Examen final Flashcards
vieillissement primaire
processus graduel et inévitable de détérioration du corps (sénescence)
commence tôt et se poursuit tout au long de sa vue indépendamment de ce que fait la personne
MAIS plus et tardif si bonnes habitudes de vie
vieillissement secondaire
processus de vieillissement qui résulte de maladies, de mauvais traitements ou d’autres facteurs plus ou moins sous le contrôle de la personne (habitude, stress)
ex :consommation alcool, tabac ou non activité physique, masse corporelle
système sensoriel vision adulte âge moyen
perte efficacité vue : vision de près (presbytie)
vision dynamique (lire des signaux qui bougent)
sensibilité à la lumière
capacité à localiser signal visuel
vitesse de traitement info visuelle
pourquoi les personnes ont besoin de plus de lumière?
moins de lumière qui atteint la pupille
réduction pupille
décoloration progressive cornée
cristallin devient plus opaque après 40 ans
système sensoriel audition adulte âge moyen
acuité auditive diminue apparition presbyacousie (difficulté à percevoir sons aigus et graves surtout aigus)
système sensoriel gout et odorat adulte âge moyen
nombre de cellule olfactive commence à diminuer
papille gustative moins sensible
capacité à identifier les odeurs diminue
système sensoriel toucher et douleur adulte âge moyen
sensibilité du toucher diminue après 45 ans
sensibilité aux douleurs intensité moyenne diminue après 50 ans
système moteur adulte âge moyen
force musculaire (diminue fin vingtaine, à 60 ans 10-15% de la force musculaire est perdue surtout bras et épaule)
endurance (réduction apparait après 40 ans mais les habiletés pratiquées résistent)
dextérité (diminue après 40 ans sauf si pratique)
système structural adulte âge moyen
peau (entre 50-60 ans plus relâchée et moins souple perte gras sous-cutané, molécule collagène plus rigide et fibre élastine plus cassante)
cheveux (après 40 ans amincissement, taux de remplacement diminue, grisonnement baisse taux mélanine, calvitie)
taille (commence à diminuer, durcissement disque)
os (plus cassant, entre 50-60 ans densité osseuse diminue, risque ostéoporose)
système circulatoire adulte âge moyen
coeur (vers 50 ans + lent et irrégulier, plus de maladie cardiaque, vers 65 ans peut avoir perdu 40% de sa capacité aérobique)
artères (plus minces et moins élastique (mauvais cholestérol), pression artérielle augmente)
système reproducteur féminin adulte âge moyen
climatère : période de la vie qui marque déclin ou fin capacité de reproduction
bouffée chaleur, sécheresse vaginale, amincissement muqueuse des parois vaginales, dysfonctionnement urinaire et sueurs nocturnes
préménopause = début 5 à 10 ans avant fin règle
périménopause = 1 an avant et 1 an après la fin règle
ménopause = fin des règles jusqu’à 1 an après
postménopause = 1 an après et plus
système reproducteur masculin adulte âge moyen
prostate grossit = entraine problème de miction
érection moins ferme, moins prolongé
taux testostérone diminue 1% par an dès 30 ans
nombre spermatozoïde viable diminue
capacité reproductrice est maintenue
système immunitaire adulte âge moyen
perd en efficacité après 40 ans
système digestif adulte âge moyen
sécrétion enzyme digestive diminue
fonction rénale ralentit
température adulte âge moyen
après 50 ans régulation diminue (perte de gras corporel)
sommeil adulte âge moyen
sommeil profond perd en durée et en qualité et augmente avec l’âge
développement cognitif adulte âge moyen
intelligence continue de se développer
utiliser ou perdre
différence entre mémoire épisodique et sémantique
mémoire sémantique
système mnésique par lequel on emmagasine les connaissances générales
on la pratique par la lecture, mots croisés, jeux de société, jeux de carte, échecs
mémoire épisodique
processus par lequel on se souvient des événements vécus avec leur contexte
récupération peut survenir dans un contexte similaire dans une situation présente comme un indice, un rappel, une ressemblance
association permet de restituer information
développement socioaffectif adulte âge moyen
erikson
30-50 ans : générativité ou stagnation
vais-je produire quelque chose de vraiment valable?
sollicitude : avoir des enfants et les éduquer, se concentrer sur la réussite professionnelle et créativité, se tourner vers les autres et former prochaine génération
stade de Vaillant adulte âge moyen (1)
entre stade intimité et générativité-stagnation de erikson il y a un stade de consolidation de carrière
individu se crée un nouveau réseau (carrière devient occupation principale)
participation à ce réseau permet de répondre aux besoins psychosociaux de :
satisfaction, compensation, compétence, engagement
stade de Vaillant adulte âge moyen (2)
après stade générativité-stagnation
stade de transmission de sens
individu se concentre sur préservation des instituts et des valeurs de sa culture pour en faire bénéficier les générations futures
au niveau social : implication donne le sentiment d’accomplissement de faire la différence pour les générations futures
différents rôles adulte âge moyen
conjoint parent travailleur aidant grand-parent ami retraité
rôle conjoint adulte âge moyen
types de relations conjugales
validant (désaccord possible mais ne tourne pas mal, respect mutuel-écoute)
volatil (dispute fréquente, peu écoute, plus interaction positive que négative)
évitant (aucune tentative de se convaincre mutuellement, aucune rancune, minimisation conflit en s’évitant)
hostile engagé (dispute fréquente, plus interaction négative que positive)
hostile détaché (dispute fréquente, manque regard, affection et de soutien)
rôle parent et satisfaction conjugale
mariage = haut et diminue tranquillement
plus bas = enfant âge scolaire
augmente tranquillement lorsque les enfants quittent
retraire = à son maximum
rôle aidant multigénérationnel
sandwich = prendre soin enfant et parent
peut amener : problème de santé, stress, fatigue, conflit de rôle, épuisement, dépression
rôle beaux-parents et grands-parents
relation accompagnement (contact fréquent et interaction chaleureuse)
relation à distance (contact peu fréquent, distance géographique)
relation engagée (engament direct dans les soins quotidiens)
rôle travailleur adulte âge moyen
plus grande satisfaction
performance (productivité) demeure élevée :
repose sur principe optimisation sélective avec compensation :
- sélection (centrer tâche 1er plan, déléguer plus de responsabilité, réduire ou abandonner activités périphériques à l’emploi)
- optimisation (recours exercice des habiletés pour maintenir performance maximale)
- compensation (utiliser stratégies pour surmonter obstacle
rôle retraité ou futur retraité
habituellement : réduction charge, réduction centralité du travail dans la vie de la personne
peuvent retarder leur départ pour :
maintenir leur santé physique et mentale
conserver rôles associés à l’emploi
répondre besoin économique
continuer de faire ce qu’elles aiment le plus
motifs de consultation jeune adulte en ergo
activités courantes
rôles sociaux
circonstance : incapacité, accident, épuisement, troubles mentaux, état post-traumatique, maladie physique/mentale épisodique, chronique ou dégénérative
système sensoriel jeune adulte
plus grande acuité des sens
s’adapte au maximum pour les conditions changeantes de température, intensité lumineuse
système moteur jeune adulte
force endurance coordination dextérité plus haut niveau maximum vers 30 ans
système structural jeune adulte
croissance terminée
calcification des os terminée
système circulatoire jeune adulte
coeur
artères
système respiratoire jeune adulte
poumon
capacité absorption O2 max
système immunitaire jeune adulte
au maximum
système reproductif jeune adulte
cyclicité menstruelle
productivité constante testostérone
fertilité (diminution chez femme vers 30 ans)
système nerveux jeune adulte
majorité fonctions sont bien établies dans les aires spécifiques du cerveau
maturation lobes frontaux chez jeune adulte permet développement habiletés cognitives comme raisonnement abstrait, pensée logique, planification, inhibition de la réponse et la régulation des émotions (système limbique)
capacité intégration de plusieurs fonctions
pic entre 17 et 21 ans et un autre vers le milieu ou la fin vingtaine
déterminants de la santé et du bien-être
condition socio-économique = 50% (comportement en matière de santé personnelle et soutien social, sexe, emploi, famille, éducation)
système santé = 25% (service offert par professionnel)
biologie et génétique = 15% (organe, système, ADN)
environnement physique = 10% (logement, sécurité, propreté)
facteurs qui contribuent à la santé/bien-être
habitude de vies : sommeil activités physiques tabagisme consommation alcool/substance alimentation
autres facteurs de santé/bien-être
- soutien social +++
- gestion du stress (contrôle, imprévisibilité, nouveauté, égo menacé)
- sentiment de maitrise des événements (efficacité personnelle, lieu de contrôle externe vs interne, optimisme vs pessimisme)
système de réponse au stress
- système limbique interprète infos reçues des régions sensorielles du cortex et transmet à hypothalamus
- hypothalamus active CRH
- CRH stimule production ACHTH
- ACTH agit sur récepteur membranaire des glandes surrénales
- il en résulte libération cortisol
- hormone stimule organe = rythme cardiaque augmente, ventilation pulmonaire accélère, foie augmente production glucose, sang orient vers cerveau et muscle
- menace disparait = hippocampe freine activité hypothalamus, mais stress chronique épuise système auto-régulation et production hormone de stress se poursuit en continu et nuit organisme
stress nécessaire?
effet motivation-mémoire
stress modéré (bon apprentissage, résilience, meilleure gestion des tâches)
stress négatif (effet sur santé)
facteurs de protection :
perception stress, résilience par empathie, optimisme, soutien social, régulation émotion, donner un sens à l’épreuve
défis du jeune adulte
départ maison familiale autonomie financière choix de carrière nouveaux rôles (conjoint, travailleur, parent) attentes très élevées
troubles mentaux jeune adulte
anxieux (phobie, généralisé, TOC) humeur (dépression) lié à une substance personnalité (antisociale, paranoïaque, histrionique, narcissique, bordeline) schizophrénie
théorie erikson jeune adulte
intimité ou isolement
vais-je partager ma vie avec une autre personne ou devais-je vivre seul?
amour : nouer au moins une relation intime véritable, fonder un foyer
critiquer de nos jours = culture à avancer depuis
modèle de changement de vie
Neugarten
événements normatifs ou non-normatifs selon horloge sociale
(28 ans femme enceinte maintenant, prendre sa retraire 65 ans)
crise normative si non-normatif
rôles sociaux jeune adulte
conjoint
parent
travailleur
style d’attachement
sécurisant 48% (faible anxiété et évitement)
préoccupé 20% (élevé anxiété et faible évitement)
détaché 18% (faible anxiété et élevé évitement)
craintif 14% (élevé anxiété et évitement)
rôle social - conflit de rôle - tension de rôle
d rôle : description de la fonction
conflit : incompatibilité au moins partielle entre 2 rôles (chacun exige comportement différent ou exigence respective nécessite plus d’heures que ne compte une journée)
tension : doute chez personne de sa capacité à répondre aux exigences de ce rôle
rôle de conjoint jeune adulte
se connaitre et connaitre l’autre
style attachement à un influence (positive ou tension)
soutien
peut compter sur son conjoint ou non
rôle de parent jeune adulte
déterminer nos attentes (pas trop élevés)
entrainer du stress, dépression, investissement
conflit et tension de rôles
sentiment de maitrise ou non (motivateur ou non)
rôle de travailleur jeune adulte
stade du développement professionnel (modèle de Super)
stade exploratoire ou essai (15-24 ans) : exploration divers emplois et acquisition des compétences
stade de stabilisation (25-45 ans) : se réalise sur le plan professionnel
stade de maintien (45 ans à retraite) : doit protéger et maintenir les gains réalisés durant la période et préparer sa retraite
développement cognitif jeune adulte
pensée
formelle (piaget) = exploration toutes solutions, affirmation identité, assimilation, atteint et c’est tout
postformelle (postpiagetiens) = réorganisation, exposition aux expériences et opinons des autres, nouveaux dilemmes, différents contextes, pas de réponse catégorique, plus pragmatique, valide selon le contexte, validité contextuelle, nuance
Basseche - pensée dialectique
pas 1 certitude ou 1 bonne solution mais plusieurs possibilités
au-delà du blanc ou noir
dépend du contexte donné
(ex : type de garderie)
pensée de Arlin - recherche de probèmes
faire face de façon optimale aux problèmes auxquels il existe plusieurs solutions
amène la créativité
nouveaux angles du problème
4 étapes de Perry
1 - catégorique, toute question il y a une bonne réponse
2 - pas juste une réponse, existe une bonne réponse mais qu’il ne la connaisse pas
3 - relativité, pense toutes les connaissances sont relatives, pas de vérité absolue
4 - forge sa propre opinion et ses valeurs et va les défendre (pas atteinte par tous)
critères de la pensée postformelle
alternance théorie-pratique définition problème alternance processus-produit pragmatique solutions multiples conscience des paradoxes pensée autoréférentielle
théorie triarchique de l’intelligence de Sternberg
aspect componentiel (analytique)
aspect expérientiel
aspect contextuel
intelligence émotionnelle
compétence personnelle (bonne conscience d’elle-même, maitrise, motiver)
compétence sociale (empathique, altruiste, positive)
ergothérapie et vieillissement
savoir distinguer vieillissement
harmonieux
normal
pathologique
modèle de vieillissement harmonieux
maintien bonne santé physique maintien habiletés cognitives engagement social productivité satisfaction à l'égard de sa vie
système sensoriel vision adulte âge avancé
dégénérescence maculaire
cataracte
glaucome
système sensoriel audition adulte âge avancé
acouphène
presbyacousie
système sensoriel goût adulte âge avancé
sécheresse buccale
distinction des 4 goûts ne décline pas mais perception que les aliments sont fades
(amer, sucré, salé, acide)
système sensoriel odorat adulte âge avancé
influence perception gustative
système sensoriel toucher adulte âge avancé
perte de toucher, plus de risque, moins sensibilité
d’abord les pieds
sensation chaud-froid
impression de ralentissement adulte âge avancé
tâches motrices
adaptation aux changements de température/intensité lumineuse
vocabulaire
4 changements du système nerveux adulte âge avancé
réduction masse cérébrale
diminution substance grise
perte de densité des dendrites (plus important des changements)
ralentissement de la vitesse synaptique, augmentation temps de réaction dans les tâches quotidiennes = perte de plasticité synaptique
changements moteurs adulte âge avancé
diminution :
endurance (changement cardio et musculaire)
dextérité (associé arthrose, motricité fine surtout dans les nouveaux mvts)
équilibre (occasionne plus de chutes 1/4 60-65 ans et 1/3 65-75 ans, arrive dans un environnement non familier, implique adaptation rapide à des conditions changeantes, implique force musculaire pour éviter de tomber et pour s’agripper)
changements dans les habitudes de vie adulte âge avancé
- sommeil : plus discontinu (fragmenté, plus éveil), moins sommeil paradoxal, réveil et coucher plus tôt, compenser par des siestes
- alimentation : sensation satiété se modifie (impression faim)
- activité physique : sédentarité
limitations fonctionnelles
prendre soin d’elle AVQ
participer à la vie domestique AVD
arthrite (femme) et hypertension = associés à un risque plus élevé de limite fonctionnelle
changements au niveau cognitif adulte âge avancé
mémoire
prévalence augmente avec l’âge
vérifier si perte de mémoire = normale ou pathologique
stimulation = +++ important
stade erikson adulte âge avancé
intégrité personnelle ou désespoir
ai-je eu une vie bien remplie ou suis-je passé à côté?
sagesse : intégrer stades précédents, accepter la vie qu’on a menée et vivre en harmonie avec soi-même
théories adulte âge avancé
activité : activité et engagement associés à plus de satisfaction et de santé physique et mentale (mais le contraire existe aussi)
désengagement : rétrécissement de l’espace de vie, renforcement individualité, acceptation changement
continuité : poursuivre mêmes activités en les adaptant si nécessaire
âgisme
discrimination, préjugés, stéréotypes fondés sur âge
âgisme intériorisé : lorsque la personne en vient à se croire incapable à cause de son âge
âgisme associé :
problème santé mentale
baisse désir de vivre et capacités cognitives
événement de traitement préventif
diminution longévité
moins bonne capacité de récupération après maladie
que faire pour contrer l’âgisme?
expliquer préjugés et stéréotypes ont des effets néfastes sur la santé et bien-être
faire prendre conscience de leurs capacités et forces
faire prendre conscience de la valeur ajoutée de la personne âgée
rôle parental adulte âge avancé
continue d’être présent et exigent
difficile d’être à la hauteur des exigences de leurs enfants
rôle conjoint adulte âge avancé
satisfaction + mais sur des éléments différents qu’au début (amour compagnon amour achevé plutôt que amour romantique)
loyauté, familiarité, investissement personnel
plus de la moitié : actif sexuellement
associé à une bonne santé (facteur de protection contre maladie et mort)
partenaire est source de soutien : même cas de maladie ou incapacité
rôle ami adulte âge avancé
améliore :
satisfaction dans la vie
estime de soi
sentiment de solitude
rôle travailleur adulte âge avancé
âge de la retraire = 65 ans mais de moins en moins vrai pour tous (raison économique ou choix personnels)
facteurs influençant retraite
âge
état de santé
considération familiale
caractéristique de travail
est-ce que la retraite a un effet sur état de santé
non
plutôt les facteurs associés au style de vie après la retraite qui le sont (son bonne hygiène de vie = pas plus de risque)
différentes étapes de la mort
mort clinique : premières minutes qui suivent arrêt du coeur, respiration et activité cérébrale, encore possible de ramener la personne en vie
mort cérébrale (8-10 mins après mort clinique) : aucune réaction à des stimulations extérieures et aucune réaction électrique cerveau, état végétatif possible si tronc cérébral est en fonction, arrêt tronc cérébral = mort légalement
mort sociale : constat du décès
sens de la mort pour les adultes
jeune adulte : sentiment invulnérabilité
adulte âge moyen et avancé : signification sociale et personnelle
adultes se préparent à la mort de diverses façons ex : assurance-vie, testament
s’il reste 6 mois à vivre
jeunes adultes = vivre pleins de nouvelles expériences
personne âge avancé = se tourne vers intérieur, se retourner vers sa famille
processus fin de vie Kubler-Ross
déni colère marchandage dépression acceptation (nombreuses critiques)
