Équilibre travaille famille Flashcards
Satisfaction par rapport à l’équilibre travail-familial
(conseiller.ca)
o Dans l’ensemble, 46 % des personnes qui travaillent au Canada-satisfaction face
à leur situation actuelle.
o Les personnes qui travaillent dans les provinces atlantiques sont les plus
comblées au pays.
o Environnement professionnel favorable-importance de l’équilibre entre le travail
et la vie familiale.
o Les employeurs font des efforts considérables pour améliorer la qualité de vie
des personnes.
L’équilibre travail-famille, c’est quoi?
*Important définir dans vos propres mots
Recherche de l’équilibre
entre les exigences et les
responsabilités liées à la
vie professionnelle et à la
vie familiale
3 Défis pour les familles
o Cet équilibre joue un rôle important dans la vie quotidienne.
o Les défis principaux pour les familles en ce moment: la gestion du
temps et du budget (stress financier).
o Le stress financier et le manque de temps semblent affecter
grandement le bien-être des familles.
o Lien important entre la dépression et l’insatisfaction quant à la vie
professionnelle et familiale.
Important Défis pour les familles
Les 5 conséquences du stress
financier
Le sommeil (dort peu)
L’alimentation (précarité alimentaire)
La santé mentale (anxiété, dépression)
Le découragement
Tension dans les relations familiales etc….
La mise en pratique d’un budget peut aider les familles!
Important-en retenir 3
La difficulté à trouver un équilibre travail-famille est parfois reliée
aux éléments suivants :
- maladies variées dans la famille
- manque de soutien de la part de son employeur
- manque de soutien-solitude (famille et amis)
Important retenir les 5 solutions ci-dessous.
Le manque de temps pour soi …comment solutionner
cette situation?
1) Veuillez limiter la quantité de travail que vous apportez à la maison = moins d’heures supplémentaires/revoir son horaire de travail.
2) Prendre le temps de réfléchir et de communiquer (valeurs, buts et priorités).
3) Apprendre à mieux se connaître comme personne.
3) Établir un horaire familial pour mieux gérer son temps au quotidien.
4) Établir des barrières claires entre le temps passé avec la famille et le temps passé au travail.
Pourquoi La présence d’un horaire de travail flexible est positifs?
: moins
d’absence, loyauté plus accrue, motivation grandissante, rétention plus élevée,
une meilleure productivité…etc
Le rôle des employeurs dans l’équilibre travail-
famille:
Horaires de travail flexibles (télétravail)
Structures d’accueil au sein des entreprises
Soutien psychologique
Mesures pour favoriser la parentalité
