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apprentissage moteur finish > exam > Flashcards

exam Flashcards

1
Q

vision dans le sport permet quoi

A

d’expliqeur les différences entre un novice et un expert

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2
Q

vision d’un athlète débutant

A

l’information visuelle est ponctuelle (collecte un événemetn à la fois

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3
Q

lecture d’événements novice

A

chronologique, tous les événements sont analysés,

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4
Q

temps d’analyse novice

A

élevé

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5
Q

réponses motrices novice

A

souvent non appropriées

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6
Q

vision athlète expert

A

information visuelle inter-événementielle: collecte plusieurs éléments en même temps, vision centrale et périphérique

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7
Q

lecture d’événements expert

A

anticipé( ragarde au bon endroit, sélectionne les événements les plus pertinents

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8
Q

temps d’analyse expert

A

réduit

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9
Q

Réponses motrices expert

A

appropriées, réponse déclanchée pendant l’analyse de la situation

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10
Q

attention sélective

A

capacité à ignorer les informations sensorielles non-pertinentes et à accorder une attention sélective aux données pertinentes

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11
Q

constats négatifs ensiegnement béhavioral

A

pensée tactique des jeunes est souvent faible

  • jeunes sportifs dépendants des décisions de l’entraineur
  • jeunes manquent de créativité
  • prépondérance de l’approche traditionnelle (gestes techniques, jeu stéréotypés, répétition…)
  • l’athlète peut développer la croyance que l’entrainur est responsable de sa réussite ou de son échec
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12
Q

différence tactiqeu vs stratégie

A

stratégie: se planifie, se prépare à l’avace

Tactique: durant le jeu, ajustement selon la situation durant le jeu

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13
Q

entrainement à la prise de décision

A

améliorer la performance à long terme sous des conditions de stress

Améliorer les condiotins générales de l’entrainement qui favorisent le transfert des apprentissages à la compétition

haut niveua d’effort cognitif associé à l’effort physique durant la séance d’entrainement

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14
Q

effets recherchés par l’entrainement à la prise de décision

A

meilleure rétention et transfert à long terme des habiletés technico-tactiques en compétition

Une meilleure capacité à la prise de décisions et de résolutin de problème

une plus grande cpacité d’Autonomie d’autoanalyse de la performance

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15
Q

3 étapes de l’entrainement à la prise de décision

A
  1. définir précisémment les décisions à prendre en situation de compétition
  2. identifier et décrire l’exercice ou l’activité qui permet d’entrainer le mieux la prise de décision définie à l’étape 1
  3. choisir un ou plusieurs des septs outils qui favorisent le mieux l’entrainement à la prise de décision
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16
Q

définir les décisions à prendre

A

quoi anticiper, sur quoi porter mon attention, ma concentration, quoi décider

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17
Q

habiletés cognitives sollicitées pour défiir les décisions à prendre

A

attention, anticipation, récuératin mnémorique, résolution de problèmes. automatisme, créativité

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18
Q

idetifier et décrire l’exercice le plus approprié

A

devraient simuler des situations de performance réelles

Doit être adaptée au stade de développement de l’athlète

19
Q

choisri les outils

A

choisir un des septs outils qui favorisent le mieux la prise de décision durant l’exercice pratiqué

20
Q

Les 7 outils favoriset l’entrainement à la prise de décision

A

ORGANISATION DE LA PRATIQUE

  1. pratique variée
  2. pratique aléaoire

FEEDBACK ET QUESTIONNEMENT

  1. feedback donné lors de performances hors-limites
  2. questionnement
  3. feedback video

INSTRUCTIONS

  1. information complexe dès le début
  2. modeling
21
Q

outil 1: pratique variable (même habileté, différentes variantes)

A

entrainement de plusieurs types de variations d’une même habileté motrice (botter, frapper,…) dans un contexte qui stimule une situation de compétition
adapté à l’âge, type de compétition, moment de la saison.

22
Q

outil 2: pratique aléatoire

différentes habiletés effectuées dans un ordre aléaoire

A

oblige à s’engager plus activement dans le prcessus d’Apprentissage, empêchant la simple répetition des actions

Engendre des traces mnémoniques des tâches plus significatives et distinctives, ce qui augmente la mémoire et diminue la confusion entre les tâches

23
Q

pratique aléatoire et variée: actuellement

A

utilisations de cônes ou de personnes immobiles pour réaliser des exercices

inciste beaucoup sur la qualité d’un geste

Facile de contrôler les apprentissags, mais peu d’incertitude

24
Q

pratique aléatoire et variée: à prioriser pour l’entrainement à la prise de décisiom

A

Changer de contexte et de milieu

Ajout de contraintes techniques, musculaires, psychologiques
simulaitons réelles de compétition
augmenter l’incertitude

25
Q

Feedback résumé

A

Donner un feedback suite à la réalisatin de plusieurs essais consécutifs

26
Q

feedback immédiat

A

donner un feedback tout de suite près chaque essaies

27
Q

quel type deffedback est préférable pour l’autonomie de l’athlète et pour les performances à long terme

A

feedback résumé

28
Q

outils 3: feedback donné (zone hrs limite): actuellement

A

beaucoup de feedback parfois inutiles, crée une dépendance au coach

29
Q

outils 3: feedback donné (zone hrs limite): à prioriser pour la prise de décision

A

varier le feedback
diminution progressive
impliquer l’athlète dans le processur d’Autoanalyse

30
Q

éviter les problèmes de feedback

A

informer l’athlète de la diminution du feedback, pour aider au développement de la confiance et diminuer la dépendance au coach

Combler le feedback par des questions précises

31
Q

outil 4: questionnement

A

souvent introduit au moment de la diminution du feedback

questions sur la compréhension des décisions, des exercices, des tactiques, des habiletés techniques

demande haut niveau de connaissance de l’activité
aide à la communication entraineur-athlète

32
Q

questionnement : actuellement

A

classique, mais pas utilisé à bon escient

devrait faire partie de la démarche naturelle, car figure dans les autres outils

33
Q

questionnement: à prioriser pour entrainement prise de décision

A

vérifier/stimuler la compréhension des athlètes sur des situations, des exercices, des habiletés

questions ouvertes

34
Q

outil 5: feedback video

A

voir sa propre performance, pour déceler ce qui est bien fai et ce qui doit etre améliorer

responsabiliser les athlète, opur qu’ils se filment eux-mêmes, répondent à des questions , analyser leur performances seuls, sans avoir besoin de l’entraineur

35
Q

feedback video actuellement

A

méthode très répandue
pas utilisé à juste valeur
Entraineur dirige la séance
le joueur est spectateur

36
Q

feedback video: à prioriser pour prise de décision

A

l’athlète mène et explicite ses perceptions en lien avec la video
Entraineur doit encadrer, par diriger

37
Q

outil 6: information complète dès l début

A

Exercices faits en début d’apprentisage doit faire ressortir tout la complexité de la tâche et l’ensemble des prises de décisions pour bien performer

Débutants exposé régulièrement à des situations complexes

Permet de donner un sens aux situations d’apprentissage

38
Q

Info complexe actuellement

A

Découper le jeu en différentes parties(technique, physique, mentale, tactique)

Apprentissage étape par étape

Technique passe souvent avant la tactique

39
Q

Info complexe à prioriser pour entrainement prise de décision

A

approche gloale dès le début

Exposition à la complexité de la tâche

conserver le jeu et le sens du jeu

40
Q

outil 7: modeling

A

‘athlète regarde un expert ou un autre athète pour apprendre ce qui est nécessaire de maitriser pour performer

développe l’habileté d’analyser tous les niveaux de performance

41
Q

Modeling actuellement

A

classique

souvent dirigé par l’entraineur

42
Q

modeling à prioriser pour entrainement prise de décision

A

facilite auto-évaluation

Ex: athlète travail dans un camp sportif l’oblige à comprendre son sport, pour détecter les erreurs.

43
Q

périodes charnières de l’apprentissage moteur

A

0-2,5 ans

apprentissage moteur finish (1 decks)

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