Examen 2 théorique Flashcards
1
Q
Lorsqu’on fait une évaluation de la condition physique, il est important d’avoir une vision globale qui tient compte de plusieurs facteurs, quels sont-ils?
A
- Histoire personnelle des habitudes de vies
- Histoire personnelle de maladies ou conditions pouvant avoir un impact sur l’évaluation et la prescription d’exercices / d’activités physiques
- Histoire familiale
- Facteurs de risque de MCV et complications à l’effort
- Âge du client
- Raisons(s) de l’évaluation de la CP
- Objectif(s) de l’évaluation de la CP
2
Q
Pourquoi évaluer la condition physique, quels sont les objectifs de l’évaluation en kinésiologie? (5)
A
- Classement (athlètes ++)
- Prédiction (athlètes ++)
- Motivation / Accomplissement
- Évaluation de programme
- Diagnostic
3
Q
Décrire en 4 étapes ce que c’est l’évaluation de la condition physique.
A
1- Connaître les objectifs d’évaluation et la clientèle faisant l’objet de l’évaluation avant de commencer
2- Choisir et administrer correctement les tests appropriés en fonction des objectifs d’évaluation et de la clientèle.
3- Analyser les résultats d’évaluation correctement afin de pouvoir poser un jugement de valeur le plus objectif possible
4- Intégrer les résultats de l’évaluation dans le processus d’intervention.
4
Q
Déterminer si les clientèles présentées peuvent voir la pertinence de réaliser une épreuve à l’effort maximale. Et pourquoi?
Athlètes;
Population générale;
Patients symptomatiques;
A
Athlètes: Oui parce qu’on veut prédire et comparer les résultats de performance à l’état maximal.
Population générale: Non parce que c’est un groupe qui mise plus sur le conditionnement physique et le plaisir.
Patients symptomatiques: Oui parce que ça permet de voir les limites de santé pour ensuite pouvoir ajuster l’activité physique de façon sécuritaire.
5
Q
Bradycardie = \_\_\_\_\_ bpm Tachycardie= \_\_\_\_\_\_ bpm
A
Bradycardie = sous 60 bpm Tachycardie = au delà de 100 bpm
Sur la base de données en cardiologie et des données d’enquêtes épidémiologiques on retrouve:
Bradycardie = sous 50 bpm Tachycardie = au delà de 90 bpm
6
Q
Une FC de repos élevé peut être un indicateur de _____________________.
A
maladies cardiovasculaires
7
Q
Les femmes ont tendance à avoir des FC de repos plus élevés que les hommes, pourquoi?
A
La taille et le gabarit sont GÉNÉRALEMENT plus petits chez les femmes que les hommes.
8
Q
Plusieurs facteurs peuvent influencer la FC de repos? Nommez en quelques-uns.
A
Niveau de CP et d’AP / Habitudes de vie / Gabarit de la personne / Stress / Fatigue / Émotions / Douleur / Moment de la journée / Médicaments / Facteurs génétiques / Environnement / Position / Caractéristiques du sujet / Précision de l’appareil / Syndrome de la blouse blanche / etc.
9
Q
Qu’est ce que la pression artérielle systolique (chiffre le plus élevé)?
A
La valeur de la pression dans les artères au moment où le coeur se contracte. C’est un indicateur du travail cardiaque.
10
Q
Qu’est-ce que la pression artérielle diastolique (chiffre le plus faible)
A
C’est la valeur de la pression dans les artères lorsque le coeur est au repos, entre deux contractions. C’est un indicateur de la résistance du système immunitaire.
11
Q
Selon la classification de l'hypertension artérielle de l'OMS, quelle sont les valeurs de pression systolique et diastolique des catégories: Optimale; Normale; Normale élevée; Grade 1; Grade 2; Grade 3; Hypertension systolique isolée
A
Optimale = sous 120 /80 Normale = 120-129 et sous 85 Normale élevée = 130-139 et 85-89 Grade 1 = 140-159 et 90-99 Grade 2 = 160-179 et 100-109 Grade 3 = au-dessus 180/110 Hypertension systolique isolée = au-dessus 140 et sous 90
12
Q
Quels sont les facteurs qui affectent la validité et la fidélité d’un test? (11)
A
- Conditions d’administration mal contrôlées
- Corrections non uniformes (même évaluateur ou différents évaluateurs)
- Changements chez le client
- Fatigue
- Pratique
- Variabilité du sujet
- Temps entre les tests
- Circonstances des moments des tests
- Niveau adéquat de difficulté
- Précision de la mesure
- Conditions environnementales
13
Q
En gros, que doit-on retenir sur la fidélité et la validité?
A
Réponses possibles:
- Contrôler ce que l’on peut des conditions
- Favoriser les moyennes plutôt qu’un seul test
- Être familier avec les équipements
14
Q
Nommez quelques précautions à prendre afin de juger la validité et la fidélité d’un test.
A
- Coefficient de validité et de fidélité doit être accompagnée d’une description détaillée du groupe
- Coefficient de validité appliqué auprès de populations comparables à l’échantillon
- Plus la valeur du coefficient tend vers 1 ou -1, plus le test est valide ou fidèle
15
Q
Quels sont les 4 facteurs influençant la validité d’un test? et expliquez brièvement chacun.
A
1) Caractéristiques du groupe : un test peut être valide pour une certaine population, mais peu valide pour une autre.
2) Présélection : plus vaste étendue d’âge dans une présélection = plus représentatif de la population en générale
3) Forme de la relation : linéaire permet la meilleure validité, augmenter le nombre de sujets maximise les chances que ça soit linéaire. Une distribution symétrique est représentatif de ce qu’on retrouve dans la population en générale.
4) Homogénéité de l’échantillon : moins il y a de données aberrantes, plus la l’échantillon est homogène.
16
Q
Vrai ou Faux?
Un échantillon de joueurs de la NHL aura plus de chance de donner une distribution mésokurtique qu’une population en générale?
A
Faux. Une population plus spécifique comme celle-ci aurait plus de chance d’être une distribution leptokurtique.
17
Q
Qu’est-ce que la fidélité d’un test?
A
La fidélité fait référence à la reproductibilité des résultats obtenus par les mêmes sujets lorsque: on administre le même test à différentes occasions et sous différentes conditions.
Définie par les résultats obtenus par les mêmes sujets passant deux fois le même test à peu de jours d’intervalle.
18
Q
Nommez deux facteurs qui influence la fidélité interne (propre au sujet)?
A
- Effet d’apprentissage = différences allant de 5 à 10%
- Variabilité intra-individuelle d’une fois à l’Autre
19
Q
Vrai ou Faux? Certaines études démontrent qu’une fréquence cardiaque de repos au-dessus de 80 bpm démontre un taux de mortalité plus élevé chez ces personnes?
A
Vrai
20
Q
Quelle est la différence entre “mortalité cardiovasculaire”, “mortalité coronarienne” et “mortalité dû à un infarctus”?
A
Cardiovasculaire = relié à tout le système vasculaire et cardiaque Coronarienne = relié à une pathologie du coeur Infarctus = seulement spécifique aux infarctus
21
Q
Qu’est-ce qui explique un risque accru pour la santé cardiovasculaire chez les hommes que chez les femmes?
A
les hommes accumulent les graisses au niveau abdominale alors que les femmes accumulent en périphérie avant la ménopause.
22
Q
Que doit-on interpréter lorsqu’une valeur de FC au repos se situe entre 75 et 80 bpm? (au niveau de la suite de l’évaluation et des risques de santé)
A
On remarque qu’entre 75 et 80 bpm c’est une fréquence cardiaque considéré normale pour les protocoles, mais est considéré comme une zone critique selon les recherches. Une FC en bas de 75 bpm est à prioriser pour réduire les risque se mortalités cardiovasculaires.
23
Q
La fidélité de la mesure lors de la prise des plis cutanés dépend de 4 facteurs, quels sont-ils?
A
- Expertise de l’évaluateur
- Prendre plusieurs mesures au même endroit peut affecter à long terme
- Précision de l’adipomètre
- Compressibilité du tissu adipeux et hydratation du sujet
24
Q
Quelques recommandations pour la prise des plis cutanés?
A
- Bien identifier les repères
- Minimum 2 mesures
- Prendre les mesures selon l’ordre de rotation
- Peau sèche et sans lotion
- Prendre les mesures au repos
- Utiliser un adipomètre calibré
25
Quelles sont les méthodes à 2 compartiments pour évaluer la composition corporelle et la répartition du tissu adipeux?
```
IMC : indice de masse corporelle
Circonférence de taille
Ratio taille / hanche
Pesée hydrostatique
Impédance bioélectrique
```
26
Quelles sont les méthodes à 4 compartiments pour évaluer la composition corporelle et la répartition du tissu adipeux?
- Imagerie à résonance magnétique
- DXA (dual-energy X-Ray absorptiometry) (ostéodensitométrie)
- Tomographie axiale (CT)
- Ultrasons
26
Quelles sont les types de mesures les plus précises, mais invasives? (pour évaluer la composition corporelle)
mesures directes (dissection ou séparation par analyses chimiques post-mortem)
27
Qu'est-ce qu'on en commun les techniques d'imagerie pour déterminer la composition corporelle?
Elles déterminent la proportion de tissus maigres et gras par l'interprétation d'une image reconstruite par rayon X ou résonance magnétique.
28
La circonférence de taille permet de mesuré la graisse _________.
Abdominale. selon le big boy Martin
La graisse viscérale quant à elle serait mesuré uniquement par des méthodes plus précises telles que la résonance magnétique, DXA ou tomographie axiale.
29
Nommez le noms des 5 plus cutanés pratiqués en classe?
- Pli bicipital
- Pli tricipital
- Pli sous-scapulaire
- Pli supra iliaque
- Pli mollet?
30
Les plis cutanés est une méthode peu valide pour quelques populations en particulier, nommez en quelques-unes.
- Moins valide chez les moins de 18 ans (changements biologiques et physiologiques importants)
- Moins valide chez les personnes âgées (changements biologiques et physiologiques importants)
- Difficile chez les personnes avec IMC au delà de 33 kg/m2
- Peu valide chez les personnes avec de très faibles plis adipeux
31
Quels sont les principaux facteurs pouvant affecter la tension artérielle à l'effort?
- Pression artérielle de repos
- Hypertension au repos
- Capacité de l'individu
- Niveau d'obésité
- Niveau de condition physique
- Utilisation de béta-bloquant
- Maladie coronarienne
- Consommation de produit stimulant
32
Pourquoi est-ce que la PAS augmente de façon linéaire à l'effort?
Il y a une corrélation entre l'intensité de l'effort et le travail du coeur pour augmenter le débit sanguin.
33
Que veut dire une pression artérielle systolique qui plafonne à l'effort?
Réponse physiologique anormale
34
Que peut-on observer chez les participants concernant leur PAS à l'effort respective?
On observe beaucoup de variabilités dans la réponse des individus.
35
Les femmes ont généralement une pression artérielle systolique plus ______ que les hommes. Après la ménopause, les femmes ressemblent plus aux hommes sur le plan métabolique, donc ___________________.
basse
| donc la pression artérielle se rapproche
36
Vrai ou Faux. À effort semblable, la pression artérielle systolique est plus élevé sur le vélo que sur le tapis roulant.
Faux. Les bras et le haut du corps sont plus sollicités à la marche que sur le vélo.
37
Quels sont les effets de l'entraînement sur la PAS lors d'un effort sous-maximal aérobie?
L'augmentation de la PAS sera moindre lors d'un effort.
(Un muscle entraîné va travailler moins fort pour maintenir le même débit sanguin alors la PAS a besoin d'être moins élevée)
Aussi, les individus entraînés peuvent atteindre des valeurs de PAS plus élevées pouvant atteindre 225 à 240 mmHg à l'effort maximal.
38
Quels sont les critères d'arrêt concernant la pression artérielle (PAS et PAD) à l'effort? (3)
- PAS sous 250mmHg et PAD sous 115mmHg
- Diminution sous la valeur de repos mesurée dans la même position avant l'effort
- Diminution de plus de 10mmHg avec une augmentation de la charge de travail
39
Nommez des raisons pour arrêter un test à l'effort chez des individus à risque faible? (9)
- Aucune augmentation de la FC et de la PAS en augmentant la charge de travail
- Baisse de plus de 10mmHg de la PAS
- Augmentation excessive de la PA ( + de 250 PAS et + de 115 PAD)
- Apparition de problèmes/ symptômes d'angine
- Signes cliniques: maux de tête, confusion, nausée, ataxie, pâleurs, cyanose, sueurs froides.
- Changement notable dans le rythme cardiaque
- Demande par le sujet pour arrêter le test
- Manifestations physiques et verbales de fatigue importante / sévère
- Problèmes d'équipement
40
À quoi est associé une FC post-exercice élevée chez les hommes et les femmes?
```
Risque accru de:
- Mortalité toutes causes confondues
- Mortalité cardiovasculaire
- Mort subite
- Développer de la fibrillation atriale
Aussi associé à la résistance à l'insuline et risque de diabètes de type 2.
```
41
Quel est le % de graisse à risque pour la santé?
le seuil à risque est de 30% de graisse corporelle.
42
Nommez deux évènements qui font varier les plis cutanés avec l'âge chez les femmes.
- Grossesse (environ 30-40ans)
| - Ménopause (environ 50-60ans)
43
La circonférence de la taille mesure la ___________________.
Graisse abdominale
44
Pour la circonférence de taille, les seuils critiques sont d'environ _______cm pour les hommes et _______ cm pour les femmes.
102 : hommes
| 88 : femmes
45
Qu'est-ce que la flexibilité?
La flexibilité musculaire est la capacité des muscles à s'étirer sans souffrir de lésions.
46
Qu'est-ce que la souplesse?
Qualité physique permettant d'accomplir des mouvements corporels avec la plus grande amplitude et aisance possible que ce soit d'une manière active ou passive.
47
Qu'est-ce que l'amplitude articulaire?
Degré maximal de liberté d'une articulation
48
Quels sont les avantages (3) et inconvénients (3) de la goniométrie (mesures angulaires)?
AVANTAGES:
- Bonne validité critériée
- Bonne fidélité intra-évaluateur et inter-évaluateurs s'ils suivent des procédures standardisées
- Bonne fidélité si les repères anatomiques sont visibles.
INCONVÉNIENTS:
- Nécessitent d'excellentes connaissances en anatomie, cinésiologie et anthropométrie
- Demande d'avoir du matériel calibré
- Très peu utilisé en kinésiologie et pas abordé dans le cadre du cours
49
Le sit-and-reach n'est pas spécifique compte tenu qu'il implique 4 articulations, lesquelles?
- Membres inférieurs
- Dos
- Hanches
- Ceinture scapulaire
50
Vrai ou Faux. Le Sit and Reach est affectée par le moment de la journée.
Vrai. avec des performances supérieures vers la fin de la journée.
51
Quelle méthode/test est utilisé pour mesuré l'amplitude dorso-lombaire?
Test de Schober.
52
Vrai ou Faux. Les personnes qui obtiennent résultats au test de push-ups n'ont pas significativement tendance à bien performer à d'autres tests musculaires.
Faux.
53
Le test des redressements assis est censé représenter l'______ ___________ des muscles abdominaux
endurance musculaire
54
Quels facteurs devons nous absolument prendre en compte avant de donner un test de saut vertical à un client?
- l'âge
- le poids
- problèmes articulaires existants
55
Quels sont les seuils maximaux des signes vitaux pour réaliser évaluation de la condition physique?
PA plus bas que 160/90 mmHg
| FC plus bas que 100 bpm
56
Qu'est-ce que la balance énergétique?
Différence entre l'apport et la dépense énergétique.
57
Le gain ou la perte de tissu adipeux est beaucoup plus complexe que seulement la balance énergétique. Quels autre facteurs peuvent rentrer en compte?
- l'environnement
- les facteurs socio-économiques
- les facteurs génétiques
- les facteurs physiologiques
- autres..
58
Vrai ou Faux? L'obésité n'est pas encore reconnu/diagnostiqué comme une maladie.
Faux.
59
On remarque que le risque de maladies coronariennes _________ avec un tour de taille élevé et ____________ avec un tour de hanches élevé chez des hommes et femmes de 45-79 ans.
augmente
| diminue
60
La composition corporelle est influencé par de très nombreux facteurs
(6 influences / 3 comportementales) Quels sont-ils?
```
FACTEURS D'INFLUENCE:
Biologique et démographique
Psychologique
Social et culturel
Organisationnel
Environnement physique
Politiques
COMPORTEMENTS:
Alimentation
Comportements sédentaires
Niveau d'activité physique
```
61
Quels sont les autres groupes d'intérêt en lien avec la problématique de l'obésité et de la composition corporelle?
- Personnes obèses et sarcopéniques
- Personnes obèses métaboliquement saines
- Personnes non-obèses métaboliquement obèses
- Personnes lipodystrophiques
- Personnes obèses et dynapéniques
62
Nommez des facteurs (propres au client) qui peuvent influencé la flexibilité. (9)
- La croissance
- Le développement physique
- Le vieillissement
- La température corporelle
- Le niveau d'entraînement et de condition physique
- L'état de déconditionnement
- Les problèmes ostéoarticulaires
- Le somatotype
- La composition corporelle
63
Décrire l'allure de la courbe chez les hommes et chez les femmes pour la force de préhension.
Pour les hommes la force de préhension augmente beaucoup vers 20 ans et commence à diminuer tranquillement vers l'âge de 40 ans.
Pour les femmes, la force de préhension suit la même tendance, mais la valeur s'élève moins haute et la diminution est moins abrute.
64
Décrire l'allure de la courbe de VO2max chez les hommes et chez les femmes.
La VO2max descend progressivement avec l'âge autant chez les hommes que chez les femmes.
65
Décrire l'allure du test de Sit-and-reach chez les hommes et chez les femmes.
Le résultat au sit-and-reach semble resté relativement stable avec l'âge, mais diminue légèrement à la vieillesse.
66
Décrire l'allure de la courbe pour le test de saut vertical chez les hommes et les femmes.
Le résultat au saut vertical augmente vers 20 ans, mais diminue assez abruptement lorsque ça dépasse 30 ans autant chez les hommes que chez les femmes. Les valeurs montent moins haut chez les femmes.
67
Pourquoi la force de préhension diminue de façon plus marquée chez les hommes que chez les femmes?
Parce que les valeurs de force de préhension montent plus haut, donc si les habitudes de vies changent les valeurs descendent plus abruptement.
68
La force de préhension est un bon indicateur de __________ en vieillissant.
l'autonomie
69
Vrai ou Faux? une meilleure flexibilité prévient les maux de dos.
Faux.
70
Nommez 8 facteurs qui peuvent influencer une diminution de la flexibilité avec l'âge.
```
Dépôts calciques
Bris de tissus
Déshydratation des tissus
Génétique
Élasticité (tendons / ligaments)
Mobilité capsule articulaire
Adhérences fibres de collagène
Remplacement fibres musculaire par dépôts collagène
```
71
À quoi est associé les déclins de l'amplitude de mouvement liés à l'âge?
diminution de la mobilité et de la performance des activités de la vie quotidienne
72
Le manque de flexibilité en lien avec les ischios-jambiers est associé à certains problèmes. Lesquelles?
- Exécution et le maintien des activités motrices de la vie quotidienne
- Blessures musculo-squelettiques chroniques
- Problèmes de mobilité lors de la marche
- Déviations posturales
- Chute chez les adultes
- Maux de dos
* Principalement chez les personnes âgées
73
Après combien de temps d'étirements réguliers observe-t-on une amplitude articulaire améliorée?
après environ 3 à 4 semaines à une fréquence d'au moins deux à trois fois par semaine
74
Dans quelle situation utilise-t-on beaucoup les exercices d'étirements?
Dans les programmes de réadaptation pour
1) retrouver une amplitude/mobilité articulaire normale
2) maximiser l'amplitude/mobilité articulaire
75
Les personnes âgées sont moins concernées par les effets de la flexibilité sur les ____________, mais plus intéressées par les bienfaits sur la _______________ et la diminution des risques de __________ et de _____________ lors des AVQ.
qualité de vie
blessures
chutes
76
Vrai ou Faux?
| Les personnes âgées présentant une faible force musculaire ont également un taux de mortalité plus élevé.
Vrai.
77
Quels sont les 5 facteurs du syndrome métabolique?
1- Obésité viscérale (circonférence de taille au-delà de 102cm hommes et 88cm femmes)
2- Résistance à l'insuline (glycémie à jeun au-delà de 5,6mmol/L ou médication pour le diabète)
3- Hypertension artérielle (TA au-delà de 130/85 mmHg ou médication pour la TA)
4- Faible taux de HDL (taux sous 1,0mmol/L hommes et 1,3mmol/L femmes)
5- Taux élevé de triglycérides (taux au-delà de 1,7mmol/L ou médication)
78
Nommez les 3 raisons pourquoi on associe un une faible force musculaire avec un risque accrue de syndrome métabolique et d'obésité.
1- La prévalence est élevé dans la population parce que la population est sédentaire.
2- Chacun des facteurs est un facteur de risque de diabète de type II et de maladies cardiovasculaires.
3- Des bonnes habitudes de vies ont de l'influence sur les facteurs du syndrome métabolique.
79
Pour quoi la force de préhension est utile dans un contexte clinique?
Force préhension est très facile à mesurer.
80
Les exercices de musculation modifient le risque de maladies chroniques peuvent être expliqués par des effets directs ou indirects sur:
- La graisse abdominale
- Les concentrations plasmatiques de triglycérides et de HDL-chol
- Le contrôle de la glycémie
- Le syndrome métabolique
81
Des preuves solides qu'une mauvaise performance dans un test des pushup est associé à un risque de ?
blessure musculosquelettique
82
Vrai ou Faux? l'accumulation de graisse abdominale s'Accentue après 50 ans, surtout chez ceux qui ont une moins bonne force musculaire.
Vrai
83
Qu'est-ce qui permet d'optimiser la composition corporelle?
Une bonne combinaison de la force musculaire et le cardiovasculaire
84
Des données indiquent que l'IMC, la répartition régionale de la graisse et l'épaisseur des plis cutanés ont un impact important et significatif sur?
Les performances lors des tests musculaires.
85
Wong et al. (2004) ont constaté que, peu importe l'IMC, les personnes qui performaient le mieux lors des tests d'évaluation de la condition physique avaient quoi? (3)
- Une faible circonférence de taille
- Des plis sous-cutanés moins importants
- Une accumulation de graisse viscérale moins importante
86
Le risque d'hospitalisation est beaucoup associé à la ________________ des personnes âgées
force diminuante
87
Quels sont les effets de l'entraînement musculaire?(7)
Amélioration de la force musculaire
Amélioration de l'endurance musculaire et cardiovasculaire
Amélioration de la puissance musculaire
Prévention des maladies coronariennes
Prévention de l'hypertension
Prévention du diabète type II
Prévention du surplus de poids et de l'obésité
88
Parmi les étapes d'administration d'un test, quelles sont les tâches à effectuer avant le test?
- Transmission/vérification des consignes de bases
- Catégorisation selon le risques de complications / MCV
- Préparer les formulaires d'évaluation
- Mise en place de la logistique d'évaluation
89
quelles sont les tâches à faire pendant le test?
- Présentation des directives
- Démonstrations, si nécessaire
- Observation et correction, si nécessaire
90
Quelles sont les tâches à effectuer après le test?
- Transcription
- Analyse des résultats
- Rapport synthèse
- Notes au dossier
91
Quelles sont les consignes de base à donner au client avant de faire une évaluation de la condition physique? (7)
- Porter des vêtement appropriés
- Être à jeun depuis 2 heures
- Ne pas avoir bu de café ou de boisson énergétique depuis 2 heures
- Ne pas avoir consommé d'alcool depuis 6 heures
- Ne pas avoir fumé depuis 2 heures
- Ne pas avoir fait d'exercices intenses depuis 12 heures
- Vider la vessie avant le test
92
Quelles sont les considérations éthiques avant de faire l'évaluation de la condition physique?
1) Obtention du consentement éclairé préalablement à l'évaluation
2) Identification des facteurs de risques et catégorisation du risque à l'effort
93
Qualifier les risque faible, risque modéré et risque élevé selon la catégorisation des risques selon l'ASCM.
```
RISQUE FAIBLE : apparemment en santé
- Asymptomatique
- Jeunes adultes
- 0 ou 1 facteur de risque de la MCV
RISQUE MODÉRÉ : risque augmenté
- Hommes plus de 45 ans ou Femmes plus de 55 ans
- 2 facteurs de risque et plus
RISQUE ÉLEVÉ : maladie connue
- Signes ou symptômes suggérant un problème cardiopulmonaire
- Maladies cardiovasculaires
- Maladies pulmonaires
- Maladies métaboliques (diabète type I et II, hypothryroïdie)
```
94
Quels sont les signes et symptômes de maladie cardiovasculaire?
- Douleur ou inconfort dans la poitrine, le cou, la mâchoire et les bras
- Souffle court au repos ou à l'effort léger
- Étourdissement, syncope
- Dyspnée en position couchée ou d'apparition soudaine la nuit
- Oedème des chevilles
- Palpitations ou tachycardie
- Claudication intermittente
- Souffle au coeur connu
- Fatigue ou essoufflement anormal lors des activités usuelles
95
Quels sont les signes et symptômes de maladie pulmonaire obstructive chronique?
- Toux persistante
- Expectorations épaisses et difficile à cracher
- Sensation d'oppression dans la poitrine
- Infections pulmonaires fréquentes et prolongées
- Essoufflement / souffle court
- Respiration sifflante
- Fatigue anormale et/ou constante
- Trouble du sommeil
- Perte de poids involontaire
96
Quels sont les signes et symptômes du diabète?
- Fatigue
- Faiblesses
- Perte de poids involontaire
- Polyphagie
- Polydipsie
- Polyurie
- Hyperglycémie
- Sucre dans les urines
- Acétone dans le sang et les urines
97
Quels sont les signes et symptômes de l'ischémie cérébrale transitoire et de l'AVC?
- Faiblesse musculaire soudaine
- Perte soudaine de la vision, particulièrement perte partielle de vision dans un oeil
- Perte soudaine de la parole
- Incapacité soudaine de comprendre les paroles prononcées
- Maux de têtes très douloureux et soudains
- Étourdissements ou chutes soudaines
98
Quelle est la différence entre un accident ischémique transitoire et un accident vasculaire cérébrale?
l'accident ischémique transitoire voit ses symptômes disparaître totalement en 24h alors que l'AVC c'est une récupération progressive.
99
À CONNAÎTRE PAR COEUR*
| Quels sont les principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaire selon l'ACSM? (8)
- ÂGE : homme au-dessus de 45 ans, femme au-dessus de 55ans
- HISTOIRE FAMILIALE: mortalité MCV avant 55 ans pour père/frère/grand-père ou mortalité MCV avant 65 ans pour mère/soeur/grand-mère
- TABAGISME: fume régulièrement, a lâché dans les derniers 6 mois ou exposé à de la fumée secondaire
- SÉDENTARITÉ: Ne pas participer à au moins 30min d'AP modéré sur au moins 3 jours par semaine pour les derniers 3 mois.
- OBÉSITÉ: IMC au-dessus de 30 ou circonférence de taille au-dessus de 102cm pour hommes ou 88cm pour femmes.
- HYPERTENSION ARTÉRIELLE: au-dessus de 140/90 mmHg (dans le ppt)
- DYSLIPIDÉMIES: LDL au-dessus de 130mg /dL (3,37mmol/L)
HDL sous 40 mg/dL (1,04 mmol/L)
Cholestérol au-delà de 200mg/dL (5.18 mmol/L)
- DIABÈTE
100
Quelles sont les 6 étapes à faire suite à l'évaluation de la condition physique?
1- Signes vitaux avant de laisser aller le/la cliente pour se changer
2- Rentrer et faire l'analyse des résultats
3- S'assurer que tous les documents sont dans le dossier du/de la client(e)
4- Rédiger le rapport
5- Présenter, expliquer et donner une copie du rapport d'évaluation au/à la client(e)
6- Faire la note au dossier
