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exam psycho > états de conscience > Flashcards

états de conscience Flashcards

1
Q

c’est quoi la conscience

A

état de vigilance et de sensibilité aux
stimuli internes et externes.

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Q

traitement volontaire

A
  • plus haut niveau de vigilance
  • implique beaucoup d’attention
  • concentration sur une seule chose
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Q

traitement automatique

A
  • nécessite une attention minimale
  • permet de faire plusieurs choses à la fois
  • utile pour les taches simples et répétitives
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4
Q

entre le traitement automatique et le subconscient

A
  • rêve éveillé
  • subconscience
  • inconscience
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Q

stade 1 du sommeil

A
  • phase d’endormissement
  • environ 5% de la nuit
  • stade sommeil le plus léger
  • diminution de rythme cardiaque et tension musculaire
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6
Q

stade 2 du sommeil

A
  • sommeil léger
  • 50% de la nuit
  • c’est à partir de ce stade qu’on est ‘‘vraiment endormi’’
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7
Q

stade 3 du sommeil

A
  • sommeil profond
  • 15% de la nuit
  • diminution du rythme cardiaque, de la tension musculaire et de la respiration
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8
Q

stade 4 du sommeil

A
  • état de relaxation le plus profond
  • 5% de la nuit
  • très difficile de réveiller quelqu’un étant dans cette phase
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9
Q

sommeil paradoxal

A
  • activité du cerveau semblable à l’éveil
  • paralysie musculaire généralisée
  • 25% de la nuit
  • excitation sexuelle
  • respiration et rythme cardiaque irrégulier
  • mouvement oculaires rapides
  • principal stade du rêve
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10
Q

petits dormeurs

A
  • entre 4 et 5h
  • plus énergiques, extravertis, agressifs, ambitieux
  • plus tolérants face à la perte de sommeil
  • attitude négative face au sommeil
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11
Q

grands dormeurs

A
  • plus que 10h
  • plus susceptibles de développer des psychopathologies, comme la dépression
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12
Q

moyens dormeurs

A

meilleure espérance de vie

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13
Q

le rythme circadien

A

rythme biologique présentant une périodicité d’environ 24 heures, à l’instar de l’alternance jour-nuit

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14
Q

la structures biologiques

A

l’hypothalamus et la formation réticulée sont les principaux acteurs quand il est question de sommeil

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15
Q

les types de rêves (7)

A
  • rêve hypnagogiques
  • rêve hypnopompiques
  • activité réflexive
  • rêve classique
  • rêve lucide
  • cauchemars
  • terreurs nocturnes
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16
Q

définition de rêve

A

toute activité mentale qui se produit durant le sommeil

17
Q

fonctions du rêve (approche psychanalytique)

A
  • les rêves expriment symboliquement des désirs refoulés
  • contenu manifeste: symboles dont nous nous souvenons au réveil
  • contenu latent: signification profonde et inconsciente du rêve
18
Q

fonctions du rêve (approche biologique)

A
  • le cerveau est stimulé aléatoirement par le tronc cérébral et tente de synthétiser et donner un sens à l’information
19
Q

fonctions du rêve (approche cognitive)

A
  • les rêves seraient le prolongement de la journée
  • nous aideraient à approfondir nos expériences quotidiennes et résoudre nos problèmes
20
Q

les pathologies du sommeil

A

insomnie
narcolepsie
somnambulisme
énurésie
apnée du sommeil
somniloquie
cauchemar
terreur nocturne
bruxisme
paralysie du sommeil
impatience des jambes
trouble du comportement en sommeil paradoxal

21
Q

définition psychotrope

A

toute substance qui provoque un état altéré de conscience

22
Q

substances psychotropes (dépresseurs)

A
  • alcool
  • tranquillisants
  • substance volatiles
  • GHB
  • opiacés
23
Q

effets psychotropes (dépresseurs)

A
  • ralentissement activité du SNC (relaxation+sommeil)
  • baisse inhibitions
  • diminution fonctions motrices et cognitives
24
Q

substances psychotrope (stimulants)

A
  • stimulants mineurs: caféine, nicotine
  • stimulants majeurs: amphétamines, cocaïne
25
Q

effets psychotrope (stimulants)

A
  • activation accrue du SN sympathique
  • sentiments associés: euphorie, puissance, panique, augmentation attention
26
Q

substances psychotropes (perturbateurs)

A
  • cannabis
  • LSD
  • ecstasy
  • champignons
27
Q

effets psychotropes (perturbateurs)

A
  • hallucinations, sentiment intense de conscience de soi, déficits moteurs et cognitifs
28
Q

la méditation peut induire:

A
  • une certaine maitrise du système nerveux autonome
  • des expériences émotionnelles positives
  • une diminution de la sensibilité à la douleur
  • effet positif sur le stress et la santé mentale en général

exam psycho (4 decks)

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