Examen Final Flashcards
Nommez les tâches du responsable principal du plan d’action d’urgence
- évaluer lacccident et prendre décisions pour la blessure
- décider si l’état du blesser exige plus de soins
- en cas de doutes le faire traiter par un spécialiste
- confier au responsable des appels les soins d’appeler une ambulance
- veille au bien être de l’athlète tout au long du processus
Nommez les tâches du responsable des appels
- prévenir avant la saison les par participants parents de la conduite à suivre
- connaître l’emplacement des tel public
- liste de numéro du personnel activité à la maison et extérieur
- préparer renseignement à communiquer à communiquer par tél aux spécialiste des soins pour orienter vers endroit précis
Quels renseignement à fournir au 911 en cas d’urgence ?
Nature de l’urgence, manipulation faite depuis, endroit, nul tél, heure d’arrivée, rendez vous à la porte
Quelles sont les tâches du responsable de l’ordre ?
- empêcher spectateurs et participants de nuire au travail du responsable principal et des appels
- s’assurer que les officiels et instructeurs maintiennent l’ordre permis les spectateurs et participants
Definissez la responsabilité civile
État d’être légalement responsable pour le tord causé à l’athlète, assume que le soigneur agira dans la mesure de ces compétences et de ce qui est fait avec prudence
Différence entre consentement explicite et implicite
Consentement explicite : victime a le droit de refuser vos soins, demander consentement verbal ou écrit
Consentement implicite : consentement sous entendu, perte de conscience par exemple.
Aspects à considérer pour obtenir le consentement de quelqu’un
- s’identifier
- informer la victime de nos compétence
- demande clairement son consentement
Que faut-il faire pour éviter d’être tenu responsable d’une blessure ?
- établir plan d’action d’urgence
- établir bonne relation avec l’athlète, perdent, patient, client
- agir selon ces compétences
- obtenir de l’assurance responsabilité professionnel
- supervision régulière et attentive
Quels sont les aspects à considérer pour optimiser la prévention de blessures?
Le soigneur doit être certain
- exam médical annuel
- tenir plan d’action d’urgence à jour
- s’assurer que le lieu d’entraînement et matériel sécuritaire
- avoir formation en Rcr et premier soins
- pas entraîner jeunes avec douleurs ou courbatures
- introduire nouveau stimulus progressivement
- ajuster durée du repos en fonction de la difficulté de la charge
- leur apprendre à écouter son corps
- avant saison, informer personnel et parent du plan d’action d’urgence
- periodiser semaine allégée après semaine chargée
- équipement approprié
- reconnaître besoin des athlètes
- athlète blessé : réadaptation avec maintient de la condition physique si possible , retour progressif et lorsqu’il est prêt
Quels sont les facteurs qui diminuent les risques de blessure sportives ?
- installations
- équipement protecteur
- règlements
- environnement
- condition physique et prép à l’effort
- technique
- hygiène
Quelles sont les contreindications lors de l’examen pratique pour les sports de contacts ?
- neurologique (commotion)
- yeux (vision brouillée, infection)
- respirations (infections respiratoires)
- coordination (cœur, pacemaker..)
- abdominal (agrandissement rate reins)
- génital (infection rénale, appendicite)
- musculosquelttique (blessure, arthrite)
- peau
- oreille, nez, gorge
Que doit contenir la fiche médicale de l’athlète ?
- nom
- adresse, num tel, date naissance, num d’assurance maladie, groupe sanguin, médecin et num, maladies antérieure, personne à joindre en cas d’urgence, prothèse, prothèse, meds.
Définir l’échauffement
Processus complémentaire à l’activité physique qui vise à préparer physiologiquement, psychologiquement et au nie moteur, l’organisme des les premiers instants d’un effort physique et sans accumulé de fatigue préalablement .
Nommez et expliquer les 3 volets de l’échauffement dynamique
1- exercices qui activent une grande masse musculaire pour augmenter la température du corps
2-flexibilité dynamique : effectuer mvts de grande amplitude en travaillant la stabilité et l’équilibre
3- exercices spécifiques au sport : préparation physique, motrice et mentale
Quelles sont les 10 modalités de l’échauffement ?
1- plus la tâche est intense ou complexe, plus échauffement sers progressif et prolonger (10 à 60min)
2- doit être adapté au niv d’entraînement de l’individu
3- contribue à développer bonne disposition psychique
4-plus progressif et long le matin
5- durée optimale entre 20 et 50 min
6-volume et intensité en fonction de la discipline
7-élévation et maintient de la t. Par vêtement adéquat
8-intervalle entre échauffement et AP doit être de 5 à 10 min
9- aug t, par un jogging de 5 à 15 min
10- étirement dynamique fonctionnel : tape fesse, genoux haut
Quel est le but de l’échauffement ?
Préparer le corps au exigences de l’entraînement ou de la compétition au niveau biomecanique (amplitude mvt), neuromusculaire (coordination motrice), psychologique (filière énergétique)
Définissez le retour au calme
1-processus post entraînement permettant d’accélérer la récupérer en diminuant la concentration des sous produits de l’exercice
2- permet de réaliser de meilleures adaptations suite à l’entraînement et accroît la charge pour les suivants
3- diminue la fatigue et les risques de blessures
4-act faible intensité 30 à 50% pam
5-solliciter même groupe muscu que AP
-ne pas faire d’étirement statique, influence négative performance
Flexibilite statique avant ou après l’effort ?
Avant
Étirement avec grande amplitude avant ou après l’effort ?
Après
Definissez la récupération normale et optimale ?
Normale : sans recours de stratégies particulière, se déroule lentement
Optimale: utilisation de combiner systématique de stratégies visant à rétablir la capacité de travail le plus vite possible
Definissez la fatigue
Dimension réversible de la capacité de performance
Quelle est l’expression physiologique de la fatigue ?
- épuisement des réserve énergétique
- diminution de l’activité enzymatique
- perturbation du métabolisme de l’eau et dès électrolyte
- microlesions muscu
- défaillance du système nerveux central et périphérique
Distinguez la fatigue aiguë , chronique et le surentraînement
Aiguë : fatigue normale suite à un entraînement intense (récupère 24-48h)
Chronique : accumulation de fatigue sans récup suffisante (récupère de 3 a7jours)
Surentraînement : incapacité de récupéré suite à une fatigue chronique prolongée
Signes du surentraînement ?
- régression performance et chargé dentrainemnt
- perte poids
- maux de tête
- jambes lourdes
- dépressif
- changement d’humeur
- perte des règles femmes
- perte d’appétit
- diminution concentration
- trouble du sommeil
- propice aux maladie …..
Quelles précautions prendre pour prévenir le surentraînement ?
1-connaitre les symptômes
- prévenir avec planification progressif et flexible, récup suffisante, environnement varié et motivant
- s’assurer qu’ils s’hydratent et alimentent bien
- moyens complémentaires
- s’occuper plus de l’individu que des résultats
- attention particulière aux femmes
- retour très progressif
Définir apophyse osseuse
Petite bosse qui s’insère sur le tendon
Qu’est ce qui peut causer linflammation des apophyses osseuse?
Force de traction répète : muscles et tendons ne croisent pas aussi rapidement que los
Définir la maladie d’Osgood schlatter
Inflammation de lapophyse et tendon rotulien au niveau de la tubérosité tibiale antérieure. Filles 8-12 ans , gars 12-15 ans. 20% bilatéralement, pratique avec sauts répétés (course, saut longueur hauteur, volley hall basket)
Douleur de la maladie d’osgood schlatter
Lors de la flexion du genoux, contraction du quad. Formation ossicule, enflure tubérosité tibiale antérieure . Imagerie rx
Traitement de la maladie d’osgood schlatter
Glace, ains, orthese rotulienne, repos pas complet, act phys sans chocs, étirement quads
Définir la maladie de sever
Inflammation au niveau de la tubérosité postérieure ou s’insère tendon d’Achille, raideur au niveau du tendon d’Achille. Mécanisme : traction, possiblement avulsion de lapophyse du calcaneum. Douleur localisé au tendon Achille, lever du talon précoce.
Traitement maladie de sever
Repos, ains, visco Heel, physio pour renforcir chaîne postérieure
Définir la spondylisthesis
Glissement d’une vertèbre vers lavant, souvent niv lombaire. Fréquent chez filles de 9 an13 ans (gym, danse , patin)
Prévention et traitement spondylilisthesis
Prévention : limiter le nbre d’ap favorisant lhyperextension
Traitement : corset, exercice renforcement du tronc, repos, ains
Localisation fréquentes des fractures de stress
Tibia promimal,métatarsien, humérus, lombaire, fibule distal, col du fémur, bassin
Traitement et prévention fracture de stress
Traitement : repos relatif, reprise progressive 6-9 sem, immobilisation si pas soulagée, aircast.
Prévention : augmentation charge progressive, étirement, équipement et surface approprié , alimentation, triade athlète feminine (amenhoree, trouble alimentaire, ostéoporose)
Definissez un diagnostic clinique
Poser uniquement sur des éléments observé lors de l’examen et sur les symptômes, nécessite pas d’examen complémentaire.
Quelles sont les connaissance de base nécessaires pour évaluer une blessure ?
Anatomie de surface et musculosquelettique (anatomie fonctionnelle et structurelle de los, muscles, anatomie nerveuse pour comprendre la douleur)
Biomecanique : forces de l’intérieur et extérieur du corps . Pathomecanique : forcemecanique appliquée sur la le corps en raison d’une deviation structurelle
Compréhension du sport
Quelle est l’évaluation detaillé à l’extérieur du terrain ?
h: histoire (circonstance, étendue blessure, blessure antérieures, traitement reçu dans le passe, douleur, type, constante ou pas, réponse de l’articulation, chronique ou pas
O: observations (comment il bouge, bosse, mvts anormaux, position corps, asymétries, difformités, chaleur, rougeur p, enflure… )
P: palpation
E: évaluation
Quelle est la première évaluation du MTV ?
Amplitude de mouvements actif : différents plan, amplitude, MTV sans douleur dans tout son rom devrais être tester avec résistance
Ce qui est normal de voir lors de l’évaluation de l’amplitude du mouvement passif
Tissu mou : élastique, arrêt indolore
Arrêt capsulaire : brupte, dur
Arrêt osseux : distinct abrupt
Arrêt muscu: souple
Ce qui est anormal de voir lors de l’évaluation de l’amplitude de mvts passif
Vide: mvt en dehors de la limite anatomique
Spasme : mvts involontaire et rétractions
Avec quel outil peut on mesurer l’amplitude de mvt
Goniomètre
Quel est le signe qu’un athlète peut retourner au jeu
Atteinte de son plein ROM sans douleurs
Qu’est ce qui se définie par une douleur à la fin du ROM
Inflammatoire
S’il lors d’une blessure il n’y a pas de douleur à la fin du ROM qu’est ce que ça signifie ?
Blessure mécanique
À quoi sert le mouvement actif résister ?
D’évaluer l’état du tissu contractile , utiliser pour l’évaluation du blessé , pour la prescription d’exercice de force
Quelles sont les étapes à suivre pour le testing musculaire?
1- positionner le patient pour que ces muscles forcent contre la gravité
2-muscle doit être contracté avant d’appliquer une résistance manuel
3-appliquer toujours la résistance sur l’extrémité de los
4- faire l’évaluation bilatéralement
Quels sont les buts du taping ?
1- traitement : support tissu blesser, minimise dommage et complications, accélère processus de guerison, limite mvt de l’articulation pour ne pas stressée les structures lésées, compression pour diminuer l’enflure.
2- prévention : supporte l’articulation lors du retour au jeu après blessure, protégé articulation soumise à un stress répétitif
Comment peut on évaluer le progrès de l’athlète après une blessure ?
- voir athlète à tous les jours
- basé sur le processus de guérison
- comparer au jour précédant
Faire : HOP en comparaison avec le jour avant
