ETC Transport Flashcards
Quels sont les trois grands principes?
Rouler, pivoter et glisser.
Quels sont les trois types de muscles?
Squelettiques, cardiaques et lisses.
Quels sont les fonctions des muscles?
Mouvement, posture, stabilisation, chaleur et pompe musculaire (qui n’est pas le coeur).
Qu’est-ce que l’actine?
Petites fibres les plus petites, protéines contractiles du muscles constituant les myofilaments minces.
Qu’est-ce que la myosine?
Une des principales protéines contractiles constituant les myofilaments épais dans les muscles.
Nommez 3 des principaux muscles (groupes musculaires):
Abdominaux, Quadriceps, Pectoraux, Trapèzes, Grands dorsaux, biceps et triceps brachiaux.
Respectivement, quel % de la masse représente les muscles squelettiques et le système osseux?
40% et 20%
Qu’elle est la différence entre un tendon et un ligament?
Le tendon lie un muscle et un os tandis que le ligament lie deux os.
Nommez 3 fonctions du système osseux:
Déterminer la forme du corps, protéger et soutenir les organes, servir de levier aux muscles, hématopoïèse, réservoir de calcium et minéraux.
Combien de vertèbres au total avons-nous?
Environ 33: 7 v. cervicales, 12 v. thoraciques, 5 v. lombaires, et 3 à 5 v. chaque pour le sacrum et coccyx.
À quoi sert la forme en double S de la colonne vertébrale?
Répartir les charges, absorber les chocs et les vibrations.
Qu’est-ce qu’une prise en position neutre et quand devons-nous la prioriser?
Les mains vers l’intérieur (vers le corps), et est à prioriser en tout temps (anatomiquement ergonomique).
Qu’est-ce qu’une prise en pronation, et quand devons-nous l’utiliser?
La paume vers le bas, à utiliser comme alternative pour pousser, glisser, ou tirer.
Qu’est-ce qu’une prise en supination et quand devons-nous l’utiliser?
La paume vers le haut, à utiliser SEULEMENT pour soulever une charge (cause des blessures aux épaules).
Associez les termes suivant ensemble: flexion, adduction, abduction, concentrique, excentrique, extension.
Flexion, adduction, concentrique.
Extension, abduction, excentrique.
Quel est le pire mouvement (ou combinaison de mouvement) possible?
Torsion et flexion lombaire.
Qu’est-ce qu’une entorse?
Étirement des ligaments.
Qu’est-ce qu’une hernie discale?
C’est lorsque le noyau du disque intervertébrale traverse au travers des anneaux fibreux (rupture de ceux-ci) et sort à l’arrière de la colonne, venant coincer la moelle épinière ou un nerf.
Est-ce que le coincement de la moelle épinière par une hernie discale cause un engourdissement ou une douleur insupportable?
Engourdissement. La douleur est causée lorsque l’hernie s’appuie contre un nerf.
Définir levier:
Barre rigide se déplaçant autour d’un point fixe.
Définir un levier du premier genre:
Force appliquée à une extrémité, charge à l’autre extrémité, point d’appui (pivot) à quelque part au milieu.
Définir un levier du 2e genre:
Force appliquée à une extrémité, point d’appui (pivot) à l’autre extrémité, la résistance est à quelque part au milieu.
Définir un levier du 3e genre:
Force se situe entre la charge et le point d’appui (pivot), qui sont tous deux à chaque extrémité.
Pour réduire la force requise pour déplacer la charge, nous devons (augmenter, réduire) le bras de résistance.
Réduire.