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Physio 3 > Exam 1,1 > Flashcards

Exam 1,1 Flashcards

1
Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe au niveau de la masse sanguine ?

A

Impesanteur : redistribution en absence de pression hydrostatique
Liquide répartissent uniformément
HDBR : redistribution avec aug au niv de la tête
Allongé : Uniformisation

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Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe au niveau de la loi de Frank-Starling

A

Fluid shift vers la région thoracocéphalique
Aug retour veineux (précharge cardiaque)
Aug étirement des cavités cardiaques en diastole

= aug inotrope cardiaque
= aug volume d’éjection systolique et du débit cardiaque

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3
Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe au niveau de la loi de Bainbridge

A

Fluid shift vers la région thoracocéphalique mimant une volémie

Coeur : aug FC et DC = aug perfusion rénale

Reins : Dim H antidiurétique + aug H diurétique

= Aug filtration glomérulaire
= aug excrétion H2O et Na+

== Hypervolémie

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4
Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe au niveau du volume plasmatique ?

A

Il diminue
Diminution plus marquée pendant la microgravité simulée que vol spatiaux

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Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe au niveau de la fraction d’éjection systolique du ventricule gauche ?

A

Elle augmente

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6
Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe au niveau du volume d’éjection systolique ?

A

Elle diminue

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7
Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe comme relation entre FC et VO2 max

A

relation positive
Aug de cette relation après HDBR = une aug de la FC à une VO2 max déterminé

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8
Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe au niveau de la masse corporelle, du volume des membres inf et la force des m extenseurs et fléchisseurs des jambes

A

Diminue

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9
Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe au niveau de la surface de section des fibres musculaires lentes et rapides en alitement de 30 jours ?

A

Diminution

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10
Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe au niveau des muscles posturaux ?

A

Atrophie
plasticité musculaire : modifications des protéines clés de la contraction + adaptations de l’expression de certain gènes

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11
Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe au niveau des os ?

A

Un des facteurs limitant des vols de longue durée
Dim de la densité osseuse des os porteurs
Aug de la réabsorption
Récupération lente (lors du retour sur terre)
Grande variabilité selon les individus

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12
Q

En microgravité
Qu’est ce qui se passe au niveau du tissu adipeux ?

A

Aug de la sensibilité B-adrénergique
aug de la lipolyse
Dim de la masse corporelle et de la masse grasse

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13
Q

en microgravité
Quels sont les 3 contres mesure limitant les effets de cet environnement ?

A
  • Exercice musculaire quotidien (120mins)
  • intensification des séances avant le retour
    avant le retour : Prise d’eau et de sel + pentalon anti-g
    contremesure pharmacologique
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14
Q

VouF ?
Répétition d’exercices variés pendant le vol spatial réduit la perte musculaire et peut même aug le VO2 max

A

Vrai

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15
Q

À quoi sert le stress hypoxique ?

A
  1. S’acclimater de façon aigue pour réussir une compétition dans un environnement d’altitude
  2. optimiser les adaptations chroniques à l’entrainement quotidien
    • améliorer les capacité aérobie générale
    • se préparer à un bloc d’intensité
    • améliorer la perfo de compétition
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16
Q

En exercice en altitude, que ce passe t-il avec la désaturation en O2

A

Désaturation plus sévère

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17
Q

En exercice en altitude, que ce passe t-il avec le Vo2Max et la capacité physique ?

A

Elle est réduite

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18
Q

VouF ?
l’effet de l’altitude dépendent de l’intensité et la durée de l’effort ?

A

Vrai

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19
Q

Quels sont les 4 phases de l’adaptation en altitude ?

A
  1. l’accommodation
  2. L’acclimatation
  3. l’acclimatement
  4. dégradation
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20
Q

Quels sont les modalités d’entrainement en altitude ?

A

LHTH
LLTH - Repos passif (IHE) + exercice actif (IHT)
LHTL

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21
Q

Quel stratégie est utilisé pour le LHTH ?

A

Le camp d’altitude

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21
Q

Quel stratégie est utilisé pour le LHTL ?

A

le yoyo ou la tente hypoxique

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22
Q

Pour le camp LHTL (yoyo)
Résidence en altitude, entrainement se font à quel intensité ?
Entrainement plus bas à quel intensité ?

A
  • Fiable intensité
  • Haute intensité
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22
Q

Quel est la condition nécessaire à l’érythropoïèse ?

A

l’hypoxémie artérielle
stimulus humoral – dépend du niv d’O2 sanguin

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23
Q

Quel sont les effets principaux du LHTH et LHTL ?

A

Modification érythropoïétiques
- 2-4 semaines
- Aug EPO plasmatique
- Aug vol GR
- Aug VO2max
- Aug perfo en endurance

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24
Q

VouF
Le processus de fabrication des GR est rapide

A

Faux
lent (plusieurs jours)

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25
Q

Vouf
Plus on reste longtemps en altitude mieux c’est ?

A

Vrai

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26
Q

Quel est la formule pour la dose recommandé dans l’exercice en altitude ?

A

Dose (km.h) = (m/1000)x heures

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27
Q

Quel sujet bénéficie le plus de l’entrainement en altitude ?

A

Les sujets répondant
Ceux qui présentent la plus forte stimulation de l’érythropoïèse

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28
Q

Exercice en altitude:
L’EPO ___ ____ Chez les répondants

A

augmente plus

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29
Q

Exercice en altitude:
Le volume d’érythrocytes ____ seulement chez les répondants

A

augmente

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30
Q

Exercice en altitude:
Le VO2 max ____ seulement chez les répondants

A

Augmente

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31
Q

Quel modalité d’entrainement en altitude semble augmenter davantage la réponse érythropoïétique (et la VO2Max)
À cause de quoi ?

A

LHTH
certainement via le temps d’exposition plus long

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32
Q

VouF
Dans le LHTH et LHTL, la performance semble avoir été amélioré ?
lequel de façon significative?

A

Vrai
LHTL amélioré de façon significative

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33
Q

Quel modalité d’entrainement semble augmenter davantage la performance en endurance ?
À cause de quoi?

A

LHTL en altitude et tente hypoxique
Certainement grâce au maintien de la perfo de haute intensité à plus basse altitude

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34
Q

Quel serait l’altitude optimale pour l’entrainement ?

A

VO2 max : environ 2500
Perfo : 2100 - 2500
Plus haut que ça = sommeil dérangé

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35
Q

Quels sont les 2 périodisation de l’entrainement en altitude ?

A

A : Alt - Réc- Volume
B : Alt - Réc- Hard tr (Haute intensité) - taper (affutage)

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36
Q

Comment organiser un camp d’entrainement en altitude ?

A
  • Acclimatation : 7 jours
  • Hard tr : 3
  • RÉc : 3
  • Hard tr : 3 jours
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37
Q

Quels sont les stratégies d’exposition hypoxique au repos ?

A
  • Intermittent altitude exposure (3H)
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38
Q

Quel est l’effet de “Intermittent altitude exposure”

A

EPO augmente mais sans engendrer de stimulation érythropoïétique
Aucun changement dans VO2 et perfo

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39
Q

VouF ?
le IHE (interrmittent hypoxic exposure) (repos passif) n’améliore pas la VO2 max et le temps au 3000 m

A

Vrai

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40
Q

Qu’est-il nécessaire de faire avant d’entrainer les athlètes en altitude ?

A

de les acclimater

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41
Q

Il est recommandé pour les athlètes de faire de l’exposition passive à l’altitude ?

A

Faux
non recommandé

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42
Q

VouF ?
Même si on est malade, on peut avoir des changements physiologiques dû à l’entrainement en altitude ?

A

Faux

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43
Q

VouF ?
La perfo après les camps d’altitude est amélioré de 1,5 % et maintenue pour 4 sems pour les sports d’équipe

A

vrai

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44
Q

Les tentes hypoxiques ont quel effet sur le HBmass ?

A

Aug significative
(après 15 jours )

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45
Q

VouF ?
19 nuits en tente sous forme de blocs intermittent améliorent les perfo de type aérobie ?

A

Vrai

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46
Q

Lors de l’entrainement en altitude, en quoi est associé la capacité tampon ?

A

à la résistance à la fatigue lors d’effort intense
(régulation d’accumulation d’ions H+ )

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47
Q

VouF ?
lors du Camp LHTH l’analyse de la puissance métabolique à démontré qu’elle restait inchangé

A

Vrai

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48
Q

Quel stratégie est utilisé lors du LLTH ?

A

masque ou chambre hypoxique

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49
Q

VouF
Dans le LLTH, le temps d’exposition à l’hypoxie est trop court pour induire une aug de la masse GR même si les périodes d’hypoxie peuvent etre suffisante pour provoquer une aug de la concentraton en EPO

A

Vrai

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50
Q

VouF
le LLTH aurait des effets bénéfiques au niveau musculaire

A

vrai

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51
Q

VouF ?
En IHT, Quelques séances d’entrainement en hypoxie n’est pas suffisant pour améliorer les perfo

A

Faux
ils peuvent. Probablement via une meilleure capacité glycolytique

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52
Q

VouF ?
en IHT , L’entrainement en hypoxie améliore la perfo anaérobie de 3-4%

A

Vrai

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53
Q

Pour les sports collectifs, quels modalité d’entrainement serait adapté ?
et pout les sports de puissance ?

A

collectifs : LHTH, tente, IHT
Puissance : IHT

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54
Q

Qui suis je ?
renvoie à l’exposition d’organisme, organes, tissus ou cellules à une hypoxie/ischémie modérée dans le but d’accroitre leur résistance à un prochain épisode d’hypoxie/ischémie sévère

A

Le conditionnement hypoxique

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55
Q

Quels sont les 4 étapes du conditionnement hypoxique ?

A
  1. Déclencheurs (stimulus)
  2. Médiateurs (signalisation)
  3. Effecteurs finaux
  4. Protection
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56
Q

Quel est la cascade d’évènement du mécanisme d’action du conditionnement hypoxique ? 6

A

-perméabilité des canaux ioniques membranaires
- activation de protéines kinases intracellulaire
- activation de la transcription de plusieurs gènes clés
- réorganisation de l’expression génétique
- migration de cellule progénitrices
- création de nouvelles protéines pour rétablir l’homéostasie

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57
Q

Quels sont les effets physiologiques aigue et chronique du conditionnement hypoxique ? 5

A
  • Vasodilatation
  • Efficience mitochondrie
  • Sympatholyse fonctionnelle (répartition du débit sanguin)
  • Effet anti-inflammatoire
  • réduction de l’apoptose cellulaire
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58
Q

Quel est l’activateur de transcription ?

A

HIF -1a

59
Q

VouF ?
Dans le conditionnement hypoxique prolongé du coeur, il y a tolérance qui persiste jusqu’à 5 semaines post-traitement

A

Vrai

60
Q

Que peut être proposée comme traitement complémentaire pour le syndrome d’apnée obstructives du sommeil ? et bronchopneumopathie chronique obstructive?

A

L’HYP intermittente

61
Q

VouF ?
Les IHT améliore la sensibilité baroréceptive et la réponse ventilatoire à l’hypercapnie

A

Vrai

62
Q

L’hyp intermittent à quoi l’effet sur la hypertension artérielle ?

A

Induit des amélioration notables de la Pa systolique
dim aussi la PA diastolique

63
Q

Quel est l’effet du conditionnement hypoxique chez les patients pré-diabétique ?

A

-Meilleure tolérance à l’hypoxie (aug SaO2)
- Aug expression HIF-1a
- Amélioration de l’homéostasie du glucose

1h d’ex améliore l’homéostasie du glucose
Effets sur les flux sanguins de glucose

64
Q

VouF
L’exposition régulière à des environnement de 12% à 15% d’O2 normobarique améliore la sensibilité à l’insuline, en partie par le biais d’adaptation au niv du m squelettique telles qu’une induction de la mitochondriogenèse et une aug des niv de transporteurs de glucose

A

Vrai

65
Q

Quel est l’effet de l’HYP intermittent sur l’obésité ?

A

aug métabolisme basal
dim la prise alimentaire
Aug la capacité cardiorespiratoire et physique maximale

66
Q

Quel est la diff entre CH passif et CH actif ?

A

Passif :
- permet réduire la conc d’insuline
- améliorer l’homéostasie du glucose
- induit des adaptations respiratoires positives

Actif :
-aug dépense énergétique
- favorise la perte de m corporelle
- favorise baisse PA
- aug les capacités cardiorespiratoires

67
Q

Quel est la pression atmosphérique au niveau de la mer ?

A

760 mmHg

68
Q

La pression augmente de ___ tout les ___ m en profondeur

A

760 mmHg tous les 10 m

69
Q

Si Patm est x2 entre 0-10 m de profondeur, alors le volume est ____

A

divisé par 2
loi de Boyle mariotte

70
Q

Où se situe la tranche de profondeur qui occasionne des accidents barométrique ?

A

0 a 10 m
car la pression double

71
Q

Quel loi :
Px = P x Fx

A

loi de dalton

72
Q

Quel loi ?
(Q)x = (a)x x Px

A

loi de Henry

73
Q

Quel loi est primordiale en plongé autonome ?

A

Loi de Henry

74
Q

La PN2 aug de ____ tous les ___ m

A

600 mmHG tous les 10 m

75
Q

En immersion avec le visage
il y a une ___ de nature réflexe

A

bradycardie

76
Q

En immersion avec le visage
Il y a implication de quel nerf ?

A

Vague
Action cardio-modératrice

77
Q

En immersion avec le visage
Que se passe t-il au niveau de la FC

A

Diminue
accentue la décélération cardiaque : réponse réflexe au point de départ facial

78
Q

En immersion avec le visage
Que se passe t-il au niveau du DC

A

Diminue
D’où Dim de la charge de travail sur le systm cardiovasculaire

79
Q

En immersion avec le visage
Que se passe t-il au niveau de la PSA ?

A

Aug malgré dim DC dû a une dim FC en raison d’une aug des résistances vasculaire périphériques dû a une vasoconstriction réflexe

80
Q

En immersion sans le visage
Que se passe t-il au niveau du volume sanguin ?

A

transfert des membres inf vers le thorax (facilitation du retour veineux)
Aug du volume sanguin (réponse initiale)

81
Q

En immersion sans le visage
Que se passe t-il au niveau du VTD, VES et DC

A

augmente

82
Q

En immersion sans le visage
Que se passe t-il au niveau PSA ?

A

inchangé
dim des RVP

83
Q

En immersion sans le visage
Que se passe t-il au niveau débit sanguin

A

aug niv muscle cardiaque et respiratoire
dim niv viscères

84
Q

Vouf
L’immersion du visage avec apnée potentialise la bradycardie ?

A

Vrai

85
Q

VouF
L’immersion du visage sans apnée dans l’air entraine une dim aussi forte de la FC

A

Faux
N’entraine pas de dim aussi forte de la FC

86
Q

En immersion
Que se passe-t-il au niveau plasmatique de B-endorphine

A

Augmente
grosses variations interindividuels

87
Q

VouF
la nage vigoureuse en plongé de ne semble pas modifier la bradycardie réflexe

A

vrai

88
Q

En immersion en profondeur
Que se passe-t-il au niveau des poumons ?

A

DIm vol d’air dans les poumons (compression de la cage thoracique ) qui peut dépasser volume résiduel

dès 1-2 m aug P peut comprimer diff compartiment aériens

89
Q

VouF
Il n’y a pas de réflexe cardio-modérateur en plongé autonome

A

Vrai

90
Q

Quels sont les accidents possible lors de la remonté de plongé

A

Embolie gazeux
Pneumothorax

91
Q

Quels sont les accidents possible lors de la descente en plongé

A

Effet ventouse du masque = Hémorragie oculaire

92
Q

En altitude
La Patm ___ avec l’aug de l’alt

A

dim

93
Q

VouF
Toute variation de la PO2 aura des répercussions sur la PiO2 du sang et des tissus

A

Vrai

94
Q

Au niv de la mer la PO2 est de :

A

159,1 mmHg

95
Q

Au sommet de l’Everest PO2 est de :

A

52 mmHg

96
Q

Quel est la teneur d’O2 de l’air inspiré ?

A

0,2093

97
Q

Comment on appelle le pourcentage d’un gaz dans ce mélange

A

Fraction d’un gaz
FiO2

98
Q

Qu’est ce qui peut faire varier la pression atm ?

A

La saison (été + élevé, hiver + bas)
du lieu (aug mmHg proche de l’équateur)
T de l’air

99
Q

Les rayonnement UV __
L’hygrométrie __
Densité de l’air __ avec l’altitude

A

Aug
dim
dim

100
Q

Si la densité de l’air dim, la résistance ___ et la vitesse ___

A

dim
aug

101
Q

VouF
La dim de la PaO2 avec l’altitude affecte la saturation artérielle de l’hémoglobine en O2 (SaO2)

A

Vrai

102
Q

VouF
La dim de la PaO2 en fonction de l’altitude a plus d’impact sur la dim modeste de la SaO2 que le gradient de diffusion tissulaire

A

Faux
plus d’impact sur le gradient de diffusion tissulaire

103
Q

En altitude
Au repos que ce passe avec la ventilation pulmonaire

A

aug
dû a l’aug Vc

104
Q

En altitude
Quel est l’effet de l’hyperventilation ?

A

AUg élimination CO2 et facilite élimination ions H+
Apparition d’une alcalose respiratoire transitoire

105
Q

En altitude
Comment faire pour contrecarrer l’alcalose transitoire

A

Dim du contenu sanguin en bicarbonates dès les premiers jours par les reins

106
Q

En altitude
Que se passe-t-il avec la capacité de diffusion pulmonaire

A

peu affecté

107
Q

En altitude
Quel est l’effet de la dim modeste de SaO2

A

Réduit la capacité de transport de l’O2 dans les mêmes proportions

108
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la FC et DC

A

Augmente
altitude stimule SN sympathique – adrénaline = aug FC +DC

109
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la PAS et PAD

A

constante jusqu’à 3500 m

110
Q

En altitude
Quel est l’effet sur le volume sanguin et plasmatique

A

dim
sécheresse de l’air = évaporation importante

111
Q

En altitude
Quel est l’effet sur l’hématocrite

A

aug
dü aug conc GR
(pas nb juste conc)

112
Q

En altitude
Qu’est ce passe lors de la perte d’eau

A

24-48h compensé par les H (antidiurétique/aldostérone) Simule la réabsorption d’eau et ions Na+

Vol plasmatique et sanguin revienne normal 4-6 jours après retour à la mer

113
Q

VouF
En altitude
Le contenue de GR ne varie pratiquement pas, durée trop courte pour observé polyglobulie permanente et durable

A

Vrai

114
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la concentration Hb ?

A

Aug

115
Q

Vou F
Conc en Hb et rhEPO plus élevé chez les peuples vivant en altitude

A

Vrai
Aug du nb de GR

116
Q

Vou F
SaO2 plus élevé chez les peuples vivant en altitude en raison de la dim PiO2

A

Faux
dim légère de SaO2

117
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la masse corporelle et la masse maigre

A

perte de m
(perte d’eau )

118
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la réponses lipolytiques à l’adrénaline et l’isoprénaline

A

plus faible
“préservation” de la masse grasse

119
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la Ve et FC des charges de travail sous-maximal ?

A

Augmente

120
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la VES

A

DIminue
baisse de volume plasmatique suite baisse humidité

121
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la VO2

A

peu modifié
dim de la diff artério-veineuse en O2 suite à la dim CaO2 due à dim PiO2

122
Q

VouF
Pour la même puissance absolue au travail, Ve à l’exercice est plus élevé en altitude qu’au niv de la mer
Hyperventilation = Aug du rapport Ve/VO2

A

Vrai

123
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la la FC max et DC max en exercice maximal

A

DIm
dc dim donc Dim VO2max

124
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la VO2 max en exercice max

A

Dim en fonction de l’altitude

125
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la TAS en exercice max

A

Absence de variation

126
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la conc Hb au cours d’un effrot max

A

Aug conc
quel que soit l’altitude
C’est l’hémoconcentration d’effort

127
Q

En altitude
Quel est l’effet sur l’hématocrite au cours d’un effort max

A

Aug
Aug conc mais pas nb GR donc aug viscosité
qu’elle que soit l’altitude

128
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la conc en noradrénaline en exposition aigue exercice

A

légèrement plus grande

129
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la conc en adrénaline en exposition aigue exercice et altitude

A

nettement aug
a tout temps d’exposition aigue

130
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la conc en cortisol et hGH en exposition aigue à l’altitude

A

conc plus élevé

131
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la glycémie en exercice sousmax exposition aigue à l’altitude

A

Aug légère

Aug taux d’appartiton et disparition des glucose
Aug de l’uilisation métabolique du glucose à l’effort, en altitude

132
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la insulinémie en exercice sousmax exposition aigue à l’altitude

A

dim légère au repos et a l’ex mais plus marquée en altitude

133
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la FC et VO2 et PAM (PA moyen) en exercice sousmax exposition chronique à l’altitude

A

Reste égale

134
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la VES en exercice sousmax exposition chronique à l’altitude

A

Dim bcp

135
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la DC et RVP en exercice sousmax exposition chronique à l’altitude

A

dim légère
= (FC x VES)

136
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la VE en exercice sousmax exposition chronique à l’altitude

A

Aug légère

137
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la Débit respiratoire en exercice sousmax exposition chronique à l’altitude

A

Dim
(VCO2/VO2)

138
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la conc Hb en exercice sousmax exposition chronique à l’altitude

A

AUg

139
Q

En altitude
Quel est l’effet sur le ph sang artériel en exercice sousmax exposition chronique à l’altitude

A

pareil
légère dim à l’effort

140
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la conc noradrénaline en exercice sousmax exposition chronique à l’altitude

A

plus élevé

141
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la conc adrénaline en exercice sousmax exposition chronique à l’altitude

A

moins élevé

142
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la glycémie en exercice sousmax exposition chronique à l’altitude

A

Aug

143
Q

En altitude
Quel est l’effet sur la l’insulinémie en exercice sousmax exposition chronique à l’altitude

A

dim

144
Q

Que veut dire MAM

A

Mal aigue des montagnes

145
Q

Quels les 2 médicaments aide a prévenir le MAM

A

Diamox et Acétazolamide

146
Q

Quels sont les pathologies des hautes altitudes ?

A

oedème localisé (OLHA )
oedème pulmonaire (OPHA)
oedème cérébral (OCHA)

147
Q

Quel est l’autre nom de la maladie de Monge ?
Ca fait quoi ?

A

Mal chronique des montagnes
Polyglobulie sévère
HTA pulmonaire

Perte acclimatation à l’hypoxie chronique
Hypoventilatation nocturne
Défaut de contrôle de ventilation
Hypoxémie
Hyperstimulation de l’érythropoïèse

Physio 3 (2 decks)

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