exam Flashcards
vision dans le sport permet quoi
d’expliqeur les différences entre un novice et un expert
vision d’un athlète débutant
l’information visuelle est ponctuelle (collecte un événemetn à la fois
lecture d’événements novice
chronologique, tous les événements sont analysés,
temps d’analyse novice
élevé
réponses motrices novice
souvent non appropriées
vision athlète expert
information visuelle inter-événementielle: collecte plusieurs éléments en même temps, vision centrale et périphérique
lecture d’événements expert
anticipé( ragarde au bon endroit, sélectionne les événements les plus pertinents
temps d’analyse expert
réduit
Réponses motrices expert
appropriées, réponse déclanchée pendant l’analyse de la situation
attention sélective
capacité à ignorer les informations sensorielles non-pertinentes et à accorder une attention sélective aux données pertinentes
constats négatifs ensiegnement béhavioral
pensée tactique des jeunes est souvent faible
- jeunes sportifs dépendants des décisions de l’entraineur
- jeunes manquent de créativité
- prépondérance de l’approche traditionnelle (gestes techniques, jeu stéréotypés, répétition…)
- l’athlète peut développer la croyance que l’entrainur est responsable de sa réussite ou de son échec
différence tactiqeu vs stratégie
stratégie: se planifie, se prépare à l’avace
Tactique: durant le jeu, ajustement selon la situation durant le jeu
entrainement à la prise de décision
améliorer la performance à long terme sous des conditions de stress
Améliorer les condiotins générales de l’entrainement qui favorisent le transfert des apprentissages à la compétition
haut niveua d’effort cognitif associé à l’effort physique durant la séance d’entrainement
effets recherchés par l’entrainement à la prise de décision
meilleure rétention et transfert à long terme des habiletés technico-tactiques en compétition
Une meilleure capacité à la prise de décisions et de résolutin de problème
une plus grande cpacité d’Autonomie d’autoanalyse de la performance
3 étapes de l’entrainement à la prise de décision
- définir précisémment les décisions à prendre en situation de compétition
- identifier et décrire l’exercice ou l’activité qui permet d’entrainer le mieux la prise de décision définie à l’étape 1
- choisir un ou plusieurs des septs outils qui favorisent le mieux l’entrainement à la prise de décision
définir les décisions à prendre
quoi anticiper, sur quoi porter mon attention, ma concentration, quoi décider
habiletés cognitives sollicitées pour défiir les décisions à prendre
attention, anticipation, récuératin mnémorique, résolution de problèmes. automatisme, créativité
idetifier et décrire l’exercice le plus approprié
devraient simuler des situations de performance réelles
Doit être adaptée au stade de développement de l’athlète
choisri les outils
choisir un des septs outils qui favorisent le mieux la prise de décision durant l’exercice pratiqué
Les 7 outils favoriset l’entrainement à la prise de décision
ORGANISATION DE LA PRATIQUE
- pratique variée
- pratique aléaoire
FEEDBACK ET QUESTIONNEMENT
- feedback donné lors de performances hors-limites
- questionnement
- feedback video
INSTRUCTIONS
- information complexe dès le début
- modeling
outil 1: pratique variable (même habileté, différentes variantes)
entrainement de plusieurs types de variations d’une même habileté motrice (botter, frapper,…) dans un contexte qui stimule une situation de compétition
adapté à l’âge, type de compétition, moment de la saison.
outil 2: pratique aléatoire
différentes habiletés effectuées dans un ordre aléaoire
oblige à s’engager plus activement dans le prcessus d’Apprentissage, empêchant la simple répetition des actions
Engendre des traces mnémoniques des tâches plus significatives et distinctives, ce qui augmente la mémoire et diminue la confusion entre les tâches
pratique aléatoire et variée: actuellement
utilisations de cônes ou de personnes immobiles pour réaliser des exercices
inciste beaucoup sur la qualité d’un geste
Facile de contrôler les apprentissags, mais peu d’incertitude
pratique aléatoire et variée: à prioriser pour l’entrainement à la prise de décisiom
Changer de contexte et de milieu
Ajout de contraintes techniques, musculaires, psychologiques
simulaitons réelles de compétition
augmenter l’incertitude
Feedback résumé
Donner un feedback suite à la réalisatin de plusieurs essais consécutifs
feedback immédiat
donner un feedback tout de suite près chaque essaies
quel type deffedback est préférable pour l’autonomie de l’athlète et pour les performances à long terme
feedback résumé
outils 3: feedback donné (zone hrs limite): actuellement
beaucoup de feedback parfois inutiles, crée une dépendance au coach
outils 3: feedback donné (zone hrs limite): à prioriser pour la prise de décision
varier le feedback
diminution progressive
impliquer l’athlète dans le processur d’Autoanalyse
éviter les problèmes de feedback
informer l’athlète de la diminution du feedback, pour aider au développement de la confiance et diminuer la dépendance au coach
Combler le feedback par des questions précises
outil 4: questionnement
souvent introduit au moment de la diminution du feedback
questions sur la compréhension des décisions, des exercices, des tactiques, des habiletés techniques
demande haut niveau de connaissance de l’activité
aide à la communication entraineur-athlète
questionnement : actuellement
classique, mais pas utilisé à bon escient
devrait faire partie de la démarche naturelle, car figure dans les autres outils
questionnement: à prioriser pour entrainement prise de décision
vérifier/stimuler la compréhension des athlètes sur des situations, des exercices, des habiletés
questions ouvertes
outil 5: feedback video
voir sa propre performance, pour déceler ce qui est bien fai et ce qui doit etre améliorer
responsabiliser les athlète, opur qu’ils se filment eux-mêmes, répondent à des questions , analyser leur performances seuls, sans avoir besoin de l’entraineur
feedback video actuellement
méthode très répandue
pas utilisé à juste valeur
Entraineur dirige la séance
le joueur est spectateur
feedback video: à prioriser pour prise de décision
l’athlète mène et explicite ses perceptions en lien avec la video
Entraineur doit encadrer, par diriger
outil 6: information complète dès l début
Exercices faits en début d’apprentisage doit faire ressortir tout la complexité de la tâche et l’ensemble des prises de décisions pour bien performer
Débutants exposé régulièrement à des situations complexes
Permet de donner un sens aux situations d’apprentissage
Info complexe actuellement
Découper le jeu en différentes parties(technique, physique, mentale, tactique)
Apprentissage étape par étape
Technique passe souvent avant la tactique
Info complexe à prioriser pour entrainement prise de décision
approche gloale dès le début
Exposition à la complexité de la tâche
conserver le jeu et le sens du jeu
outil 7: modeling
‘athlète regarde un expert ou un autre athète pour apprendre ce qui est nécessaire de maitriser pour performer
développe l’habileté d’analyser tous les niveaux de performance
Modeling actuellement
classique
souvent dirigé par l’entraineur
modeling à prioriser pour entrainement prise de décision
facilite auto-évaluation
Ex: athlète travail dans un camp sportif l’oblige à comprendre son sport, pour détecter les erreurs.
périodes charnières de l’apprentissage moteur
0-2,5 ans
