El SUEÑO

Question 1

Porque el sueño es un factor que influye en el aprendizaje?

Answer 1

Porque el sueño es un factor importante en el ritmo biológico

Question 2

Un inconveniente es que a veces no se considera las horas apropiadas para el descanso y se afecta dicha función
En que repercute?

Answer 2

En la calidad de vida
Capacidad cognitivas

Question 3

Que permite el sueño?

Answer 3

Permite
Recuperar el desgaste físico.
Reducir el metabolismo muscular y presión arterial.
Incrementar la actividad de antioxidantes.

Question 4

A nivel del cerebro, que permite el sueño?

Answer 4

Reparar los circuitos neuronales.
Consolidar los aprendizajes.

Question 5

Que mejora el sueño?

Answer 5

La memoria procedimental.
La memoria declarativa.
Ayuda a la consolidación de habilidades cognitivas y sensoperceptivas.

Question 6

Que es la memoria procedimental?

Answer 6

Esta asociada a información automática, hábitos cognitivos y motores

Question 7

Que es la memoria declarativa?

Answer 7

Tiene que ver con los recuerdos autobiográficos o datos

Question 8

Que hacen los trastornos del sueño?

Answer 8

Afectan las habilidades cognitivas, fisiológicas y nutricionales

Question 9

Que es el reloj biológico?

Answer 9

Organismo del ser humano está diseñado de tal manera que se puede observar el ritmo biológico. Dirige y organiza varios de los comportamientos y actividades de una persona

Question 10

Ritmos biológicos son adaptaciones heredables de los seres vivos en un ambiente cambiante:

Answer 10

Sueño/vigilia
Ciclos hormonales
Conductuales

Question 11

Como actúan los ritmos biológicos?

Answer 11

En función de unos sincronizadores, son señales del entorno manifestados a través de fenómenos geofisicos, referidos una y otra vez.

Question 12

Los ritmos circardianos (ciclo luz/oscuridad)

Answer 12

Son ritmos biológicos u oscilaciones de las variables biológicas, cuyo periodo de tiempo permite sincronizarse con los ritmos ambientales que son aproximadamente entre 20 y 28 horas

Question 13

Ciclos de la luz y temperatura

Answer 13

Son endogenos.
Regulan la secreción de diferentes hormonas, regulan funciones vitales como:T°, P° y el ciclo de sueño/vigilia

Question 14

Que rige el reloj biológico?

Answer 14

Ciclos circadianos.
Ciclo sueño/vigilia

Question 15

La glándula pineal, también llamada epifisis?

Answer 15

Produce la melotonina, hormona que genera células, regula el sueño, disminuye el estrés y ayuda a curar enfermedades.

Question 16

Que es y Donde se encuentra la glándula pineal?

Answer 16

Pequeña estructura ubicada en el techo del diencefalo, su principal función es la de regular los ritmos circardianos

Question 17

Melatonina

Answer 17

Hormona sintetizada por la glándula pineal a partir de la serotonina en concentraciones que varían con el ciclo diurno/nocturno y en respuesta a los cambios en la iluminación ambiental.

Question 18

Que investigan las neurociencias educacional?

Answer 18

Investiga la relación entre CRONOBIOLOGIA y EL APRENDIZAJE, sincroniza la propuesta de aprendizaje con el comportamiento biológico

Question 19

Que relación existe entre los ritmos biológicos y la motivación?

Answer 19

Saciar necesidades.
Aprender.
Actuar.
Descansar.

Question 20

Que es la cronobiologia?

Answer 20

Disciplina que estudia los ritmos biológicos en los seres vivos o las variaciones en la estructura temporal de los organismos