examen 2 Flashcards
Approches dérivées de la 3e vague
Thérapie des ____ (Young, 2006)
Thérapie dialectique-____ (Linehan, 1993)
Thérapie ____ basée sur la pleine ____ (Segal et al., 2002)
Thérapie d’____ et d’engagement (Herbert & Forman, 2011)
Schémas
béhaviorale
cognitive & conscience
acceptation
distinction entre la 2e et 3e vague
2e vague : régulation émotionnelle = ____ des événements par l’intermédiaire des ____ (amont)
3e vague : régulation émotionnelle = accueil de ____ émotionnelle et ____ à celle-ci (aval)
réinterprétation & cognitions
expérience & tolérance
Un schéma est une structure ____ permettant de traiter et ____ l’information provenant de soi-même et de ____
* Réseau organisé de ____
* Consiste en un gabarit permettant de donner un ____ et une forme ____ (donc prévisible) au flot de stimuli de l’environnement; ____ cognitif
* Sans schémas, ____ perçue par l’être humain serait ____ et désorganisée
cognitive & organiser & l’environnement
* connaissances
* sens & reconnaissable & raccourci
* l’information & chaotique
Ces schémas peuvent également porter sur ____-____ et les autres
* Généralisations à propos de ____ et d’autrui
* Guident nos ____ (tendance à la confirmation des schémas)
Le Soi consiste en l’ensemble des ____ (concepts) de soi
* Différents ____ de soi sont susceptibles de s’activer en fonction du ____
nous-mêmes
* soi
* perceptions
représentations
* aspects & contexte
Constat : certaines personnes ne ____ pas bien aux approches cognitives ____
* Difficulté à ____ un protocole
* Accès ____ aux cognitions et ____
* Problèmes parfois vagues, ____ et envahissants
répondent & traditionnelles
* suivre
* limité & émotions
* flous
Prémisse centrale : l’environnement ____ d’une personne lui permet de répondre à ses ____ fondamentaux.
* Lorsqu’il n’y a pas suffisamment de réponses ____ à un ou plusieurs de ses besoins, la personne est ____ dans son développement personnel à l’égard du ou des besoins concernés.
précoce & besoins
*appropriées & atrophiée
Apports originaux de la thérapie des schémas:
1. Exploration de l’origine des ____ de l’enfance et de _____ (psychodynamique)
2. ____ des schémas (18 thèmes précis; p.ex.: abandon/instabilité; méfiance/abus)
3. ____ d’adaptation dysfonctionnels (soumission, évitement ou compensation)
4. ____ d’adaptation dysfonctionnelles (comportements)
- problèmes & adolescence
- Identification
- styles
- réponses
Un besoin affectif fondamental est un besoin dont l’expérience est ____ à tous les êtres humains et, lorsqu’il est adéquatement répondu, permet le ____ de fonctions psychologiques assurant le bien-être psychologique et un mode de ____ adapté.
commune & développement & fonctionnement
Un besoin affectif fondamental
La théorie de Young stipule l’existence d’un nombre ____ de besoin.
* Chaque besoin est un ____ développemental relativement indépendant
* La non-réponse à l’un de ces besoins entraîne la mise en place de schémas ____ compensatoires
* Ces schémas inadaptés ont une fonction d’____
restreint
* chantier
* inadaptées
* autopréservation
Les expériences précoces de vie constituent ____ de l’environnement au développement de la personne.
Elles se définissent notamment par la réponse des ____ significatives, bien souvent les ____
*Les ____ précoces de vie sont déterminantes dans la réponse aux besoins fondamentaux.
l’apport
figures & parents
*expériences
Le tempérament réfère à aux prédispositions ____ (p. ex., génétique) exerçant une ____ sur la personnalité de l’individu. Le tempérament se définit selon un nombre défini de ____ s’étalant le long d’un continuum.
biologiques & influence & caratéristiques
Un schéma précoce inadapté consiste en une représentation de soi, des autres et du ____ contenant un thème important ou envahissant dans la vie ____ de l’individu.
* Constitué d’émotions, de pensées, de croyances, de sensations corporelles et de croyances négatives et _____ à propos du ____
* Se transpose dans les différentes ____ de l’individu
* Constitué au cours de ____ ou de l’adolescence
* Note : peut toutefois se constituer tout au long de la vie suite à une expérience importante
* Enrichi et ____ tout au long de la vie de l’individu
* Si ____ de façon significative : à l’origine de ____ de détresse
monde & affective
* inadaptées & thème
* relations
* L’enfance
* modifiable
* dysfonctionnel & sentiments
Les styles d’adaptation dysfonctionnels consistent à la manière dont une personne se “____” par rapport à un schéma ____ chez elle et la manière dont elle le ____ concrètement dans ses ____ avec les autres (réponses d’adaptation dysfonctionnelles).
positionne & existant & transpose & relations
Capitulation et soumission aux schémas
Agir en ____ avec le schéma ou la blessure
Passivité, soumission, dévouement excessif et volontaire, se conformer aux attention, dépendance, autodénigrement, tolère l’abus…
conformité
Évitement du schéma
____ la blessure afin d’éviter la douleur liée au schéma
Retrait social, autonomie excessive, recherche de stimulation, addictions, cynisme, distanciation, pessimisme, désinvestissement…
Fuir
Compensation du schéma
Agir à ____ de la blessure afin de ____ le schéma
Agressivité/hostilité, domination, affirmation démesurée, recherche de statut social et de prestige, manipulation, exploitation, rébellion
l’opposé & combattre
Quel schéma?
- Crainte d’être abandonné (pour quelqu’un de meilleur)
- Perception de manque de stabilité, de prévisibilité et de fiabilité dans le lien émotionnel (vont-ils être là pour moi si…)
Abandon/instabilité
Quel schéma?
- Impression que ses besoins affectifs ne seront pas comblés par les autres
- Absence d’attention, d’affection, de compréhension et de quelqu’un qui écoute
Manque affectif
Quel schéma?
- Impression que les autres vont abuser d’elle, la blesser, l’humilier, la tromper, la manipuler, lui mentir ou chercher à profiter d’elle
- Sentiment d’être défavorisé par rapport aux autres
Méfiance/abus
Quel schéma?
- Se sentir isolé et différent du reste du monde
- Ne pas faire partie d’un groupe autre que la famille
Isolement social
Quel schéma?
- La personne se juge comme imparfaite, fautive, mauvaise, inférieure, honteuse
- Hypersensibilité aux critiques, au rejet et au blâme
- Évite les comparaisons qui lui sont défavorables
Imperfection/honte
Quel schéma?
- Se croit incapable de gérer les responsabilités quotidiennes ou de résoudre des problèmes
- Ont tendance à compter de manière excessive sur l’aide des autres
Dépendance/incompétence
Quel schéma?
- Contrôle excessif sur son propre comportement pour éviter, en général, la colère, l’abandon ou les représailles.
- Suppression de ses besoins et de ses émotions.
Assujettissement
Quel schéma?
- Peur démesurée du danger ou de la maladie
- Conviction qu’elle n’arrivera pas à faire face au danger
Peur du danger ou de la maladie
Quel schéma?
- Implication émotionnelle démesurée auprès de personnes significatives
- Absence d’identité personnelle
Fusionnement/personnalité atrophiée
Quel schéma?
- Difficulté à tolérer l’insatisfaction de ses besoins
- Souhaite que ses besoins soient comblés sans faire d’efforts
Contrôle de soi/autodiscipline insuffisants
Quel schéma?
- Croire que l’on va échouer dans les domaines importants de sa vie
Échec
Quel schéma?
- Se croire supérieur aux autres; croyances méritoires à l’égard des privilèges
- Peu d’empathie à l’égard des besoins des autres
- Obtenir ce que l’on veut sans se soucier du coût pour les autres
Droits personnels exagérés/grandeur
Quel schéma?
- Besoin démesuré de répondre aux attentes des autres
- Hypersensibilité à la souffrance d’autrui
Abnégation
Quel schéma?
- Besoin excessif d’obtenir l’approbation, la reconnaissance et l’attention des autres
- Estime personnelle fondée, en grande partie, sur les réactions des autres
Recherche d’approbation et de reconnaissance
Quel schéma?
- Sentiment que les choses qui vont bien ne sont pas durables, prudence excessive par rapport aux expériences positives
- Anxiété lorsque les expériences positives surviennent/se maintiennent dans le temps
Négativité/pessimisme
Quel schéma?
- Contrôle excessif sur les réactions spontanées dans le but d’éviter de perdre le contrôle
- Préséance de la raison sur l’émotion
Surcontrôle émotionnel
Quel schéma?
- Conviction que l’on doit atteindre un niveau de performance très élevé
- Critique de soi et des autres
- Perfectionnisme, règles rigides, préoccupation pour le rendement et l’efficacité
Idéaux exigeants/critique excessive
Quel schéma?
- Intolérance, critique et impatience envers soi-même et les autres lorsqu’ils n’atteignent pas le niveau de performance désiré
- Manque de flexibilité; ne pardonne pas ses erreurs et celles des autres.
Punition
courant humaniste s’intéresse aux thèmes
(3)
La liberté de choix
La spontanéité de l’expression
La transcendance
le courant existentiel intègre les dimensions suivantes
(3)
La mort
L’angoisse
Les limitations inhérentes à l’existence humaine
Humansite + existentiel = 3 thèmes
La liberté (dans les limites de l’humainement possible)
La réflexion sur soi et son devenir (et les obstacles à cette quête)
La responsabilité individuelle (agir en fonction de ce que nous sommes)
l’approche humaniste
* La personne possède le ____ de la conscience
* Elle est l’____ de son expérience (meilleur juge de sa réalité ____)
* Les barrières et ____ nuisent à la pleine expérience de ce qui est présent dans l’____
* Être authentiquement et ____ accepté et valorisé permet de retrouver sa liberté ____, d’entendre le flot de ses propres expériences internes
* Être dans l’ici et ____ permet d’avoir accès à son expérience
- don
- experte & subjective
- inhibition & organisme
- inconditionnellement & expérientielle
- maintenant
l’approche humaniste
* La personne est ____ orientée vers la découverte d’autres ____
* La ____ de ces nouvelles expériences permet à la personne de découvrir des ____ inavoués ou insoupçonnés d’elle-même
* La conscience de son expérience ____ permet aux personnes de faire des ____ éclairés
- naturellement & expérience
- création & aspects
- interne & choix
l’approche humaniste
* La ____ à la croissance et au développement est illimitée et ____
* L’être humain présente une ____ biologique à rechercher à ____ ses besoins
- motivation & irrépressible
- tendance & satisfaire
l’approche humaniste
* L’actualisation, la ____ de choix et la croyance en ses ____ (autodétermination) se développent à l’____ d’une relation nouvelle et réparatrice entre un ____ et son client
* La relation d’aide permet une rencontre ____ authentique
* La relation ____ est importante puisqu’elle favoriser la ____ d’être soi-même
* La relation est l’____ d’intervention principal : le thérapeute se met à la ____ du client
- liberté & capacités & intérieur & thérapeute
- humaine
- réelle & liberté
- outil & disposition
Signes de la tendance à l’actualisation?
(9)
- Une perception juste de la réalité
- Une monde émotif riche et subtil
- Des relations interpersonnelles caractérisées par de la transparence et l’absence de jugement de valeur
- Une acceptation de soi et des autres; une tolérance en ce qui concerne la fragilité humaine
- Une plus grande autonomie; la personne est moins influencée par les standards sociaux et l’opinion d’autrui
- Plus de profondeur dans les relations interpersonnelles; favorise l’intimité
- Une plus grande spontanéité et meilleure connaissance de soi
- Une préoccupation marquée en ce qui concerne les problèmes existentiels et humanitaires; une tendance altruiste
- Un sentiment d’appartenance au monde
Motivation selon Maslow
La motivation est l’ensemble des ____ internes et externes qui poussent une personne à ____ un comportement orienté vers un ____. Toute ____ est orientée vers un but.
facteurs & adopter & objetif & motivation
Motivation selon Maslow
Deux besoins?
physico-psychique & d’attachement et d’affiliation
Pyramide de Maslow
Commun à tous les ____
Un besoin qui demeure ____ demeure une source de motivation qui guide le ____
5-
4-
3-
2-
1-
humains
insatisfait & comportement
5- Actualisation de soi
4- Estime de soi
3- Appartence et affection
2- Sécurité
1- Physiologiques
L’approche phénoménologique
* Ce que nous vivons dans l’instant ____ n’est pas une réalité objective, mais plutôt une ____ hautement personnelle du monde (subjective)
* Le champ phénoménologique réfère à la ____ hautement individualisée que nous nous faisons du ____
* En ce sens, chercher à ____ l’individu implique de s’intéresser à son ____
- présent & perception
- construction & monde
- comprendre & expérience
Tendance à l’actualisation
La tendance à l’actualisation est la tendance ____ à tout être humain de croître et de ____ son potentiel inné
S’intéresser au présent et non au ____
L’actualisation est possible grâce à un processus d’ ____ ____
Cette tendance peut être compromise (2)
inhérente & développer
passé
évalutaion orgasmique
Lorsque l’environnement impose des expériences non satisfaisantes
Lorsque l’environnement nie la validité de l’évaluation organismique
Processus de la tendance à l’actualisation (3)
L’ouverture à l’expérience
prise en charge
L’action
Considération inconditionnelle
* Le besoin de considération inconditionnelle est le besoin ____ de se sentir aimé, respecté et ____ pour qui nous ____.
* La réponse ____ à ce besoin fournit la ____ nécessaire au développement de la personne
* La ____ inadéquate à ce besoin est susceptible d’ ____ le développement de la personne
fondamental & apprécié & sommes
adéquate & sécurité
réponse & entraver
Limites de la tendance à l’actualisation
les contraintes inhérentes au ____ héréditaire et aux ____ environnementaux
* La liberté s’exerce à l’intérieur des ____ de ces déterminants
* On cherche à ____ le développement du potentiel à l’intérieur de ces limites
Comportements destructeurs/autodestructeurs
* On en attribue le développement à des facteurs ____ à l’extérieur de la ____
* Leur but ultime est la réponse à un ____, visant essentiellement la régulation ____
* Ils sont le ____ d’une souffrance interne et ne représenteraient pas la personnalité ____ de l’individu
bagage & facteurs
* limites
* maximiser
- pathogènes & personne
- besoin & émotionnelle
- reflet & authentique
Principe de congruence (3)
L’expérience est le processus d’évaluation organismique.
Le concept de soi correspond au sentiment d’être une personne distincte, séparée et unique
Le soi idéal est l’image que l’individu aimerait être. Chez la personne actualisée, le soi idéal s’écarte peu du concept de soi.
c’est l’écart entre ces composantes qui mène à la névrose
Principe de congruence
Mécansime de défense (3)
La subception est un mécanisme qui empêche la prise de conscience d’une information qui contredit l’image que nous avons de nous-mêmes
Le déni consiste à bloquer la prise de conscience des sentiments menaçants
La déformation consiste à modifier l’expérience pour la rendre conforme au concept de soi
L’approche centrée sur la personne
* L’approche met l’accent sur la personne dans sa ____ plutôt que sur le traitement de ____
* Principe fondamental : la personne est la ____ placée pour préciser le sens de sa ____ et décider de la direction à prendre
* On cherche à favoriser le ____ du processus de ____ chez le client
globalité & symptômes
mieux & souffrance
développement & congruence
L’approche centrée sur la personne
Conditions permettent de développer graduellement une plus grande acceptation de sa propre expérience (3)
L’authenticité (i.e., la congruence) du thérapeute
* Permet de se rendre ouvert et disponible à l’expérience du client
L’acceptation inconditionnelle
* Accueillir sans juger
L’empathie
* Comprendre l’expérience du client; être en mesure de lui refléter de manière juste et complète ce qu’il ressent
Courant gestaltiste
* La gestalt réfère à une ____, une forme ou un ensemble d’éléments ____ en un tout qui est plus grand que la ____ de ses parties
* La perception est un ____ dynamique qui choisit, organise et intègre les sensations en un tout ____.
* La signification des événements ____ du contexte
* Pour ____ une personne, il faut s’intéresser à comment elle se ____ le monde
configuration & organisés & somme
processus & significatif
dépend
comprendre & représente
Le champ organisme-environnement consiste en ____ de la personne avec son ____, qui est essentielle à la ____ de sa personnalité
l’intéraction & milieu & compréhension
La frontière-contact consiste en ____ où s’effectue la rencontre avec ____. Elle sert à la fois à limiter et accroître le ____, et peut être plus ou moins ____.
* C’est le siège de ____
* Se manifeste dans ____ et maintenant
* Sa fonction première est la ____ aux besoins
l’endroit & l’environnement & contact & perméable
* l’expérience
* l’ici
* réponse
L’awareness consiste en la capacité à prendre ____ de soi et constitue un des éléments fondamentaux de la ____ en permettant la prise en charge adéquate des ____.
conscience & croissance & besoins
mécanismes d’adaptation peuvent moduler les échanges entre l’individu et l’environnement qui s’effectuent à la frontière-contact
Mécanisme adaptés=
Macansime masadaptés=
utilisés avec awareness afin de composer da façon créatrice et enrichissante avec l’environnement
utilisés de façon répétitive, inconsciente et rigide, emprisonnant l’individu dans un mode d’être rigide
Quel mécansime adaptation ?
Absence de sensation; coupure du contact avec des émotions
désensibilisation
Quel mécansime adaptation ?
Incorporation inconsciente et sans discrimination de valeurs, d’attitudes, de croyance et de qualités d’une personne à sa propre personnalité
introjection
Quel mécansime adaptation ?
Perception chez l’autre de sentiment ou de pensées qui appartient à soi-même
Projection
Quel mécansime adaptation ?
être d’accrod avec l’autre pour éviter un conflit ou d’affirmer son individualité
Confluence
Quel mécansime adaptation ?
Retournement sur soi d’une émotion dirigée envers l’autre, d’un comportement que j’aimerais que l’autre adopte envers moi afin d’éviter le contact
Rétroflexion
Quel mécansime adaptation ?
Diminution de l’intensité de contact en utilisant un language léger ou en détournant le sujet
Déflexion
Le Dasein
* L’être humain présente un besoin essentiel de sentir qu’il ____ et de prendre part à la vie de son ____
* S’ ____ lorsque la personne découvre et affirme son ____ et ses valeurs
* Le monde constitue un terrain servant à l’ ____ de notre soi profond
* Les choix de la personne reflètent :
* 1) Une ____ d’exploration de soi (création d’expériences)
* 2) Le ____ d’exister dans un mode donné correspondant à ses ____ et ses aspirations
- existe & milieu
- actualise & potentiel
- expression
- opportunité
- désir & valeurs
La Dasein
3 modes
umwelt
Mitwelt
Eigenwelt
Le daimonique est une force ____, d’origine biologique, rattachée à la ____ de la personne et qui la pousse à s’affirmer, à perpétuer et à ____.
existentielle & vitalité & croître
