devrait être un levier dans les stratégies de promotion de la saine alimentation ?
A
Le plaisir de manger
13
Q
Quelles sont les 22 principales dimensions du plaisir à manger ?
A
- Expériences sensorielles
- Expériences sociales
- Caractéristiques alimentaires
- Processus de préparation aliments
- Nouveautés
- Variété
- Alimentation consciente
- L’aspect viscéral de l’alimentation
- L’endroit de consommation
- Souvenir associé à l’aliment
- Atmosphère du repas
- État psychologique & physique
- Association alimentaire
- Occasions spéciales
- Liberté du choix d’aliments
- Structure de la prise alimentaire
- Temps
- Manger selon ses préférences
- L’état psychologique et physique après
- Concordance des habitudes alimentaires
- Considérations santé
- Considération idéologiques
14
Q
Les chercheurs ont montré que mettre l’accent sur l’aspect santé peut engendrer ?
A
Une baisse dans l’activité des régions gustatives et des récompenses dans le cerveau
15
Q
De quel style d’alimentation est l’alimentation intuitive ?
A
Style alimentaire adaptatif
16
Q
Qu’est-ce que l’alimentation intuitive propose ?
A
Elle propose un modèle prometteur dans l’optique d’une saine relation avec la nourriture
17
Q
Qu’est-ce que l’alimentation intuitive suppose ?
A
Elle suppose qu’une personne est capable d’observer les signaux physiologiques et de s’alimenter selon ceux-ci, sans être influencé par les facteurs externe
18
Q
L’alimentation intuitive est une autre façon de dire que je peut manger ce que je veux
A
Faux
19
Q
Quelles sont les 4 dimensions de l’alimentation intuitive ?
A
- Se donner la permission inconditionnelle de manger
- Manger pour des raisons physiologiques plutôt qu’émotionnelle
- Se fier aux signaux de faim et satiété
- S’attarder à la concordance entre le corps et le choix alimentaires
20
Q
Quelles sont les barrières qui influencent les personnes à manger plus intuitivement ?
A
- Pression sociale
- Horaire familial
- Manque soutien
- Jugement des autres
21
Q
Nommez les enjeux omiprésents dans la population d’aujourd’hui en lien avec l’alimentation ?
A
- L’insatisfaction corporelle
- La préoccupation excessive lié au poids
- Le fait d’être confronté à des préjugés liés au poids
22
Q
Comment s’expliquent l’insatisfaction corporelle, la préoccupation excessive et le fait d’être confronté à des préjugés ?
A
Elles s’expliquent par le fait qu’elles s’inscrivent dans un contexte socioculturel faisant promotion d’un corps mince et athlétique pour parvenir au succès et au bonheur
23
Q
Au Québec, combien de femmes désirent perdre du poids peu importe leur statut corporel ?
A
73%
24
Q
Quelles sont les conséquences de la détresse lié à l’image corporelle ?
A
- Détresse
- Comportements alimentaires à risque
- Trouble du comportement alimentaire
25
Quel est l'une des causes directe de la préoccupation lié au poids ?
La promotion des standards de beauté dans le contexte actuel
26
En quoi l'idéal de minceur est-il associé ?
1. L'imagerie collectif de beauté
2. Bonheur
3. Succès
27
Qu'est-ce qui est au coeur des difficultés liées à l'image corporelle ?
L'internalisation des standards de beauté décrite comme processus par lequel ces idéaux sont assimilé par les personnes et considérer comme essentiel pour avoir une valeur aux yeux des autres
28
Expliquez l'internalisation chez les femmes ?
L'internalisation des idéaux de minceur nourrit l'insatisfaction corporelle parce que le corps idéal valorisé est inatteignable pour la majorité du monde
29
Expliquez l'internalisation chez les hommes ?
L'internalisation des idéaux de corps musclé et athlétique
30
Qu'est-ce que les méta-analyses des études transversale sur l'internalisation montrent comme association ?
Une forte association entre l'internalisation des idéaux lié à l'apparence corporelle et l'insatisfaction corporelle sans de différence entre les genres
31
Quel est l'un des prédicateurs de l'apparition de symptômes boulimique chez les adolescentes initialement asymptomatiques ?
L'internalisation des idéaux de minceur
32
L'internalisation des idéaux de minceur à été identifié comme l'un des prédicateur de ?
L'apparition des symptômes boulimiques chez les adolescentes initialement asymptomatiques
33
Vrai ou faux : des études ont démontrer que l'internalisation des idéaux de minceur peut persister durant le rétablissement des troubles alimentaires ?
Vrai
34
De quel type de risque l'internalisation des idéaux de minceur représente ?
Un risque accrue de récidive
35
Quelle est la variable modératrice de la relation entre l'internalisation des idéaux lié à l'apparence et les troubles de comportements alimentaires ?
L'inflexibilité psychologique
36
Qu'est-ce que l'inflexibilité psychologique représente ?
La variable modératrice de la relation entre l'internalisation des idéaux lié à l'apparence et les troubles de comportements alimentaires
37
Vrai ou faux : l'internalisation des idéaux lié à l'apparence augmenterait la vulnérabilité des effets négatifs de l'exposition à des stéréotypes de beauté irréaliste publié par les réseaux sociaux ?
Vrai
38
Selon une méta-analyse, expliquez l'association décrite par l'étude misé sur l'utilisation des fonctionnalités lié à l'apparence des médias sociaux ?
L'étude avance qu'il aurait une association plus marqué entre l'utilisation des fonctionnalités lié à l'apparence des médias sociaux et l'internalisation des idéaux de minceur que l'internalisation des idéaux plus général
39
Qu'est-ce qui est considéré comme un standard de beauté chez les femmes de nos jours ?
Un corps féminin mince
40
Qu'est-ce que la perspective Healthisme sur l'évolution des idéaux liés à l'apparence ?
1. Le maintien de la santé devraient être une responsabilité individuelle
2. La personne en surpoids a échoué à exercer un contrôle sur ses saines habitudes de vie
3. La perspective Healthisme, place le corps comme indicateur centrale du fitness, de santé, de beauté faisant la promotion d'une relation simpliste entre le poids et la santé
41
De quoi le poids corporel est-il influencé selon la perspective Healthisme ?
Une myriade de facteurs génétiques, environnementaux, sociale et culturels
42
Quelle est la tendance des femmes qui internalisent l'idéal athlétique ?
Elles ont tendance à se comparer aux autres et à être insatisfait de leur corps
43
Chez les hommes, quelle est la relation du discours des idéaux corporels ?
Le besoin de performer et de réaliser des efforts physiques exigeant est plus important que le contrôle de poids
44
Chez les femmes, quelle est la relation du discours des idéaux corporels ?
L'identité corporelle se traduit par un besoin d'équilibre entre l'alimentation et l'exercice physique pour atteindre un corps mince
Une étude a aussi démontré que les femmes préfère avoir un corps mince et musclé qu'un corps mince ou musclé
45
Quel est le dénominateur commun entre les modèles corporelles athlétiques et les modèles corporelles mince ?
Une faible masse grasse auquel on doit ajouter une bonne musculature pour les modèles athlétique
46
Quand émerge les difficultés liés à l'image corporelle ?
Les difficultés liés à l'image corporelle émergent à la suite d'une objectification socioculturelle des corps des femmes, lequel est perçu comme un objet à regarder et évalué plutôt qu'appartenir à la femme elle-même
47
Qu'est-ce qui arrivent aux femmes qui subissent l'objectification sexualisé ?
Elles commence à priorisées leur apparences externes plutôt que leur personnalités
48
Comment se manifeste l'auto-objectification ?
Par la surveillance constante de son apparence, ce qui peut avoir des répercussions négative sur l'estime de soi et l'image de soi lorsque la femme observe une discordance entre son apparence et les idéaux sociétal du corps féminin mince
49
Quelle est la relation entre l'auto-objectification et les troubles alimentaires chez la femme ?
Elle est médiée par la honte de son corps et l'anxiété envers son corps
50
Qu’est-ce que la théorie de l'objectification stipule ?
Elle stipule que l'auto-objectification et la surveillance de son apparence peuvent augmenter l'anxiété et nuire à l'écoute des sensations physiques interne
51
Quelles sont les associations proposées par la théorie de l'objectification ?
1. Les femmes plus âgés
2. Les femmes physiquement active
3. Les adolescentes
4. Les hommes homosexuel
5. Les femmes trans
52
Quelles sont les conséquences de l'auto-objectification qui se manifeste par une surveillance de son apparence ?
1. Augmentation de la honte corporelle
2. Diminution de l'expérience flow
3. Augmentation de l'anxiété envers l'apparence
4. Diminution de la conscience pour les sensations physiques internes
53
Le modèle théorique de l'objectification semble être moins adapté pour quel type de clientèle ?
Les hommes hétérosexuel
54
Qu'est-ce que les conséquences de l'auto-objectification peuvent engendrer comme trouble ?
1. Trouble de l'alimentation
2. Dépression
3. Dysfonction sexuel
55
Qu'est-ce que l'auto-objectification du corps ?
Peut être conceptualisé comme un trait individuel ou un état réponse à des stimulus environnementaux
56
Vrai ou faux : Être constamment vigilant envers son apparence demande une forte charge mentale, ce qui augmente les ressources disponible pour effectuer d'autres tâches cognitives ?
Faux
57
L'auto-objectification du corps est positivement associé à ?
Aux symptômes dépressifs
58
L'auto-objectification du corps est négativement associé à ?
À l'estime de soi
59
Expliquez le lien entre l'âge, l'auto-objectification et la surveillance de son apparence ?
L'auto-objectification et la surveillance de son apparence diminuaient chez les femmes avec l'âge alors que l'insatisfaction corporelle ne serait pas lié à l'âge
60
Selon une étude, la pratique de yoga aident à diminuer ?
L'auto-objectification
61
Quels sont les facteurs qui augmenterait l'auto-objectification ?
1. Lecture dans les magasines de beauté
2. Regarder des filles mince dans les magasines
3. La violence à caractère sexuel
4. Les sports esthétiques comme le ballet
62
Quelles sont les raisons principales d'une mauvaise relation avec l'alimentation ?
1. Préoccupation omniprésent envers le poids
2. Préoccupation omniprésent envers l'apparence
3. Préoccupation omniprésent envers la santé
63
Pourquoi qu'on s'éloigne de cette forme intuitive d'alimentation ?
1. Manger moins ou manger en moins grande variété de ce qu'on a besoin pour des raisons lié aux poids = concept restriction
2. Manger sans réellement avoir faim, pour des raisons sensorielles et émotionnelles = concept désinhibition
64
L'anorexie est une forme de ?
Restriction
65
La boulimie est une forme de ?
Désinhibition
66
L'hyperphagie est une forme de ?
Désinhibition
67
Qu'est-ce qui accompagnent la restriction et la désinhibition ?
Une préoccupation, voir même une obsession avec le corps et le poids
68
Qu'est-ce que la restriction alimentaire ?
Comportement (type diète) & cognition (préoccupations, attitudes)
69
Est-ce que les dimensions comportementales que l'on retrouve dans la restriction alimentaire sont difficile à évaluer ?
OUI
70
Quelles sont les trois dimensions comportementales de la restriction alimentaire ?
1. Inclut les actes de restrictions réellement posée par la personne
2. La fluctuation du poids est un indicateur des rapports alimentaires restreints
3. La restriction comportementale est associée à l'évitement réel de certain aliments
71
La restriction comportementales peut mener à quel type de restriction ?
Une restriction calorique
72
Vrai ou faux ? Les apports alimentaires auto-rapportés varie peu selon la formulation de la question dans un questionnaire, les questions sont tous les mêmes et introduit de la même manière
Faux
73
Qu'est-ce qu'une étude illustre en ce qui a trait aux nombres de calories nécessaire afin de perdre du poids ?
Des différences interindividuelles
74
Vrai ou faux : Une même quantité de nourriture peut être perçu comme étant adéquate ou se rapportant davantage à de la suralimentation selon l'état émotionnel de la personne ?
Vrai
75
Qu'est-ce que la restriction cognitive ?
La restriction cognitive est présente lorsqu'un aliment est jugé "mauvais" et que le fait des consommer s'accompagne de pensé culpabilisante
76
Qu'est-ce que la restriction alimentaire inclut ?
1. Pensés
2. Attitudes
3. Préoccupation à l'égard du poids
4. L'apparence physique
77
Qu'est-ce qui influence une personne à choisir des aliments en fonction de ce qu'elle sait concernant les propriétés nutritionnelles ?
La dimension cognitive
78
Qu'est-ce qui influence une personne à s'imposer une limite mentale quant à la quantité de calories ?
La dimension cognitive
79
D'un point de vue physiologique, les études ont démontrer que les mangeurs restreints sont généralement ?
Insatisfait de leur apparence physique et valorisent la minceur
80
De quel concept s'agit-il: les personnes ont tendance à choisir des aliments en fonction de ce qu'elle sait concernant les propriétés nutritionnelles ?
Alimentation sont dichotomisé
81
Qu'est-ce qui influence le type de comportement adopté par les mangeurs restreints ?
Plusieurs différentes raisons
82
Quels sont les trois types de restrictions ?
1. Restriction cognitive
2. Restriction comportementale
3. Restriction calorique
83
De quel type de restriction s'agit-il : elle grignote de plus en plus et finit par manger un repas complet à chaque fois, même si elle fait tout son possible pour s'en empêcher ?
Restriction cognitive
84
De quel type de restriction s'agit-il : Elle commence à cesser de manger sur de longues périodes de temps et se sent très enthousiaste parce qu'elle ne ressent pas la faim, ni l'envie de manger pendant ces périodes
Restriction comportementale
85
De quel type de restriction s'agit-il : Elle se rend compte qu'elle mange environ 30% de moins que ce qu'elle mangeait avant et perd quelques livres
Restriction calorique
86
Quel est le spectre inclut dans la restriction alimentaire ?
Le spectre des comportements alimentaires, allant de comportements alimentaires normale à des troubles de comportements alimentaires
87
La restriction se manifeste sous quel type de forme ?
1. Obsessions
2. Préoccupations
88
Quel est le procesus de la restriction ?
L'alimentation n'est pas une préoccupation - La santé est une préoccupation - Préoccupation & obsession alimentaire - Désordre alimentaire - Trouble alimentaire
89
Les préoccupations devient des obsessions et se qualifie donc comme une restriction problématique quand ?
1. La préoccupation quant à l'alimentation occupe beaucoup de son temps et de son énergie dans sa vie quotidienne
2. La préoccupation quant à l'alimentation empêche la personne de faire des sorties sociales et activités
3. La préoccupation quant à l'alimentation nuisent au fonctionnement social et physique
4. La préoccupation quant à l'alimentation engendre une détresse significative
90
Quelles sont les différentes formes de restrictions ?
1. La quantité d'aliments consommé
2. La fréquence des repas
3. Le choix d'aliments
4. Le respect de certaines règles
91
Qu'est-ce que la désinhibition ?
Fait référence à la suralimentation comme réponse à des stimuli autre que la faim et s'accompagne d'un sentiment de perte de contrôle
92
Quels sont les stimuli externe de la désinhibition ?
1. Habituels : je commence un régime le matin et suite aux événements de la journée, j'abandonne
2. Situationnels : j'ai tendance à beaucoup manger en groupe
3. Contexte : lorsqu'une personne ouvre un sac de chip, je ne peut m'empêcher
4. Émotionnels : Quand je me sens seul, je mange beaucoup
93
Vrai ou faux : la désinhibition serait un comportement alimentaire héritable ?
Vrai
94
Vrai ou faux : La désinhibition est uniquement nourrie par les influences génétiques
Faux
95
Vrai ou faux : on retrouve un mécanisme particulier entre les mères et les filles dans contexte de la désinhibition ?
Vrai
96
Comment se transmet la désinhibition entre génération ?
La désinhibition alimentaire se transmet d'une génération à l'autre via les gènes, via le modeling et par le fait que les enfants imitent le comportement de leurs parents
97
À quoi la désinhibiton a tel été associé positivement ?
1. À l'indice de masse corporelle, au gain de poids & variations cyclique du poids corporelle
2. À des effets négatif sur la santé globale
3. Associé a une moins bonne santé physique et bien-être psychologiques
98
Les individus présentent une forte désinhibition était plus susceptible de choisir quel type d'aliment ?
Des aliments riches en gras et en sel, des fruits sucrée et des boissons gazeuses
99
Qu'est-ce que la désinhibition chez la mère influence chez l'enfant ?
La qualité nutritionnelle
100
En quoi le niveau de désinhibition chez la mère est associé positivement et négativement chez l'enfant ?
Associé positivement aux rapports alimentaire riche en gras et sodium
Associé négativement aux rapports de légumes
101
Comment a été identifié la désinhibition chez les femmes ?
Comme un prédicateur de la surconsommation en réponse d'un stress
102
Vrai ou faux : les personnes présentent un niveau élevés de désinhibition sont également plus susceptible de développer des symptômes psychologiques négatifs
Vrai
103
Quelles sont les trois critères de suralimentation ?
1. Manger une quantité excessive de nourriture dans un court laps de temps
2. Manger plus que ce qu'on peut se permet
3. Manger plus que ce qui est socialement acceptable
104
Une fois que la personne restreint se sent coupable d'avoir transgressé ses règles alimentaires, qu'est-ce qu'elle se dit ?
Qu'elle peut continuer de manger parce qu'elle a déjà triché
105
Quelles sont les deux types de suralimentation que n'ont pas le sentiment de perte de contrôle ?
1. Suralimentation hédonique
2. Suralimentation chronique
106
Quelles sont les types de suralimentation dans lequel on retrouve une quantité excessive de consommation ?
1. Suralimentation hedonique
2. Suralimentation chronique
3. Dépendance alimentaire
4. Crise de boulimie objective
107
Le contexte sociale est inapproprié dans quelle type de suralimentation ?
1. La dépendance alimentaire
2. La crise de boulimie objective
108
La détresse est associé à trois types de suralimentation lesquelles ?
1. La dépendance alimentaire
2. La crise de boulimie objective
3. La crise de boulimie subjective
109
Le contexte sociale est inapproprié ou non dans quelles types de suralimentation ?
1. Suralimentation chronique
2. La crise de boulimie subjective
110
Les crises de boulimie objective et subjective sont ?
Récurrentes
111
La suralimentation chronique et la dépendance alimentaire sont ?
Chronique
112
La suralimentation hédonique est ?
Occasionnelle
113
De quel type de suralimentation s'agit-il : J'ai mangé de la crème glacée que mon chum avait laissé chez nous. Je ne mange jamais. Je n'ai que mangé au moins quatre bouché avant d'aller me faire vomir ?
Crise de boulimie subjective
114
De quel type de suralimentation s'agit-il : Je suis un gros mangeur, je sais que je suis gourmand, on a toujours été comme ça dans ma famille
Suralimentation chronique
115
De quel type de suralimentation s'agit-il : la nourriture domine ma vie, j'ai l'impression de manger tout le temps, je suis pas capable de m'arrêter
Dépendance alimentaire
116
De quel type de suralimentation s'agit-il : J'ai mangé 6 tartines de pain en 5 minutes avec du beurre de peanut, j'ai finit le pot à la cuillère ensuite parce que je n'avais plus de pain
La crise de boulimie objective
117
De quel type de suralimentation s'agit-il : J'ai mangé de la raclette avec mes amies en fin de semaine et j'a mangé tellement que j'avais mal au ventre. C'était trop bon
La suralimentation hedonique
118
De quel type de suralimentation s'agit-il : elle ne constitue pas de problème en soi si elle ne génère pas de détresse ?
Suralimentation hédonique
119
Nommez un des symptômes de la dépendance à l'alimentation et de la suralimentation hedonique
Le craving
120
Quels sont les trois étapes de la crise de boulimie ?
1. Une quantité excessive de nourriture
2. Dans un court laps de temps
3. Avec un sentiment de perte de contrôle et de détresse
121
Le cycle de la restriction et de la désinhibition a d'abord été étudié par Herman dans une études expérimentale auprès ?
D'étudiantes universitaire
122
Les personnes en restriction cognitive sont plus sujet à la surconsommation alimentaire que les personnes ?
Les personnes non restreints
123
Expliquez le cercle vicieux des diètes amaigrissantes ?
Désir de maigrir = Restriction privation = faim & frustration & obsession = perte de contrôle = culpabilité & sentiment d'échec
124
Quel est la dualité entre les deux objectifs du goal conflit model of eating ?
Le plaisir de manger & Le contrôle du poids corporelle
125
Qu'est-ce que le goal conflit model of eating ?
Expliquait la difficulté des mangeurs restreints à réguler leur apports alimentaires
126
Bien que les mangeurs restreints soient motivés à contrôler leur poids corporelle, ils sont à risque d'échoué s'il se trouvent dans ?
Dans un environnement ou les stimuli en lien avec des aliment appétissant encouragent fortement le plaisir viscéral
127
Vrai ou faux : la restriction alimentaire peut être vue comme découlant de la désinhibition alimentaire ?
Faux : contraire
128
Quels sont les deux types de déclencheurs de la régulation des émotions ?
1. Émotions intenses et fatigue : diminution des ressources cognitives nécessaire pour maintenir le contrôle des ses comportements alimentaire
2. Compulsion alimentaire : joue le rôle de calmant des émotions ressenti
129
Est-ce que la désinhibition et la restriction peuvent co-exister ?
oui
130
Au canada, il existe un écart entre les recommandations nutritionnelles et les habitudes alimentaires individuelles?
Vrai
131
Le concept d’équilibre réfère à la variété d’aliments à l’intérieur de l’assiette?
Vrai
132
Quelles sont les deux stratégies efficaces pour promouvoir des choix alimentaires plus nutritifs?
1. Exposition à des messages axés sur le plaisir de bien manger
2. Exposition à des messages orientés sur les bénéfices de la saine alimentation
133
Des stratégies d'alimentations consciente orientées sur les propriétés sensorielles des aliments permettraient d’augmenter quoi et de diminuer quoi ?
1. Augmenterait le plaisir associé à l’acte de manger
2. Diminuerait l’apport énergétique provenant des aliments peu nutritifs
134
Les stratégies d’alimentation consciente orientées sur les propriétés sensorielles ne sont pas efficaces pour promouvoir?
La consommation d’aliments nouveaux ou d’aliments habituellement
135
Quel est l’un des principaux aliments recommandés dans les patrons de saine alimentation?
Les légumes & fruits
136
Quel pourcentage de Canadiens âgés de 12 ans et plus a rapporté avoir consommé des légumes et des fruits au moins 5 fois par jour en 2017 ?
28.6%
137
Quelle croyance a été documentée dans une étude finlandaise concernant la santé individuelle ?
Chaque individu devrait déterminer sa propre alimentation saine
138
Quel est le but du Multidimensional Internally Regulated Eating Scale ?
Évaluer la régulation interne de l’alimentation
139
Quel effet a une attention accrue aux sensations physiologiques de faim et de satiété sur les choix alimentaires ?
Elle amène à des choix alimentaires plus saine
140
Quelles approches alimentaires sont favorisées pour promouvoir une saine relation avec la nourriture ?
Approche axée sur les signaux internes
141
Quel est un des processus de préparation des aliments qui contribue au plaisir de manger
Cuisiner
142
Quels effets positifs sont associés à un style alimentaire intuitif ?
Moins de comportements alimentaires problématiques et une meilleure santé psychologique
143
Comment la restriction alimentaire est-elle souvent évaluée ?
Par les différences interindividuelles
144
Quel sentiment est souvent associé à la privation alimentaire selon le texte ?
Frustration
145
Quel est l'effet de la restriction alimentaire sur la réactivité aux stimuli externes ?
Elle augmente la réactivité aux stimuli externe
146
Quel modèle a été proposé pour expliquer la difficulté des mangeurs restreints à réguler leur apport alimentaire ?
Le goal conflit modèle of eating
147
Comment la théorie mentionnée dans le texte conceptualise-t-elle la surveillance du corps
Comme un trait individuel ou un état en réponse à des stimuli environnementaux
