Examen final Flashcards
Quelle étape du changement suis-je “la personne blâme les autres pour son problème”
Préconptemplation
Décris moi les caractéristiques de la préparation dans le cycle du changement ?
Reconnaît son problème , désire changer, pense à des moyens concrets de changer , sur le point de poser des gestes de changement, planifié quand et comment il va changer , prêt à développer un plan d’action
Quelqu’un qui a de l’espoir est quelqu’un qui est au stade de _________________.
L’action
Faites la distinction entre l’approche traditionnelle et l’approche de réduction des méfaits.
Approche de réductions des méfaits : vise à éliminer les risques et conséquences
Approche tradutionnelle: vise à éliminer l’offre et la demande
Compléter:
L’approche de réduction des méfaits préconise une intervention ____________________ en s’attaquant d’abord à l’____________________ des méfaits les plus __________________ et les plus simples à éliminer
- Progressive
- Élimination
- Immédiats
L’entretien motivationnelle est surtout pour les personnes situés à quelle stade de changement ?
Préconptemplation
Contemplation
L’entretien motivationnelle est utile quand? Quel est son but?
Développement et maintenant de comportement santé OU arrêt et diminution d’un comportement nocif pour la santé.
Dans le but de faire baisser la résistance d’une personne. Aider la personne à prendre conscience de l’intensité de la gravité du problème. Aider la personne a se préparer aux changement.
Que veux tu le FLAMES dans l’entretien motivationnelle ?
F: feedback( rétroaction personnalisé)
L: liberté de choix (responsabilité)
A: avis donne à la demande de l’usager
M: menu d’options de moyens de modalité de traitement
E: empathie (partir du point de vue de l’usager)
S: sentiment d’efficacité personnelle
Qu’est ce que le “réflexe correcteur “?
C’est le piège dans l’entretien motivationnelle au niveau de la collaboration qui veut que l’intervenant intervient de façon qui ne laisse pas de réel choix à l’usager
L’entretien motivationnelle retient des éléments de 3 autres théories, quelles sont-elles?
- Théorie de la motivation à l’autoprotection (les problèmes de conso sont nocifs ou pas si pires ? /la dépendance ça risque de m’arrive ou ce n’est que pour les autre ? / je peux faire qqch ou maladie incurable? )
- Théorie de la réactance psychologique (désire de restaurer la liberté / + la liberté d’une personne est réduite, + le comportement indésirable est attrayant )
- Théorie de la perception de soi( en s’écoutant parler, l’individu apprend ce en quoi il croit/ + le thérapeute penche du côté du changement dans ses propos + l’usager penche du côté du statut quo)
Dans “les savoir-faire essentiel” de l’entretien motivationnelle, que veux dire recarder et recontextualiser ?
Recarder : distinguez le besoin du moyen, ok vous voulez vous relaxer en revenant de travailler, mais boire 12 bières n’est peut être pas le bon moyen que pourriez vous faire à la place ?
Recontextualiser : à ce moment ci , donc si je comprends bien à ce moment ci vous choisissez de conserver la meme consommation que vous avez depuis 4 semaines ?
La balance décisionnelle se fait au stade de ___________________.
Contemplation ! \+ l'usager s'entend parler plus il va progresser vers le changement l'usager doit parler, on attend on résume. 1.Avantage statut quo 2.Inconvénient changement 3. Inconvénient statut qui 4. Avantage changement
Discours de changement ou commentaire auto motivationnelle se fait étape 3 et 4
Compléte.
3 hypothèses sous-jacente à la TCC.
La dépendance est un comportement _______________.
La dépendance émerge dans un contexte _____________.
La dépendance est développée et maintenue par des modèles de __________.
- Appris
- social
- pensees
Associe les extraits a un schéma cognitif:
A) j’arrête quand je veux. Je ne conduis pas ce soir de toute façon
B) Le produit est plus fort que moi
C) L’alcool me permet de mieux m’amuser
D) Prendre un petit verre de vin me videra la tête de mon stress
E) La volonté suffit pour arrêter.
A) schéma permissif
B) faible efficacité personnelle perçue
C)schéma anticipatoire
D) schéma soulageant/ prévention de l’inconfort
E) Forte efficacité personnelle perçue comme illusoire
Comment est ce que l’on identifie et restructure les croyances et pensees automatiques en TCC?
Par des exemples et questionnement socratique. Recréer en image les évènements précédant la situation. Décrire, faire préciser.