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Intervention > Examen intra 1 > Flashcards

Examen intra 1 Flashcards

1
Q

Quels sont les rôles du kinésiologue (6)?

A
  1. Évaluation de la condition physique
  2. Concevoir des programmes adaptés
  3. Évaluations des habitudes de vie et des attitudes
  4. Identification des déterminants et des contraintes
  5. Promotion du sport
  6. Encourage maintien du programme
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2
Q

Quelles sont les 3 sphères de la kinésiologie ?

A
  1. Réadaptation
  2. Promotion
  3. Performance
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3
Q

Quels sont les domaines d’expertise d’un kinésiologue (10)?

A
  1. Conditionnement physique \ développement psychomoteur
  2. Réadaptation des troubles neurologiques et musculosquelettiques/ mobilisation tissulaire (thérapie manuelles)
  3. Réadaptation cardio-respiratoire et métabolique
  4. Santé mentale
  5. Performance sportives / compétitive
  6. Enseignement
  7. Promotion / prévention
  8. Santé, sécurité et performance au travail/ évaluation pré-embauche / santé et mieux-être en entreprise
  9. Gestion (administration, centre sportif)
  10. Recherche
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4
Q

Quels sont les milieux d’Interventions possible ?

A
  1. Centre sportifs
  2. Centre de conditionnement physique et de santé
  3. Hôpitaux
  4. Centre de réadaptation
  5. Centre de soin longue durée
  6. Programme aux employés
  7. Milieux associatifs
  8. Autres
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5
Q

Quelles sont les compétences du kinésiologue (6)?

A
  1. Recherche des informations pertinences préalables à son intervention
  2. Évaluer capacité fonctionnelle et motrice et craintes/attentes (bilan)
  3. Construire plan d’intervention spécifique
  4. Réaliser son intervention efficacement
  5. Poser un regard critique sur son intervention
  6. Agir de façon étique et responsable
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6
Q

Quelles sont les clientèles cibles d’un kinésiologue ?

A
  • Athlète de haut niveau
  • Population clinique (ex : diabète, obésité, maladie, anxiété)
  • Personne âgées
  • Enfants
  • Personne sédentaires
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7
Q

Une réalité objective est une réalité qui est …

A

commune à tous

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8
Q

Une réalité subjectif dépend de 4 éléments soit….

A
  1. Émotion (habiletés émotives)
  2. Expériences antérieures
  3. Habiletés cognitives (compréhension, connaissances, croyances)
  4. Besoins (conscients ou inconscients)
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9
Q

Vrai ou faux ? Il est important, en tant que kin, de connaitre chacun des éléments de la réalité subjective de notre client pour pouvoir intervenir correctement.

A

Faux, il est seulement important de savoir qu’ils sont présents dans leur vie.

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10
Q

Qui suis-je ? Je suis un ensemble de pratiques qui consistent à orienter, aider, informer, soutenir et traiter le client.

A

Counseling
En effet, cela implique une relation dans laquelle une personne tente d’aider une autre à comprendre et à résoudre des problèmes auxquels elle doit faire face.

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11
Q

La prémisse du counseling affirme qu’il …

A

Faut croire en la dignité et en la valeur de l’individu dans la reconnaissance de sa liberté à déterminer ses propres valeurs et objectifs et dans son droit à poursuivre son style de vie (sait ce qui est bon pour lui)

*Exception / limites : problème de santé mentale, bien pour eux mais pas collectif/santé (prémisse de base non respectée / impossible de travailler en counseling)

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12
Q

L’empathie c’est …

A
  • D’être en mesure de se mettre à la place de l’autre
  • De ne pas se laisser « contaminer » par ce que l’autre vit
  • D’avoir un absence de jugement
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13
Q

Pour être emphatique, il faut être en mesure de faire abstraction de…

A

De son propre univers de référence (pas teinter consultation avec mon patient).

De nos propres expériences/ émotions/ peurs/ colère, etc.

Et de nos opinions. Il ne faut pas se prononcer sur ce qui est bien ou mal, mais il est possible de discuter/renseigner (approche neutre)

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14
Q

Quelles sont les trois étapes du counseling ?

A
  1. Observer
  2. Écouter (attentive et active)
  3. Questionner

Il faut bâtir un hypothèse et par la suite, vérifier auprès du patient (en continu) ce que je comprends de son monde.
**Plus la compréhension est élevée plus il sera possible d’aider le patient

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15
Q

Le langage non-verbal correspond à quel pourcentage de la communication ?

A

80 %
(Ton de voix, volume, le regard, expressions faciales, gestuelle)

Ex : parler moins fort = personnelle

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16
Q

Quels sont les 3 niveaux d’écoute ?

A

1.Concerne ce qui est dit (ex : lave-vaisselle)
2.Au-delà des mots (Aspect verbaux : ton, gestuelle, volume, rapidité)
3.Réagir, conseillé attentif à ses pensées (être conscient), ses sensations corporelles, ses émotions. Ne pas être influencé par ceux-ci (ex : annonce du suicide, comment je réagis/gère).

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17
Q

Quels sont les 2 types d’écoute ?

A

1.Passive simple (pas engagé/ intérêt?)
2. Active (raffiné, questions, reformulation, décoder le nom verbal)

**Plus l’écoute est active = établir un lien de confiance rapide

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18
Q

Lors de l’étape du questionnement, quels sont les techniques possibles (3) ?

A
  1. Questions ouvertes
  2. Reformulation du contenu
  3. Clarifier
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19
Q

Afin d’établir une relation d’aide en tant que conseiller, il faut respecter 7 aspects soit …

A
  1. Acceptation
  2. Non-jugement
  3. Authenticité et congruence
  4. Respect des différences
  5. Respect de l’espace vital
  6. Communication verbale et non-verbale
  7. Reconnaissance de nos limites
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20
Q

Quels sont les 5 styles d’intervention possible?

A
  1. Psychologue
  2. Prêcheur
  3. Dans l’action
  4. Directif
  5. Sauveur
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21
Q

Quels sont les 3 états de relation possible entre le client et l’intervenant?

A
  1. Consonance
  2. Dissonance
  3. Résonance
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22
Q

Le savoir-être c’est..

A

Adopter une attitude positive et dynamique pour répondre au besoin du client.

Adopter un langage et une communication adéquate (vouvoiement, expression familière)

Se soucier de son apparence physique
- Tenue
- Posture
- Démarche

23
Q

Quels sont les 5 niveux d’apprentissage/rétention de l’information (pyramide) ?

A
  1. J’apprends par la connaissance (auditif)
  2. J’apprends par l’image (visuel)
  3. J’apprends en le faisant/expérience
  4. J’apprends en relation
  5. J’apprends en bougeant mon corps
24
Q

En tant que kin, notre enseignement vise 5 aspects soit..

A
  1. Connaissances
  2. Qualités physiques
  3. Habiletés et techniques
  4. Attitudes
  5. Habitudes de vie (maintien)
25
Q

Il est possible de classer les méthodes d’enseignement selon deux catégories. Quelles sont-elles ?

A
  1. Méthodes affirmatives
  2. Méthodes actives
26
Q

Exemples de méthodes affirmatives ?

A
  1. Méthode expositive
  2. Méthode démonstrative
  3. Méthode interrogative
27
Q

Exemples de méthodes actives ?

A
  1. ARP (apprentissage par résolution de problèmes)
  2. AC (apprentissage en coopération)
28
Q

Selon Piaget, quels sont les 4 stades du développement ?

A
  1. Stade sensorimoteur
  2. Stade préopératoire
  3. Stade opératoire concret
  4. Stade opératoire formel
29
Q

Un changement conceptuel c’est

A

L’évolution des connaissances quand elles sont remises en question par des évènements de l’environnement (déséquilibre)
Déséquilibre amène un équilibre nouveau (ex : pandémie)

30
Q

Les 3 étapes d’un changement conceptuel sont …

A
  1. Reconnaissance d’une anomalie
  2. Construction d’un nouveau modèle
  3. L’utilisation du nouveau modèle
31
Q

Quels sont les 3 principes favorisant l’apprentissage ?

A

1.Lier l’information
2.Rattacher les NOUVELLES connaissances
3.Participation active de l’apprenant

32
Q

Quelles sont les 4 phases de l’enseignement des habiletés techniques ?

A
  1. Choix de l’habileté ciblée
  2. Planifier la démonstration
  3. Planifier la pratique
  4. Fournir la rétroaction
33
Q

Quels sont les 7 critères de la rétroaction efficace ?

A

1.Spécificité (en lien avec l’habileté)
2.Constructive
3.Le plus tôt possible (tout de suite après)
4.Vérifier la clarté (questionner)
5.Proposer solutions réalistes (pour le client/ empathique)
6.Dirigée vers un comportement qui peut être modifié (ce qu’elle a du pouvoir dessus)
7.Positive et instructive

34
Q

Définition de l’estime de soi:

A

Sens général d’une personne de sa valeur ou de son mérite. Cela peut être considéré comme une sorte de mesure de ce qu’on valorise, approuve apprécie, récompense,

Caractéristiques que la personne s’attribue et qu’elle reconnait faisant partie d’elle-même

35
Q

Plusieurs éléments peuvent influencer l’estime de soi comme …

A
  • Génétique
  • Expérience de vie
  • Âge
  • Santé
  • Circonstances sociales
36
Q

En quoi l’estime de soi influence-t-elle les habitudes de vie saines ?

A

Estime de soi faible = plus de manipulation (aucune remise en question), déprime, soumission

Trop grande estime = écrase les autres

37
Q

Comment favoriser l’estime de soi en tant que kinésiologue ?

A

-Rétroaction expériences antérieures
-Petits succès
-Estime de soi est pas sur la capacité donc rétroaction sur le processus (focus : effort/processus) **Pas le résultat
-Reformulation d’expériences antérieures rapportées
-Les aider à faire des liens entre 2 expériences

38
Q

Quels sont les 4 domaines de l’estime de soi ?

A
  1. Physique
  2. Cognitif
  3. Affectif
  4. Social
39
Q

Le modèle de croyance sur la santé désir/a la conviction que…

A

1)Le désir d’éviter la maladie ou inversement, le rétablissement s’il est déjà malade (menace ou efficacité)

2)La conviction qu’une action sanitaire préviendra ou guérira la maladie

*Le modèle vise à augmenter la vulnérabilité perçue et la gravité perçue d’un comportement de santé en visant sur l’éducation.

Modifier l’analyse coût/bénéfices en fournissant infos sur l’efficacité.

40
Q

Quelles sont les 4 croyances du modèle de croyance sur la santé ?

A
  1. Perception de la susceptibilité face à la maladie
  2. Perception de la sévérité de la menace
  3. Bénéfices perçus
  4. Barrières perçues

** Lire notes pour compléter l’info

41
Q

Quelles sont les limites du modèle de croyance sur la santé (5) ?

A
  1. Ne se rend pas compte des attitudes, croyances ou des autres déterminants individuels qui déterminent l’acceptation d’un comportement de santé par une personne.
  2. Ne tient pas compte des comportements habituels et qui peuvent éclairer le processus de prise de décision pour accepter une action recommandée.
  3. Ne tient pas compte des comportements qui sont effectués pour des raisons non liées à la santé, telles que l’acceptabilité sociale.
  4. Ne prend pas en compte les facteurs environnementaux ou économique
  5. Suppose que tout le monde a accès à une quantité égale d’information sur la maladie ou la gravité
42
Q

La théorie sociale-cognitive propose une triade dynamique qui comporte 3 éléments soit…

A
  1. Les circonstances environnementales
  2. Cognition de la personne
  3. Comportement
43
Q

Quelles sont les 4 sources d’efficacité personnelle selon la théorie sociale-cognitive ?

A

1.L’expérience vicariante (voir un pair du même niveau que nous réussir)
2.Persuasion sociale (communication/rétroaction)
3.Expérience de maitre (expérience antérieure + ou -/ bilan)
4.État émotif ou l’excitation émotive (perception d’une réaction = pensée + vs anxiété)

44
Q

La théorie de l’action raisonnée suppose que les choix de comportements de l’individu sont le résultat de leur ____

A

Intention

45
Q

Toutefois, toujours selon la théorie de l’action raisonnée, il n’y a pas que l’intention de l’individu qui vient définir le comportement. En effet il y a également … (3)

A

Les ressources
Les habileté
Les opportunités

46
Q

Selon la théorie de l’action raisonnée, il existe 3 types de croyance soit…

A

Comportementale
Normative
De contrôle

47
Q

Selon le modèle transthéorique, il y a 4 stades de changement soit…

A
  1. pré-contemplation
  2. Contemplation
  3. Planification
  4. Action
48
Q

On parle de maintien d’un comportement après __ mois.

A

6 mois

*après 3 mois on peut dire que le comportement est intégré.

49
Q

Quel terme désigne l’arrêt de l’action entreprise.

A

Régression

50
Q

Entretient motivationnel consiste à …(5)

A
  • Questions ouvertes
  • Écoute active (client parle 80%)
  • Susciter discours du changement
  • Gérer discours-maintien (pas de contre-argument)
  • Mettre l’écart en évidence
51
Q

Vrai ou faux? En ce qui concerne la théorie de l’auto-détermination, il faut avoir un client motivé obligatoirement.

A

Vrai

52
Q

Quelles sont les barrières principales à la pratique de l’activité physique ?

A
  • Temps
  • Énergie
  • Pas motivé
  • Pas d’argent / accès
  • Endroit
  • Maladroite
  • Je ne sais pas comment faire
  • Je ne veux pas me blesser
  • Personne avec qui faire de l’activité physique
53
Q

Quelles sont les stratégies efficaces pour motiver les individus à faire de l’activité physique (8) ?

A
  1. Augmenter le sentiment d’efficacité personnelle
  2. Fixer un objectif
  3. Gestion du renforcement
  4. Support social
  5. Auto-surveillance
  6. Adopter des techniques de résolution de problèmes
  7. Faire un schéma de l’ AP
  8. Prévenir les rechute

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