Exam théorique Flashcards
Quels sont les 3 outils des kinésiologues pour la collecte de données initiale (anamnèse)
- Questionnaires
- Algorithme de l’ACSM
- SOAPIE
Quels sont les facteurs de risques lié à l’âge ?
Hommes : plus que 45 ans
Femmes plus que 55 ans
Quels sont les facteurs de risques lié l’histoire familiale ?
IDM(infarctus), SCD (mort subite) , ou revascularisation coronaire
- Chez père ou frère avant 55 ans
- Chez mère ou sœur avant 65 ans
Quels sont les facteurs de risques lié au tabac ?
Usage de la cigarette, peu importe le nb par jour ou sem.
- Cessation tabagique de moins de 6 mois
- Exposition à un environnement de fumée de cigarette
Quels sont les facteurs de risques lié à l’AP ?
Faire moins de 150 min d’AP à intensité modéré par semaine OU Moins de 75 min d’AP à l’intensité élevé par sem.
Si mixte AP modérée et intense faire entre 75-150 min/sem,
Quels sont les facteurs de risques lié IMC/ Tour de Taille ?
IMC plus grand que 30 kg/m2
OU
tour de taille :
- Homme plus grand que 102 cm
- Femme plus grand que 88 cm
Quels sont les facteurs de risques lié à la pression artérielle
-systolique plus grand que 130 mmHg
et/ou
- Diastolique plus grand que 80 mmHg
Sur la moyenne 2 ou plus lectures obtenues sur 2 ou plus occasions
OU
- Prise de médication pour contrôler la TA (AUTOMATIQUE)
VouF
On peut donner le f de risque pour la TA, mais on ne donne jamais de diagnostic de HTA
Vrai
Quels sont les facteurs de risques lié aux lipides ?
LDL-C plus grand que 3,37 mmol/L
Ou
Chol totale plus grand que 5,18 mmol/L
OU
HDL-C
- Homme : moins que 1,04 mmol/L
- Femme : moins que 1,30 mmol/L
Ou
Prise de médication pour contrôler le cholestérol
LDL : low density lipoprotein
HDL : High density lipoprotein
Quels sont les facteurs de risques lié au glucose sanguin ?
Glucose àjeun plus que 5,5 mmol/L
OU
Glucose plasmatique suite à OGTT plus grand que 7,77 mmol/L
OU
HbA1C plus grans que 5,7%
VouF
Un client diabétique ou intolérant au glucose obtient le facteur de risque automatiquement ?
Vrai
VouF
Si les valeurs sanguines de glycémie ou cholestérolémie ne sont pas connus, L’ACSM recommande de donne le FdR par précaution
Vrai
Quel est le facteur négatif (qui soustrait un facteur de risque)?
HDL-C plus grand ou égale à 1,55 mmol/L
Quel est une intensité faible ?
- Vo2R Ou FCR
- Mets
- EPE
- Temp
- Dyspnée ou FC
30 à < 40 % Vo2R Ou FCR
- 2 à < 3 Mets
- 2-3 EPE
- Temp aug
- faible aug FC
- peu ou pas de Dyspnée
Quel est une intensité modérée ?
- Vo2R Ou FCR
- Mets
- EPE
- Temp
- Dyspnée ou FC
40 à < 60 % Vo2R Ou FCR
- 2 à < 3 Mets
- 2-3 EPE
- Temp aug
- aug FC
- peu de Dyspnée
Quel est une intensité élevé ?
- Vo2R Ou FCR
- Mets
- EPE
- Temp
- Dyspnée ou FC
30 à < 40 % Vo2R Ou FCR
- 3 à < 6 Mets
- 4-5 EPE
- Temp aug
- aug FC
- peu de Dyspnée
VouF
Si référence du med, cesser toute activité physique
Faux
Yoga, étirement
quels sont les 6 étapes de la Démarche d’intervention ?
- Collecte de données initiales
- Plan d’évaluation
- Interprétation des données et explication des résultats
- Conception du plan d’intervention
- Remise du plan d’intervention
- Suivi et modification du plan d’intervention
Quel est l’ordre recommandé pour l’évaluation de la cond physique ?
- Valeurs de repos (FC– TA)
- Valeurs anthropométriques
- Éval fonctionnelle ( posture/ TOP 10)
- Éval/ expérimentation de l’aptitude aérobie
- Éval des aptitudes musculo-squelettiques
Sur cb de sec il faut prendre la mesure de la FC ?
15 sec
Cb de bpm équivaut à : bradycardie ?
< 60 bpm
Cb de bpm équivaut à : fc normale?
60-80 bpm
Cb de bpm équivaut à : Fc supérieure à la normale ?
80-100 bpm
Cb de bpm équivaut à : tachycardie ?
> 100 bpm
Quels sont les directives préliminaires pour FC et TA ?
2h avant:
Pas boisson énergisante
pas Caféine
Pas repas (collation ok)
pas Tabac / weed
6h avant :
Pas d’AP
Pas d’alcool
quel est la diff de mmHg entre assis et debout dans la TA ?
plus ou moins 6-7 mmHg (TAS)
1 mmHg(TAD)
