Emotion

Question 1

1. 情緒是指人受到刺激後所引發的________、________、________等。

Answer 1

生理、心理、行為

Question 2

2. 建立良好的人際關係需要有效的________、________、________等技能。

Answer 2

傾聽、溝通、同理心

Question 3

3. 情緒反應包含________、________、________三個層面。

Answer 3

生理、認知、主觀感受

Question 4

4. 情緒管理的方法之一是學習怎樣________和________。

Answer 4

放鬆和自我激勵

Question 5

5. 不懂處理或表達情緒的人,容易產生________和________。

Answer 5

負面情緒和焦慮

Question 6

1. 以下何者不是理性信念的特徵? (A. 客觀 B. 合理 C. 持久 D. 不可改變)

Answer 6

D. 不可改變

Question 7

2. 情緒反應的結果包括 (A. 生理變化 B. 行為 C. 主觀感受 D. 以上皆是)

Answer 7

D. 以上皆是

Question 8

3. 下列何者不屬於「信念/思法」的類型? (A. 認知 B. 態度 C. 行為 D. 想法)

Answer 8

C. 行為

Question 9

4. 下列何者不是正面和負面情緒的特徵? (A. 持久 B. 自願 C. 客觀 D. 有意義)

Answer 9

B. 自願

Question 10

5. 情緒反應的三個層面不包括 (A. 生理 B. 行為 C. 認知 D. 社交)

Answer 10

D. 社交

Question 11

6. 表達自己情緒的好處不包括 (A. 增進人際關係 B. 減輕內心壓力 C. 獲得他人支持 D. 隱藏自己的缺點)

Answer 11

D. 隱藏自己的缺點

Question 12

7. 有助於改善情緒的技能不包括 (A. 放鬆 B. 自我認同 C. 同理心 D. 迴避)

Answer 12

D. 迴避

Question 13

8. 下列哪一項不屬於情緒管理的方法? (A. 接納自己的情緒 B. 主動面對情緒 C. 尋求他人支持 D. 疏遠他人)

Answer 13

D. 疏遠他人

Question 14

1. 描述「正面和負面情緒」的特徵。

Answer 14

正面情緒如喜悅、興奮等,能夠促進人的身心發展;
負面情緒如憂慮、焦慮等,則容易導致內心困擾。

Question 15

2. 解釋「情緒反應也有其作用」的原因。

Answer 15

可以幫助我們更好地管理情緒,理解自己真正的感受,然後給予適切的回應。

Question 16

3. 簡單介紹「建立良好人際關係」的3個重要技能。

Answer 16

建立良好人際關係的3個重要技能包括:傾聽、溝通、同理心。
透過這些技能,可以增強人們之間的互信和了解。