Examen 2 Flashcards
Quels sont les causes du vieillissement de la population?
- Diminution du taux de natalité
- Diminution du taux de mortalité infantile
- Augmentation de l’espérance de vie
Nommez quelques mythes reliés au vieillissement normal chez l’aîné.
- Les vieux ont tous des pertes de mémoire
- Les vieux ne servent à rien
- Les vieux sont tous malade
- Les vieux sont tous en perte d’autonomie
etc.
Qu’est-ce que le vieillissement normal?
Tous les individus, sans égard à leur génétique, à leur environnement (ex.: eau, air, climat) et à leurs
habitudes de vie (ex.: alimentation, exercice, gestion du stress) présentent des modifications
communes
Nommez des manifestations reliées au vieillissement normal.
- diminution de l’acuité auditive
- diminution de la force musculaire
- diminution de la capacité respiratoire et cardiaque
- Fragilisation des téguments, etc.
Selon Rowe et Kahn, quels sont les trois facteurs pour avoir un vieillissement réussi?
- Éviter les maladies et les facteurs de risques des maladies
- Maintenir un haut niveau de stimulation physique et cognitif
- Engagement dans la vie
Comment est-ce possible d’éviter les maladies et les facteurs de risques des maladies?
- éviter de fumer, à contrôler son cholestérol, sa
glycémie, son indice de masse corporelle, son poids, sa pression artérielle, sa consommation d’alcool
et son utilisation du sel (ce qui pourrait nuire) - Réaliser ou demander les examens de dépistage appropriés (tels que l’auto-examen
des seins ou le dépistage du cancer de la prostate, le PAP test, une colonoscopie et un
examen de la peau pour surveiller la présence potentiel du cancer de la peau) - Enfin, la personne vieillissante doit considérer prendre de l’aspirine, des antioxydants (vitamines), des
minéraux essentiels (par exemple, le calcium) et se faire vacciner
Comment est-ce possible de maintenir un haut niveau de stimulation physique et cognitif?
- Garder un niveau d’activité adéquat (aérobique et musculaire)
- Maintenir la personne active par l’entremise d’activité de stimulation organisée ou à travers les activités de la vie de tous les jours pour rester en interaction avec son environnement et soliciter ses compétences intellectuelles (la lecture, les exercices mentaux ou les relations sociales, etc.)
Comment est-ce possible de rester engager dans la vie?
- Maintenir des relations sociales de qualité avec son entourage et la société
- Réaliser des activités productives et significatives (chercher à effectuer des tâches qui lui procurent une reconnaissance, une satisfaction personnelle. Elle doit avoir le sentiment de se réaliser.)
Selon Balte et Cartensen, qu’est-ce que le processus menant au vieillissement réussi?
Il s’agit de l’optimisation sélective et compensatoire ce qui est l’atteinte des objectifs personnels et la minimisation des pertes et la maximisation des gains au cours de l’avancement en âge.
Quels sont les trois facteurs qui entrent dans le processus menant au vieillissement réussi? Expliquer les 3 facteurs.
- Sélection: Réaliser des choix en fonction de ce qu’elle peut faire en raison de modification dans ses capacités ou de son environnement. Elle anticipe les pertes. Elle établit des priorités
- Compensation: Utilisation d’une stratégie pour atteindre l’objectif fixé dans le cas où une personne a perdu une habilité
- optimisation: Amélioration d’une habileté et d’une capacité (suite à un AVC ou un accident par exemple)
Est-ce que le vieillissement normal constitue un risque à la conduite?
Non
Qu’est-ce qui constitue un risque à la conduite dans le vieillissement?
Plus une personne vieillit, plus elle est sujette à être porteuse de conditions médicales pouvant influencer
son aptitude à conduire.
Est-ce que l’infirmière a un rôle à jouer en matière de sécurité routière? si Oui lequel?
Oui.
Repérer toute condition médicale ou médicament
pouvant affecter l’aptitude à la conduite automobile d’un patient
Qu’est-ce qui sont les facteurs de risques qui peuvent influencer la conduite automobile?
Antécédents d’accidents ou d’amende de policier, vérifier l’automobile, signalement des proches, perte d’autonomie, médicaments à risque, dépression, apnée, antécédent de chute dans les 12 derniers mois, etc.
Quels sont les tests pour évaluer l’aptitude à la conduite automobile?
- La vision centrale (avec Rosenbaum)
- La vision périphérique ( inférieur à 120 degré)
- Fonction cognitive (visuoperceptuel et attention)
- Mobilité (Premier test: Demander d’abord à la personne de se placer debout, dos contre le mur. Lui demander de toucher avec sa main droite le
mur derrière son épaule gauche, puis l’inverse.
Deuxième test: Demander à la personne, toujours en position debout, de regarder vers l’arrière sans bouger ses pieds qui pointent vers l’avant.
Troisième test: Demander à la personne de toucher son épaule gauche avec son menton, puis l’épaule droite. L’épaule ne doit pas bouger.)
5.Coordination des membres inférieurs (tibia-talon) - Test de la marche rapide (capacité motrice et vitesse): Faire un trajet le plus rapidement possible
Quels sont les effets du vieillissement normal sur l’enseignement?
- Diminution de la capacité d’attention soutenue
- Réduction de la capacité de concentration
- Diminution de la performance cognitive sous
pression - Diminution de la capacité à résoudre de nouveaux
problèmes complexes - Altération de la mémoire à court terme (capacité
d’encodage) - Tendance à retenir le sens général d’un texte (esprit
de synthèse)
Quelles sont les stratégies d’enseignement chez les personnes âgées?
- Diminution du temps de l’enseignement, un petit nombre d’information à la fois
- Diminution des stimulis environnementaux
- Adaptation du rythme, prendre son temps
- Établir des liens avec des connaissances antérieures,
faire des analogies - Sélection de stratégies d’apprentissage (accompagnement par un proche, apprentissage expérientiel, multiplier les sources d’encodage (son, images, graphiques) + répéter les informations
- Dégager les points importants à retenir, faire résumer les informations par l’aîné.
Est-ce que le groupe des aînés est hétérogène ou homogène?
Hétérogène: Très hétérogène entre individus et au sein d’un même groupe d’individus 65-74 75-84 85 et plus
Qu’est-ce que la promotion de la santé?
Activités ayant pour objectif de maintenir ou d’améliorer la santé et la qualité de vie de la personne.
Qu’est-ce que la prévention de la santé? Nommer les 3 types
Activités visant à diminuer les risques actuels ou potentiels pour la santé de la personne.
Primaire, secondaire et tertiaire
Qu’est-ce que la prévention de la santé primaire?
Saine alimentation Exercices Ne pas fumer Éviter l’abus d’alcool Se faire vacciner
Quels sont les impacts positifs d’une alimentation saine?
¢ Apport en énergie et en nutriment nécessaire au bien-être général;
¢ Maintien de la santé et du niveau d’autonomie;
¢ Contribue à la prévention des maladies chroniques;
¢ Contribue à la résistance aux infections ;
Quels sont les obstacles possibles à une saine alimentation?
Difficultés financières; Environnement (accessibilité physique, disponibilité de services); Isolement; Incapacité fonctionnelle; Maladies chroniques; Santé buccodentaire; Dépression; Etc.
Que peut-on mettre en place pour améliorer l’alimentation saine dans les milieux hospitaliers et en centre d’hébergement?
Sensibiliser l’ensemble des soignants aux principaux problèmes nutritionnels;
Instaurer un programme de suivi des apports alimentaires et du poids;
Assurer un ratio soignant/soigné permettant d’offrir une assistance adéquate lors des repas.
Que peut-on mettre en place pour améliorer l’alimentation saine chez les aînées à la maison?
Favoriser l’accès à des programmes d’éducation nutritionnelle;
Favoriser l’accès à des services d’approvisionnement.
Quels sont les impacts positifs de l’exercice physique chez les aînées?
- Diminue le risque de chutes et de fractures, les douleurs articulaires et musculosquelettiques ainsi que le risque de dépression
- Améliore la durée de la vie, le sommeil et la santé cardiovasculaire
- Chez l’aîné atteint d’un trouble neurocognitif
- Rehausse son autonomie personnel
- Augmente son endurance à l’activité physique
- Améliore sa continence urianire
Quels sont les recommandations pour l’activité physique chez les aînés?
¢ Similaires à celles destinées à l’adulte
¢ Durée et intensité adaptées à l’état de santé individuel
¢ Devra contenir des exercices aérobiques et des étirements musculaires
¢ Si risque de chutes, on peut ajouter des exercices d’équilibre et de
flexibilité
¢ Au moins 2 heures et demi par semaine
Nommer un très bon moyen pour améliorer la condition physique chez l’aînés et pourquoi
La marche, car c’est simple, facile à intégrer aux soins.
Quels sont les avantages de l’arrêt du tabagisme?
De manière quasi-immédiate:
¢ Circulation sanguine s’améliore
¢ Poumons commencent à se régénérer
Après un an d’arrêt:
¢ Le risque de présenter une maladie cardiovasculaire, un cancer ou une maladie respiratoire
a déjà diminué
¢ Le risque d’infarctus du myocarde diminue de manière marquée
Après 2 à 5 ans d’arrêt:
¢ Le risque d’AVC pourrait chuter au même niveau que celui d’un non-fumeur
