examen 2 Flashcards
est-ce qu’il y a quand même une activité cérébrale quand l’on rêve?
oui
différents stades du sommeil ondes
-ondes très serrées: réveiller ou rêve paradoxal
-endort (hypnagogique): ondes plus séparées
-stade 1-2-3
différents stade sommeil
1-Réveil
2-état hypnagogique (endort)
3-stade 1-2 (léger)
4-stade 3-4 (profond)
5-sommeil paradoxale
À quelle étape du sommeil somnambulisme
paradoxal
Est-ce que les rêves sont causés par des sensations corporelles?
non, mais elles peuvent influencées le rêve
Est-ce vrai que tout le monde a besoin de 8h de sommeil?
non , chaque personne a son propre cycle
Est-ce tout le monde qui se rappelle des rêves?
non , souvent rappelle pas et c’est normal, trop informations inutiles
si on prive quelqu’un de sommeil, est-ce que ça peut être nocif sur sa santé mentale?
peut halluciner, mais dort une bonne nuit et c’est régler
Est-ce que la dette de sommeil existe?
non, une nuit standard peut tout régler
apnée du sommeil
arrêt de 20-120 secondes de respirer, cerveau peut être affecté car moins oxygéné, peut mourir subitement
Est-ce que tout le monde rêve?
non , la plupart des alcooliques rêvent peu ou pas, et quand arrête de boire, rêve reviennent mais cauchemardesques
Qu’elle est la durée d’un rêve?
croyance populaire que c’est 20 minutes, période d’environ 45 minutes
rêve lucide
peut contrôlé rêve
rêve récurrent
revient souvent, pendant un période de stress intense
causes insomnie
-stress
-abus (genre café)
-problématique (profession/financiers)
-somnifères
problématiques somnifères:
pas à long terme, réduit sommeil paradoxal, peut développer dépendance
thérapies cognitive comportementale
comportement=changements d’habitude
mettons lit n’est pas associé au sommeil
narcolepsie
état éveil à endormie soudainement, perte de tonus musculaire-trouble héréditaire d’origine neurologique possible
à quoi servent rêve?
-fonction protectrices
-pyschanalytique
-manifeste
-latent
-neuropsycho
-cognitif
fonctions protectrices rêves
stimule-prépare
quand tu rêves, après affronte mieux situation
psychanalytique fonctions rêves
rêve=accéder à l’inconscient d’une personne
désir enfuit
pas de jugement dans notre tête
contenu manifeste fonctions rêves
histoire rêve comme si un film
contenu latent fonctions rêves
quand analyse ton rêve avant signe-symbole
neuropsycho fonctions rêves
mémoire, émotions, sensations
hypothèse activation-synthèse
sous-activation frontale
cognitive fonctions rêves
-renforcer apprentissages
-ordre dans souvenirs
-ménage informations inutiles
-quand on vient d’apprendre, plus activités paradoxales/personnes âgées rêvent moins car apprend moins
hypnose
état conscience différent de la réalité
-dentiste utilise car même zones cerveau que l’anesthésie