Ergonomie Flashcards
Trois principe de gravité jouant un rôle dans notre équilibre corporel
- Centre de gravité : doit être près du sol
- Base de support : une large base empêche le corps de tomber
- Ligne de gravité: Ligne imaginaire tombant sur le plan frontal.
Nommez des principes à respecter en position assise
-Placer les pieds à plat au sol
- Appuyer le dos sur le dossier de la chaise
- Placer les cuisses parallèles au sol.
-Les coudes près du corps
- Ajuster le haut de l’écran au niveau des yeux.
Nommez les principes de base pour l’exécution des mouvements avec charge
- Garder l’alignement et l’équilibre
- Travailler à la hauteur convenable
- Garder le travail le plus près possible du corps
- Employer des mouvements coordonnés
- Préparer les muscles à l’action
Comprendre les principes de l’équilibre et du mouvement permet de :
- Rendre notre tâche plus facile
- Prévenir les blessures pour nous-mêmes et le patient.
- Avoir une tenue et une attitude physique plus harmonieuse
Décrire ce qu’est être en équilibre
C’est d’être balancé, stable et peu susceptible de tomber et d’être renversé.
Un bon alignement =
Permet de facilement conserver son équilibre.
Pour monter une marche on met quelle jambe en premier?
La jambe la plus forte
Pour descendre une marche on met quelle jambe en premier?
La moins forte
Le fauteuil est placé le long du lit. De quel côté doit-il être placé?
Le côté de la jambe la plus forte doit être près du lit.
