Examen 2

Question 1

Comment agir à travers le continuum de la santé mentale?

Answer 1

Si bien être ou difficulté mineur le fait de parler des ses problèmes avec une personnes de confiance peut être adéquat.

Si difficultés sérieuses ou détresse prononcées, l’individu a besoin de changer ses habitudes et/ou de consulter un professionnel en relation d’aide. Parfois, cela nécessite un arrêt de travail.

Question 2

Quelle sont les symptômes de la dépression?

Answer 2

Manque d’intérêt

Humeur dépressive

Grande fatigue (fait toujours dodo)

Perte ou gain de poids

Insomnie ou hypersomnie

Agitation ou ralentissement psychomoteur

Sentiment de dévalorisation

Pensées de mort récurrentes

Diminution de l’aptitude à penser ou à se concentrer

Question 3

Quelle sont les trois composantes de l’épuisement professionnel?

Answer 3

1. Épuisement émotionnel
2. Déshumanisation
3. Sentiment personnel d’échec

Question 4

Quelle est la toute première chose à faire lorsque vous manifester des symptômes d’épuisement professionnel?

Answer 4

Identifié clairement les premiers signes d’épuisement, les accepter et tenter d’être le plus équilibré possible.

Question 5

Quelle sont les type de trouble anxieux?

Answer 5

Agoraphobie

Attaque de panique

Trouble de panique

Trouble de panique avec agoraphobie

Question 6

Qu’est-ce que l’agoraphobie?

Answer 6

Elle touche trois fois plus les femmes.
Lors de situation gênante elle voudra souvent être accompagné et elle aura tendance à refuser les choses de peur qu’il lui arrive quelque chose.

Question 7

Qu’est-ce que l’attaque de panique?

Answer 7

Crise de panique

Question 8

Quoi faire en situation de crise de panique ?

Answer 8

Rester en place

Respirer profondément

Question 9

Comment se développe un trouble de panique?

Answer 9

Il se développe lorsque les attaques de panique deviennent dés préoccupation.

Question 10

Qu’est-ce que le trouble de panique avec agoraphobie?

Answer 10

Il s’agit de la peur d’avoir une attaque de panique dans des situation d’agoraphobie (transport en commun, endroit ouvert, endroit clos, file d’attente, etc)

Question 11

Quelle son les symptômes du trouble post-traumatique?

Answer 11

Peur intense

Sentiment d’impuissance

Horreur

Question 12

Quelle sont les réactions à un événement traumatique selon la durée?

Answer 12

0-2 jours après : Réaction immédiate

3 jours à 1 mois après : Trouble de stress aigu

1 mois et plus après : TSPT

6 mois après : TSPT à expression retardée

Question 13

Que faire en cas d’exposition à un événement traumatique?

Answer 13

En parler

Être attentif aux indices et aux symptômes

Débriefing psychologique

Méthode de gestion de stres

Question 14

Quelle son les symptômes liés à l’usage de substances?

Answer 14

À court terme : Perte de mémoire, de concentration, de jugement, de motricité, d’équilibre, de force, de sens, etc.

À long terme : Problème de santé physique, problème financier, problème relationnelle, etc.

Question 15

Quelle son les différents concept relié au trouble d’usage de substance?

Answer 15

Intoxication

Tolérance

Dépendance

Sevrage

Question 16

Vrai ou faux
L’alcool risque de causer des réveils à répétition et affecte le cycle du sommeil.

Answer 16

Vrai

Question 17

Vrai ou faux
Même si la personne qui à consommer de l’alcool a dormi pendant des heures, les bons effet du sommeil ne se feront pas ressentir.

Answer 17

Vrai

Question 18

La consommation d’alcool affecte quoi?

Answer 18

La vigilance et le fonctionnement général.

Les gens se sente anxieux

L’effet du lendemain est souvent désagréable

Question 19

Pourquoi certaines personne s’automédicamente?

Answer 19

Pour moins ressentir la souffrance ou pour gérer certains symptômes de leurs autre problèmes.

Question 20

Pourquoi le taux de suicide est plus élevé chez les hommes?

Answer 20

Ils ont une demande d’aide différente

Ils utilisent des moyens plus impulsifs

Question 21

Nomme quelques facteur de risque associé au suicide.

Answer 21

Trouble dépressif majeur

TSPT

Trouble liés à l’usage d’une substance

Accès à un arme

Question 22

Nomme quelques facteurs déclencheurs.

Answer 22

Intervention qui tourne au drame

Rupture amoureuse

Mort d’un proche

Question 23

Nomme quelques facteurs de protection.

Answer 23

Consulter un professionnel

Recours à des stratégies d’adaptation

La résilience

Question 24

Quelle son les type de crise suicidaire?

Answer 24

Idées passagères

Vague planification du suicide

Idée suicidaire continuelles

Project précis (COQ)

Signaux et messages

Question 25

Quelle son les ressource pour les policiers?

Answer 25

Programme d’aide au employer

La Vigile

Question 26

Quelle son les deux grand programme de La Vigile?

Answer 26

Programme répit

Programme dépendence

Question 27

Quelle son les ressources pour la population?

Answer 27

Centre de prévention de crise et de prévention du suicide

Ligne d’aide (9-8-8)

Question 28

Que faire lorsqu’on soupçonne une personne être à risque du suicide?

Answer 28

3 R : Repérer, Réagir, Référer

Questionner

Persuader

Question 29

Où est situé La Vigile?

Answer 29

Québec

Question 30

Quelle est la première chose à faire pour bien gérer sont stress?

Answer 30

Reconnaître nos réactions au stress ( physique, psychologique et comportemental)

Question 31

Quelle sont les trois étapes de la gestion du stress?

Answer 31

1. Reconnaitre les stresseurs potentiels et leurs effets
2. Adopter des stratégies appropriées
3. Évaluer les stratégies adoptées

Question 32

Quelle sont les stratégies axées sur les stresseur?

Answer 32

Éliminer les stresseurs

Modifier la façon de les percevoir et d’intervenir directement

Question 33

Quelle son les stratégies axées sur le mode de vie?

Answer 33

Avoir un passe temps que l’on aime

Avoir un discours interne positif

Faire de l’activité physique

Avoir une saine alimentation

Avoir un bon sommeil

Sens de l’humour

S’entourer

S’affirmer

Question 34

Qu’est-ce que l’idéal des trois 8?

Answer 34

8h de sommeil, 8h de travail, 8h de temps pour soi