Examen 1 Flashcards
Qu’elle est la définition de la psychologie de la santé ?
C’est une dicipline a l’intersection de la science biomédicale et du comportement.
qu’elle est le champ d’étude de la psychologie de la santé ?
par rapport : au l’impact des facteurs cognitif de la psychologie.
L’expérience du stress
impact sur la progession de la maladie, la promotion et le maintien
adaptation a la maladie et a la douleur au traitement
La façon dont les individus répondent aux recommandation des cpts de santé.
qu’elle est le champ d’étude de la psychologie de la santé ?
par rapport a l’impact de la maladie/douleur.
Sur le psychologie
1) l’exprérience du stress
2) les processus et le fonctionnement psychologique.
3) la qualité de vie et le bien-être subjectif.
qu’elles sont les 5 objectif de la psychologie de la santé ?
1) Promotion de la santé (prévention primaire)
2) Prévention et gestion de la maladie (prévention secondaire/terciaire)
3) Étudfes des facteur psychologique sur la santé et la maladie
4) Ammélioration du systeme de soins et à la prise en charge des patients
5) Éclairage sur les enjeux éthiques
qu’elle est la définition de la santé ?
Un état positif de bien-être, de santé phjysique et social. Un état qui varie dans le temps sur un continum.
Pourquoi la santé est un concept multidimentionnelle ?
Parce qu’elle touche le physique, le social et le mental.
qu’elles sont les 4 tendances qui on mené a l’émergence de la psychologie de la santé ?
1 atron différent des maladies et de la mortalité : maintenant davantage des maladies chroniques que des infections
2) Augmentation marquée des coûts reliiés aux soins de santé
3) Changement dans la définition de la santé
4) Émergence d’un modèle biopsyhosociale de la santé.
Comment les auteurs “Brannon & feist (2004) conceptualise le modèle biopsychosocial ?
Les auteurs ont identifié 3 système s’inter-influencant continuellement dans la vie de l’individu
1) Systeme Psychologique (Cognition, Émotion, Perception, Stratégie de cooping, stres perçu, croyance)
2) Systeme Biologique ( La génétique, le physiologique, Syst. Immunitaire, Vulnérabilité au stres, lesion, virus, bactérie ETC)
3) Systemes Sociaux (Caract. Sociodémographique, norme social, croyance culturelle, Ethnicité, Evénement stressant ETC).
Ces 3 systèmes vont s’inter-influencer par rapport au évenement qui vont se produire dans chacune des systèmes, ce qui va résulter a une modulation positive et/ou négative de la maladie et/ou santé.
Qu’elle sont les 3 types de comportement de santé ?
donner un exemple pour chacun
1) CPTS de protection
Vise a se protéger contre une maladie
2)CPTS favorable
Vise a favorisé un état de santé positif
3)CPTS a risque
Met a risque la santé de l’individu
Qu’elles sont les 2 processus du sommeil ?
1) Processus S
(L’homeostatie du sommeil)
2) Processus C
(Cycle cicadien)
Dans le sommeil
Qu’elle processus est affecté par le “JETlag” ?
Le processus C
Pour le sommeil, dans le prcessus S, qu’elle est le rôle de l’adénosise ?
Elle s’accumule avec le réveille, plus l’individu est réveillé longtemps, plus il sécrète de l’adénosise
qu’elles sont les 2 types de sommeil ?
1) Sommeil lent
2) Sommeil Paradoxale
Combien il y a t-il de stades de sommeil leger a profond ?
4 stades
Le cerveau est en éveil
Le corps est immobilisé ( fluctuations battement du coeur, pression sanguine, consomation d’oxygène) mais on observes des mouvement occulaire rapide
Occurence des rêves
ces carractéristiques font partie de qu’elle sommeil ?
LE sommeil paradoxale.
Au niveau physique, la qualité du sommeil affect quoi ?
Les maladies cardio-vasculaires et le risque d’hypertention
la croissance
le Système immunitaire
le poids
le risque d’accident
Au niveau psychologique, la qualité du sommeil affecte quoi ?
LEs capacités de concentration et d’attention
l’humeur
l’apprentissage
la vulnérabilité au stress
qu’elles sont les 3 types d’insomnie ?
1) insomnie d’endormissement
2) insomnie de maintient
3) insomnie terminale
Si :
A) je me reveille souvent durant la nuit et ce, plus de 30 minutes pendant la nuit ?
B) je me reveille tôt le matin sans pouvoir me rendormir ?
C) Il me prend du temps a initier mon sommeil, plus de 30 minutes ?
A) Insomnie de maintient
B)Insomnie terminale
C)Insomnie d’initiatiale ( D’endormissement)
Qu’elles sont les 4 types de traitement pour l’insomnie ?
1) Restriction du sommeil
2) Contrôle par le stimulus
3) Thérapie Cognitive
4) Hygiène du sommeil
Dans le traitement de l’insomnie, qu’elles sont les dirrectives priciapales pour la “RESTRICTION DU SOMMEIL” ?
1) limiter le nombres d’heure passé au lit
(association lit = sommeil )
2)État de privation leger du sommeil
( restructuration cognitive sur le sommeil )
Dans le traitement de l’insomnie, qu’elles sont les dirrectives priciapales pour la “CONTROLE PAR LE STIMULUS”
1) aller au lit seulement si somnelence
2) Se lever si pas d’endormissement en 15-20 min
3) Heure de lever régulière
4) Pas de siste de plus de 1h et pas après 15h00
Dans le traitement de l’insomnie, qu’elles sont les dirrectives priciapales pour la “THÉRAPIE COGNITIVE”
1) attentes réaliste
2) Ne pas essayer de dormir
3) Perception réaliste des conséquences
Dans le traitement de l’insomnie, qu’elles sont les dirrectives priciapales pour la “Hygiène du sommeil”?
1) Éviter les stimulant
2) Excercice physique aidant mais pas juste avant
3) Environnement calme
qu’elle est la
A)Prévention Primaire
B)Prévention Secondaire
C) Prévention terciaire
A) éviter maladie/blessur, la promotion de la santé - Publique en générale
B) identifier ou traiter les maladies/blessur tot dans un processus pour ralentir ou stopper ( dépistage précoce des population a risque )
C) circonscrire ou retarder les dommages ou la progression d’une maladie serieuse ( adhérence au traitement, individualisé )
qu’elles sont les facteurs permettant de prédire la participation au dépistage ?
1) Facteur lié au patients ( croyance, cognition, norme sociale ETC)
2) Facteur lié a la maladie ( la gravité, sévérité )
3) Facteur lié a l’organisation et aux professionnels de la santé ( lieu accessible, information et campagne publicitaire, manière de présenter le test)
qu’elle est le critère diagnostique temporelle pour l’insomnie ?
doit être de 3 nuits/ semaine pendant un minimum de 1 mois.
c’est quoi une insomnie primaire ?
C’est une insomnie qui n’est pas relié a aucune autre problématique. Elle n’est pas associé a une condition médicale, psychiatique ou abus de substance.
