Exam 1 ROBERTO Flashcards
effets physiologiques de la cryothérapie ?
- vasoconstriction
- vasodilatation
- diminution de l’extensibilité des tissus fibreux
- ralentissement du métabolisme
- engourdissement par ralentissement de la conduction nerveuse
effets thérapeutiques de la cryothérapie ?
- antalgie par diminution de la conduction nerveuse
- anti-inflammatoire
- relâchement des tensions musculaires
- protection des tissus
- diminution de l’hémorragie
- accélère la récupération
effets nocifs de la cryothérapie ?
- retarde la guérison
- augmente le risque de blessure
- risque d’engelures
- risque de lésions nerveuses superficielles
effets physiologiques de la thermothérapie ?
- vasodilatation par réactions cellulaires ou nerveuses
- stimulation des fibres sensitives de gros calibre
- diminution de l’activité neuromusculaire
- augmentation du métabolisme et de l’extensibilité du tissus fibreux
- modification cellulaire
effets thérapeutiques de la thermothérapie ?
- antalgie
- relâchement des spasmes et assouplissement musculaire
- accélération du mécanisme de guérison
effets nocifs de la thermothérapie ?
- augmentation de l’inflammation, de l’activité catabolique et vulnérabilité des tissus
- enraidissement articulaire et diminution de force
- brûlure
- mort
effets thérapeutiques de la vibrothérapie ?
- antalgique
- relâchement des spasmes et tensions musculaires
- augmentation de la clairance des voies respiratoires
- favoriser la cicatrisation ou assouplir les cicatrices fibreuses ou adhérentes
- rééducation de la sensibilité et de la proprioception
les indication du taping kinésiologique ?
- moduler la douleur et la dysfonction myofascial
- améliorer et compléter le traitement
- facilité de l’application
- accélérer le retour à une amplitude de mouvement normale et non douloureuse
- supporter le patient entre ses traitements
quels sont les contre-indications du taping ?
- peau irrité
- maladie de la peau
- brûlure ou autres atteintes cutanées
- allergie aux adhésifs
- plaies ouvertes
quels sont les 3 étapes de l’application du taping ?
1 - identifier les objectifs cliniques
2 - choisir la technique d’application appropriée
3 - choisir le tape appropriée
quels sont les 3 fonctionnements du tape et c’est quoi les 3P ?
1 - micro-circulatoire
2 - structurel
3 - neuro-sensitive
Posturer : diminuer la douleur par le positionnement segmentaire adéquat
Prévenir : limiter l’amplitude de mouvement
Performer : réduire la fatigue et les crampes musculaires
Les effets du taping peuvent être de 3 types, lesquels ?
structurel (étirer le tape et non le muscle)
neurologique (étirer le muscle et non le tape)
microcirculatoire (étirer le tape et le muscle)
Quels sont les 4 principes d’application spécifiques du taping ? explique
inhibition :
limite le travail d’un muscles ou groupe de muscles, de proximal à distal, étirer le muscle au max, 0 à 25% de tension
facilitation :
faciliter le travail d’un muscle ou groupe de muscles, de distal à proximal en chaîne fermée, 0 à 50% de tension
cicatrices:
technique pour cicatrices récentes (rapprochement), technique pour cicatrices anciennes (étirement en double de la peau)
hématomes:
technique pour contusions (4 carrés décompressifs), technique pour déchirure (plusieurs petites bandes croisées)
2 types de trigger points ?
actif (pression de 2 oz active la réaction)
latent
quel est la différence entre les trigger points actif et latent?
actif c’est toujours sensible et peut produire une douleur référée, c’est aussi reconnaissable lorsque le muscle est actif ou non
latent c’est seulement douloureux à la palpation et peut produire une douleur référée, non reconnaissable
qu’est-ce qui peut causer l’apparition d’un trigger point ?
- élongation d’un muscle
- raccourcissement du muscle
- surcharge du muscle
- traumatisme
- immobilisation prolongée
- compression nerveuse
- entraînement excessif
- nutrition, posture et coup de froid
Quels sont les différents types de traitements des trigger points ?
- compression ischémique
- compression soutenue (3x8 ou 1x30)
- pression étirement ou technique myofasciale (active release)
- technique de contracté-pression-relâché
quels sont les problèmes reliés au fascia ?
- adhérences créant douleurs et limitations de mouvements
- forme une couche continue de l’organisme superficielle et profonde donc peut avoir des effets référés
Quels sont les 3 types de gestes qu’on doit combiner lors de l’étirement myofasciale?
Tension
Traction
Torsion
Quels sont les indications pour la mobilisation vertébrale ?
- blocages articulaires
- syndromes (cervico-occipital, cervical, thoracique, lombaire, sacro-iliaque)
- hypomobilité des articulation périphériques
- post immobilisation
- post poussée inflammatoire
contre-indications pour faire la mobilisation vertébrale ?
- hernie discale
- traumatisme récent des tissus mous cervicaux
- hypermobilité post traumatique
- ostéoporose avancé
Que peut entraîner un point gachette ?
- douleur
- microtraumatisme du muscle
- destruction du réticulum sarcoplasmique
- maintien de la contraction locale
- rigidifaction du muscle
comment évaluer le trigger point ?
test de compression pour détecter
distal à proximal
palper perpendiculaire et transverse
vérifier la peau
massage
actif vs passif, si les deux sont douloureux et ou restreints dans la même direction, la lésion est ___
articulaire
que veut dire l’acronyme RICES ?
Repos
Ice
Compression
Élévation
Stabilisation
